La plupart des parents célibataires disent que les vacances sont aigres-douces, surtout lorsqu’ils essaient de coparentalité avec un ancien conjoint difficile ou de coordonner les horaires avec les anciens beaux-parents. Beaucoup déclarent se sentir seuls, déprimés ou en colère pendant cette période. Pourtant, ils veulent que les vacances soient mémorables et joyeuses pour leurs enfants. Gardez à l’esprit ces quatre conseils pour la coparentalité pendant les vacances afin de promouvoir la paix qui est censée définir la saison.
Planifiez tôt
Si vous abordez les vacances avec une attitude de dernière minute au hasard, vous risquez d’être frustré, surtout si vous alignez les plans avec l’autre parent. Installez-vous à l’avance pour vos vacances avec votre famille élargie. Cette discussion peut même faire partie de votre planification initiale de coparentalité. Cela garantit également que vous serez en mesure de faire des plans appropriés pour vous-même pendant que vos enfants sont occupés avec l’autre côté de la famille, ce qui vous aide à minimiser les sentiments de solitude et de dépression.
Laissez le confort vous guider
Que vous acceptiez l’invitation à dîner de votre ex-belle-mère est vraiment une question de confort. Si vous ne vous sentez pas à l’aise, il y a de fortes chances que tout le monde s’en rende compte. Si vous savez que votre ex-beau-frère ne vous aime pas et est susceptible de vous lancer un regard noir à travers la table du dîner, comment cela pourrait-il affecter toutes les parties? Les enfants s’inquiéteront-ils que vous et leur autre parent vous battez? Si tel est le cas, refusez respectueusement en disant que vous ne voulez pas mettre les autres mal à l’aise avec votre présence, y compris les enfants, et qu’ils auront à leur tour la chance d’être avec les enfants une autre fois. Les enfants n’ont pas besoin de leurs parents pour faire semblant pendant les vacances; ils ont juste besoin d’une permission pour aimer, apprécier et apprécier d’être avec les membres de la famille avec lesquels ils passent du temps.
Commencez de nouveaux rituels
Peut-être que votre ex-mari détestait la tarte aux raisins, donc vous ne l’avez jamais fait. C’est une occasion idéale pour ressusciter les traditions familiales de votre passé ou en commencer de nouvelles. Peut-être cherchez comment certains de vos ancêtres ont célébré certaines fêtes, puis adoptez certains de ces rituels. Cela vous aidera à vous connecter à votre patrimoine et sera une excellente leçon d’histoire pour vos enfants. Ou pensez à ce que vous aimeriez enseigner à vos enfants sur la reconnaissance, la paix, le don, etc. et développez des rituels qui illuminent ces valeurs. Par exemple, faites des cookies à emporter au domicile ou au refuge d’un enfant. Les enfants se souviendront des traditions les plus simples et les attendront avec impatience chaque année si les parents en font une priorité et les respectent de manière cohérente.
Oubliez les Jones
L’une des pires tragédies de la période des Fêtes est que les parents divorcés ou célibataires estiment qu’ils doivent «acheter» l’amour de leurs enfants. Les chances sont que cela créera un sentiment de droit, plutôt que les valeurs altruistes que nous aimons associer à la saison. Et si vous vous endettez pour fournir ce dont vous pensez que vos enfants ont besoin pendant cette période, vous vous préparez à souffrir d’anxiété et de dépression après les vacances, ce qui finira par affecter votre rôle parental. Trouvez des moyens de donner un sens aux vacances sans trop d’argent. Il y a de fortes chances que vous découvriez que les meilleurs cadeaux sont vraiment ceux qui ont peu de valeur monétaire, mais qui viennent directement du cœur.
Besoin de plus de conseils sur la coparentalité pendant les vacances, ou vraiment à tout moment de l’année? Découvrez ensuite les dix principaux commandements de la coparentalité. Et laissez tous les conseils que vous avez dans les commentaires.
Ce billet a été initialement publié en 2009 et est mis à jour régulièrement.
