Donner du lait d’amande aux bébés: est-ce sûr?

Dernière mise à jour le 10 novembre 2018

Le lait est un élément important de l’alimentation de votre bébé, que ce soit le lait maternel ou le lait maternisé. Cependant, à mesure que votre bébé grandit, vous voudrez peut-être essayer d’autres options, comme le lait de vache, le lait de soja ou le lait d’amande. Si vous envisagez de donner du lait d’amande à votre bébé, vous êtes au bon endroit. Ici, dans le prochain article, nous discuterons de la façon de donner du lait d’amande aux bébés et plus encore.

Qu’est-ce que le lait d’amande?

Comme son nom l’indique, le lait d’amande est un lait dérivé des amandes. Ce lait est obtenu en broyant des amandes avec de l’eau, du sucre et d’autres suppléments. Dans un passé récent, le lait d’amande a gagné en popularité et, par conséquent, de nombreux parents optent pour du lait d’amande pour leurs bébés.

Peut-on donner du lait d’amande aux bébés?

Le lait d’amande est-il bon pour les bébés? La réponse est oui, c’est bon pour les bébés. Vous pouvez donner du lait d’amande à votre bébé, mais pas avant l’âge de douze mois. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas allaiter, la préparation pour nourrissons est une excellente alternative pour un bébé de moins d’un an. Cependant, si votre bébé a plus d’un an, vous pouvez lui donner du lait d’amande en toute sécurité.

Valeur nutritive du lait d’amande

Les amandes sont une source inépuisable de nutrition et 100 grammes d’amandes peuvent obtenir environ 570 calories. Voici ce que vous pouvez trouver dans 100 grammes d’amandes:

• Glucides-22g
• Protéines-20g
• Lipides-50g
• Fibres alimentaires – 12g

Les amandes sont également riches en vitamine E, vitamine A, potassium, sodium, calcium et autres vitamines et minéraux.

À quel âge pouvez-vous introduire du lait d’amande pour bébé?

Vous pouvez commencer à donner du lait d’amande à votre bébé après l’âge d’un an et pas avant. Le lait d’amande est une excellente source de calcium et de vitamine D, et donc bon pour la santé osseuse de votre bébé en pleine croissance; Cependant, le lait d’amande manque de protéines. Par conséquent, si votre bébé reçoit suffisamment de nutriments et de protéines provenant d’autres aliments, vous pouvez ajouter du lait d’amande à l’alimentation de votre bébé.

Avantages pour la santé du lait d’amande de bébé

Voici certains des bienfaits du lait d’amande pour bébé sur la santé:

• Le lait d’amande est un excellent substitut pour les bébés allergiques aux produits laitiers.
• Les amandes sont utiles pour contrôler les niveaux de cholestérol sous contrôle.
• Les amandes contiennent de la riboflavine et de la L-carnitine, qui sont utiles pour un meilleur développement cérébral chez les bébés.
• Les amandes ont un faible indice glycémique et sont donc très efficaces pour protéger votre bébé contre des conditions médicales comme le diabète.

Comment pouvez-vous introduire du lait d’amande à votre bébé?

À l’âge de douze mois, vous pouvez commencer à nourrir vos bébés noix, et les amandes sont également un bon choix. Vous pouvez également lui donner des amandes sous forme de lait d’amande. Vous pouvez commencer par donner une petite portion ou comme collation à votre tout-petit. Vous pouvez également réduire en purée des légumes comme le chou-fleur avec du lait d’amande et le donner à votre bébé. Le lait d’amande peut être ajouté aux légumes, à la bouillie ou même aux smoothies.

Apport quotidien de lait d’amande bébé

Le lait d’amande ou tout autre type de lait ne peut pas remplacer le repas principal d’un bébé d’un an et ne doit donc être administré qu’en complément. Si vous optez pour du lait d’amande ou tout autre lait pour votre bébé, vous ne devez pas dépasser deux à trois portions ou 16 à 24 onces de lait en une journée. En effet, plus de ces quantités de lait dans l’alimentation de votre bébé le rendront moins affamé et mangeront moins d’aliments solides, ce qui signifie que votre bébé ne recevra pas suffisamment de fer de son alimentation.

Comparaison du lait d’amande avec du lait maternel

Le lait maternel est le meilleur lait pour votre bébé car il contient tous les nutriments essentiels requis par un bébé jusqu’à six mois et offre également de grands avantages nutritionnels jusqu’à un an. Un bébé ne devrait boire du lait maternel que pendant six mois et les aliments solides peuvent le remplacer progressivement, cependant, votre bébé ne devrait pas boire de lait avant l’âge d’un an.

Comparaison du lait d’amande avec du lait de vache

Le lait d’amande est une excellente source de vitamines A et D, et donc un bon choix pour les bébés souffrant d’intolérance au lactose. Cependant, le lait d’amande est faible en calcium et en protéines par rapport au lait de vache. Donc, si votre bébé a des allergies aux produits laitiers, vous voudrez peut-être envisager de lui donner du lait d’amande.

Recette de lait d’amande pour les bébés de 1 an et plus

Vous vous demandez comment faire du lait d’amande pour bébé? Voici la recette pour vous:

De quoi aurez-vous besoin

• Amandes
• Lait
• Cardamome en poudre / safran
• Sucre

Comment préparer

• Faire tremper quelques amandes pendant la nuit. Retirez la peau et mélangez-les en une pâte lisse en ajoutant un peu de lait.
• Faire bouillir un peu de lait dans la casserole puis ajouter la pâte d’amande.
• Faites cuire pendant un certain temps, puis safran ou poudre de cardamome pour la saveur.
• Ajoutez du sucre au goût.

Vous pouvez donner à ce bébé du lait d’amande.

Questions fréquentes

Voici quelques questions fréquemment posées sur le lait d’amande de bébé âgé d’un an:

1. Les bébés peuvent-ils boire du lait d’amande au lieu de la formule?

Le lait d’amande peut être donné aux bébés en supplément, mais il ne peut pas remplacer le lait maternel ou le lait maternisé. En effet, le lait maternisé contient les nutriments nécessaires à la croissance et au développement sains de votre bébé, et le lait d’amande n’a pas ces nutriments essentiels.

2. Le lait d’amande est-il nocif pour un enfant allergique aux noix?

Certains enfants sont allergiques aux noix, et le lait d’amande est fabriqué à partir d’amandes, qui sont des noix. Donc, si votre bébé est allergique aux noix, lui donner du lait d’amande est une mauvaise idée.

3. Le lait d’amande est-il une bonne source de matières grasses?

Le lait d’amande est une bonne option pour votre bébé et est une excellente source de vitamine D et de calcium. Cependant, si vous recherchez une bonne source de matières grasses pour votre bébé, le lait d’amande peut ne pas être le choix idéal car le lait d’amande est non seulement faible en calories et en protéines, mais manque également de bonnes graisses, ce qui Il est essentiel à la croissance et à la croissance de votre bébé. développement.

4. Le lait d’amande peut-il remplacer un enfant souffrant d’allergie au lait ou d’intolérance au lactose?

Si votre bébé est intolérant au lactose ou allergique aux produits laitiers, vous voudrez peut-être envisager de lui donner du lait d’amande. Cependant, vous devez choisir une souche sans sucre enrichie en calcium pour votre bébé.

Il est indéniable que le lait d’amande est bon pour les bébés, mais si vous souhaitez l’inclure dans l’alimentation de votre bébé, il est préférable de consulter d’abord votre pédiatre. Cependant, ne donnez pas de lait d’amande à votre bébé avant l’âge de douze mois.

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