Conseils pour travailler à la maison avec des enfants (et ne pas devenir fou)

Le travail à domicile n’est pas pour tout le monde. Et quand vous travaillez à la maison avec des enfants qui courent, c’est même plus d’un défi.

De nombreux parents se retrouvent à jongler avec les enfants et le télétravail, soit parce qu’ils ont un travail à domicile permanent, soit parce qu’ils le font pendant un jour ou deux pendant que leurs enfants sont malades à la maison ou ont un jour de neige.

Malgré les avantages de travailler à la maison plus souvent avec vos enfants, des horaires flexibles et des économies sur les frais de garde, pour n’en nommer que quelques-uns, cela peut être difficile. Je le fais depuis la plupart des 10 dernières années, donc je peux m’identifier.

Ici, au Michigan, les températures glaciales signifient que l’équilibre travail-enfant dans de nombreux ménages pourrait être perturbé en raison de la neige multiple et des jours «froids» de fermeture des écoles.

Si tel est le cas pour vous, considérez ces 12 conseils pour rendre les journées de travail à domicile avec des enfants un peu plus faciles à gérer.

1. Commencez votre journée tôt

Ce n’est pas ce que la plupart des parents veulent entendre et cela va certainement à l’encontre de mes propres inclinations à dormir autant que possible mais en me levant avant vos enfants vous donnent un peu de temps pour travailler avant que les enfants ne commencent à tout demander.

2. Habillez-vous pour réussir

Ce n’est pas parce que vous ne vous présentez pas à un bureau que vous devriez rester en pyjama toute la journée avec les enfants. Prenez une douche et habillez-vous pour la journée, vous serez plus productif.

3. Avoir un espace de travail désigné

Pas le canapé, votre lit ou l’îlot de cuisine où vos enfants font de la boue. Installez un espace de préférence sur un bureau, mais la table à manger fonctionnera que vous pourrez nettoyer, faire des limites à tout le reste et configurer avec ce dont vous aurez besoin pour être productif.

4. Utilisez des techniques de gestion intelligente du temps

Un de mes rédacteurs m’a déjà parlé de la technique Pomodoro, une méthode de gestion du temps qui consiste à décider d’une tâche spécifique, puis à régler une minuterie pendant 25 minutes pour y travailler. Pendant ce temps, n’ouvrez aucune autre fenêtre de navigateur (comme la page Facebook de votre district scolaire pour voir si elle est ouverte demain) et ne vous levez pas pour régler des querelles de frères et sœurs ou répondre à des demandes de collations. Chaque intervalle est suivi d’un court repos.

5. Évitez les embarras

Planifiez vos appels téléphoniques professionnels pendant les heures où vos enfants sont les plus susceptibles d’être calmes et coopératifs. Si ce n’est pas une chose pour vos enfants, la plupart des travailleurs à domicile que je connais ne sont pas au-dessus de s’enfermer dans un placard ou une salle de bain pour passer un rapide appel de travail sans chaos en arrière-plan.

Pas de pièces insonorisées dans votre maison? Si vos enfants sont assez vieux, appelez à l’extérieur dans votre voiture et dépoussiérez le moniteur pour que vous puissiez écouter les problèmes.

6. Faites en sorte que votre temps «off» compte

Vous ne pourrez peut-être pas passer toute la journée à faire de l’artisanat ou à faire des sorties comme vos mères au foyer semblent le faire (bien que je pense qu’ils vous diraient qu’ils sont moins aventureux que vous ne le pensez).

Mais vous aurez probablement certains temps d’arrêt pendant votre journée de travail, même si cela signifie que vous compenserez après que les enfants sont endormis, alors essayez de le faire compter. Emmenez les enfants dans un endroit amusant, sortez déjeuner ou sortez un jeu de société. Lorsque vous vous souvenez de la journée, vous serez heureux d’avoir réservé du temps.

7. Utilisez des services de garde lorsque vous en avez besoin

Il n’est pas toujours possible d’annuler l’école de dernière minute, mais essayez d’avoir quelqu’un à portée de main les jours où vous en avez vraiment besoin. Les jeunes adolescents du quartier peuvent même être disponibles pour travailler comme «aide aux parents» ou obtenir des conseils pour trouver une baby-sitter.

8. Ne tombez pas dans ces pièges à succion du temps

Résistez à la tentation de commencer une brassée de linge, de payer vos factures ou d’entamer de longues conversations téléphoniques. Vous pourriez penser: «Je ne suis pas productif de toute façon puisque les enfants sont à la maison, donc je pourrais aussi bien», mais cet état d’esprit est un ticket garanti pour des heures de maquillage la nuit.

9. Encourager l’indépendance

Si nous faisons toujours tout pour nos enfants, ils n’apprendront pas à le faire eux-mêmes, non? Pendant que vous travaillez à la maison, laissez vos enfants pratiquer certaines compétences de la vie, comme préparer leur petit-déjeuner (c.-à-d. Verser des céréales, ajouter du lait), charger le lave-vaisselle et préparer le déjeuner pour demain.

10. Demandez-leur de lire

Admettez-le: vous avez parfois falsifié les chiffres du journal de lecture de l’école. Compensez le temps perdu en encourageant au moins une heure de lecture pour chacun de vos enfants.

11. Invitez un ami

Cela semble contre-productif, mais pour mes enfants (plus âgés), c’est parfait. Quand ils ont chacun un ami, tout le monde est content.

12. Profitez du temps passé devant l’écran

Lorsque tout le reste échoue, donnez-leur simplement leurs écrans. Consultez notre guide de surveillance excessive ou si vous êtes désespéré, louez une nouvelle version sur Amazon. Combien coûte 5 $ par rapport à près de deux heures de paix et de tranquillité?

Cet article a été initialement publié en 2019 et est mis à jour régulièrement.