Contrôle des naissances après un bébé: 4 façons d’éviter naturellement une grossesse
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Avoir un bébé est une excellente décision. Et s’il s’agit du deuxième bébé, vous devez être prêt financièrement, mentalement et physiquement à en recevoir un de plus dans votre vie. Votre corps et votre esprit doivent se remettre de votre première naissance avant de penser à la seconde.
Vous voudrez peut-être éviter ou retarder votre deuxième grossesse, mais que se passe-t-il si votre méthode de contrôle des naissances vous donne une mauvaise surprise? À l’inverse, que se passerait-il si vos contraceptifs avaient un effet si néfaste sur votre corps que vous ne pouviez pas concevoir quand vous le vouliez? Les méthodes contraceptives naturelles vous aideront à éviter de tels problèmes. Vous vous demandez comment?
Voici quelques moyens naturels qui peuvent vous aider à planifier votre famille naturellement:
- Utilisez du caoutchouc: Les préservatifs sont le moyen le plus simple et le plus définitif de prévenir une grossesse, sauf en cas de défaut de fabrication du produit ou en cas de rupture du préservatif. Et c’est une option plus saine et sans stress que vous pouvez utiliser pendant vos jours d’insécurité.
- Enregistrez votre température corporelle de base: Enregistrez votre température pendant le cycle menstruel. La température corporelle de base (BBT) est basse au début du cycle, mais augmente juste avant l’ovulation pour rester ainsi pendant les sept prochains jours.
Enregistrez votre température corporelle trois fois par jour, matin, après-midi et nuit. Le suivi de votre température vous aidera à comprendre votre temps d’ovulation. Vous devriez avoir protégé les rapports sexuels ou les avoir évités le jour où la température augmente et les trois jours suivants (1). Continuez à surveiller votre BBT pendant trois à quatre mois, après quoi vous pouvez calculer approximativement votre temps d’ovulation en un cycle.
- Suivez votre cycle menstruel: Tracez vos cycles menstruels sur un calendrier. Si vous avez un cycle régulier, votre période de sécurité va du premier au septième jour et du 21ème jour au reste de votre cycle. Pendant la période de sécurité, vous pouvez avoir des relations sexuelles sans vous soucier de tomber enceinte et d’utiliser un contraceptif externe les jours dangereux. Cette période varie selon les femmes, car elle dépend de la durée de leur cycle menstruel. Le cycle menstruel moyen est de 28 jours, mais si votre cycle est plus long ou plus court que 28 jours, la méthode du calendrier peut ne pas être fiable.
Les méthodes ci-dessus ne fonctionnent que si vous pouvez comprendre votre cycle menstruel car vous devez connaître votre jour d’ovulation et votre période fertile. Ils peuvent ne pas fonctionner si votre cycle est irrégulier.
- Appareil HIMAMA: Nouveau produit sur le marché, HIMAMA aide à la contraception naturelle. Vous aide à prévenir les grossesses non désirées en vous donnant des détails sur votre ovulation et votre fenêtre fertile. Cet appareil est simple à utiliser et facile à comprendre. Il promet une précision de 99% dans la détection des jours fertiles en suivant quatre paramètres différents: la fréquence cardiaque, le rythme de sommeil, la TBC et la fréquence respiratoire, en temps réel.
Comment utiliser HIMAMA?
Tout d’abord, assurez-vous de charger l’appareil car la plupart des utilisateurs oublient de le faire. Les sondes de charge doivent être en contact direct avec les plaques de charge du moniteur. Le câble de charge doit être bien connecté à la boîte bleue d’un côté et au téléphone USB en charge de l’autre.
- Placez le moniteur de fertilité sur l’espace réservé du hitop (il est fourni avec l’appareil).
- Utilisez le hitop pendant le sommeil et assurez-vous que le moniteur est en contact étroit avec la peau de l’aisselle gauche.
- Synchronisez les données de votre moniteur de fertilité avec l’application après votre réveil le matin.
- Analysez les quatre paramètres et suivez votre calendrier de fertilité.
Sur la base des résultats, vous connaîtrez vos jours fertiles et votre temps d’ovulation lorsque vous pourrez éviter d’avoir des relations sexuelles ou d’utiliser un contraceptif approprié. Il vous aide à comprendre votre corps tout en vous assurant de profiter de votre vie sexuelle sans vous soucier de tomber enceinte.
HIMAMA vous fournit un calendrier de fertilité en temps réel grâce auquel vous pouvez planifier votre famille du creux de la main sans altérer vos hormones et votre corps en général.
La chose la plus importante dont une femme a besoin après le premier enfant est une pause, une pause qui l’aidera à guérir mentalement et physiquement. Protégez-vous naturellement pour éviter les complications.
Vous pouvez acheter l’appareil HIMAMA ici.
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