Conseils pour dire à votre employeur que vous avez le TAS

Dire à votre employeur que vous souffrez de trouble d’anxiété sociale (TAS) peut être difficile. Si vous avez reçu un diagnostic de TAS et avez reçu un traitement, vous devez décider d’informer ou non votre employeur (ou employeur potentiel) de votre état.

Le choix vous appartient: vous pouvez choisir de divulguer ou non, et vous pouvez choisir l’heure à laquelle vous souhaitez le divulguer.

Décider de la divulgation

Vous vous demandez peut-être: “Pourquoi voudrais-je révéler mon état?”

• ne pas vouloir «cacher» une condition
• veulent éduquer les autres sur la condition
• J’ai besoin d’un logement au travail

En même temps, il existe des obstacles à la divulgation, tels que la stigmatisation associée à un problème de santé mentale et la discrimination possible par les employeurs et les collègues.

Loi sur les Américains handicapés

La bonne nouvelle est que toute personne ayant un handicap psychiatrique est protégée par l’Americans with Disabilities Act (ADA). Les troubles anxieux, et le TAS en particulier, relèvent de cette désignation. En vertu de l’ADA, vous n’êtes pas tenu de divulguer votre handicap psychiatrique, sauf si vous souhaitez demander des adaptations sur le lieu de travail.

Aucune divulgation requise

De même, un employeur potentiel n’est pas autorisé à demander si vous avez un handicap pendant le processus d’embauche. Cependant, ils peuvent subordonner une offre d’emploi à un examen médical. Cet examen médical devrait être exigé de tous les candidats à l’emploi, pas seulement ceux soupçonnés d’avoir un handicap.

Si votre employeur potentiel découvre un handicap lors de l’examen, il ou elle peut poser des questions sur la nature du handicap. Dans cette situation, il est préférable d’être prêt à expliquer le trouble en détail et à détailler également les compétences et les capacités que vous possédez qui vous permettront de répondre aux exigences de l’emploi.

Délai de divulgation

L’ADA déclare qu’un employé peut divulguer son état à tout moment:

• avant de postuler
• Pendant l’entrevue
• après une offre d’emploi
• ou à tout moment après avoir commencé un travail

Votre motif de divulgation dictera probablement quand vous décidez de divulguer et à qui vous divulguez à qui.

Demande d’hébergement

Si vous avez besoin d’accommodements spéciaux pendant le processus d’embauche, vous pouvez choisir de parler aux ressources humaines à ce moment-là.

Si vous avez besoin d’un logement une fois au travail, comme

• télétravail
• horaires flexibles
• ou des changements dans les éléments de l’environnement de travail.

Il peut être plus approprié de discuter des adaptations directement avec votre superviseur.

Au minimum, n’attendez pas pour informer votre employeur de votre trouble jusqu’à ce qu’il soit trop tard et que votre travail en ait souffert. La divulgation faite à l’avance et de bonne foi est plus susceptible de susciter une réponse positive.

Combien compter?

En décidant de divulguer ou de ne pas divulguer, vous voudrez également considérer dans quelle mesure la description de votre handicap est détaillée.

Le TAS est un diagnostic relativement mal compris, et de nombreux employeurs peuvent ne pas être familiers avec le trouble.

Si votre objectif est que votre employeur et vos collègues comprennent mieux les symptômes que vous rencontrez, vous voudrez peut-être décrire le TAS et les limites qu’il peut vous imposer au travail.

Cela peut être particulièrement utile dans le cas du TAS, car les gens peuvent percevoir leur anxiété comme une attitude distante ou une réticence à être un joueur d’équipe.

Planifier quoi dire

Il peut également être utile de planifier à l’avance ce que vous allez dire. Voici un exemple de ce qu’une personne atteinte de TAS pourrait dire à un employeur:

“Je voudrais vous parler d’une condition que j’ai appelée trouble d’anxiété sociale. J’ai reçu un traitement pour le TAS et je suis en convalescence. Mais, je peux avoir de l’anxiété pendant la performance et des situations sociales. crises d’anxiété. Voici le numéro de mon thérapeute qui peut fournir toutes les informations dont vous pourriez avoir besoin sur ma capacité à gérer le travail. “

Selon votre situation, vous pouvez mentionner des adaptations spécifiques qui vous aident à mieux performer au travail.

Pour ceux avec SAD, ceux-ci pourraient inclure

• Rédiger des rapports au lieu de les présenter à un groupe.
• Communiquez par e-mail plutôt qu’en personne.
• ou avoir un espace de travail privé

Idéalement, pendant et après le traitement, vous devriez essayer de ne pas éviter ces types d’activités. Cependant, en période de stress ou si des symptômes réapparaissent, il est important d’avoir des options qui vous permettent de respecter vos obligations au travail. Les employeurs sont tenus d’accepter les demandes d’accommodements, à moins qu’ils ne puissent démontrer que cela leur causerait des difficultés indues.

En fin de compte, vous seul pouvez décider de divulguer ou non votre état. Si vous êtes à la recherche d’un emploi, il peut être utile de rechercher des entreprises pour savoir lesquelles sont réputées accepter les personnes handicapées.

Si vous choisissez de ne pas le divulguer, assurez-vous que vous disposez d’un autre support pour vous aider à y faire face. Si vous décidez de divulguer, sachez

• ce que le travail implique
• Comment pouvez-vous satisfaire ces demandes?
• et quelles adaptations vous pourriez avoir besoin

Plus important encore, armez-vous de connaissances à la fois du TAS et de vos droits sur le lieu de travail. Cela vous permettra de gérer plus facilement le DAU au travail.