Conseils de soins de la peau à suivre pour un sommeil réparateur
Le sommeil est important pour votre beauté, tout comme un régime de soins de la peau approprié. Utilisez une crème de nuit hautement réparatrice, qui aidera à hydrater et à protéger votre peau pendant que vous vous reposez, disent les experts. Swati Kapoor, cofondateur de SoulTree, Blossom Kochhar, président, Blossom Kochhar Group of Companies, et Pallavi Mehra, responsable marketing chez VanityCask, ont partagé des conseils: Lire aussi – Conseils d’experts pour choisir le bon oreiller pour dormir paisiblement
* Nettoyants pour le visage: Un nettoyage régulier de la peau la nuit est essentiel pour maintenir une peau saine. Un visage propre et sans saleté aide à garder les pores ouverts et aide la peau à mieux respirer. Restaurez l’équilibre naturel de la peau en utilisant des nettoyants à base d’ingrédients ayurvédiques tels que l’aloe vera, le curcuma, le miel qui laissent la peau propre, hydratée et nourrie. Lire aussi – Répétez mieux pour garder votre cœur en sécurité: 5 boissons à essayer
* Hydrater: L’hydratation doit être une étape essentielle de votre régime de soin de nuit. Il aide à réparer votre peau, à la garder douce et à l’empêcher de s’affaisser. Appliquez une crème qui contient des ingrédients naturels et nourrissants comme le beurre de kokum et le miel, en particulier pour les mains et les pieds avant de vous coucher le soir. Lire aussi – Journée mondiale du sommeil 2020: 6 choses surprenantes vous arrivent lorsque vous faites la sieste
* Gel sous les yeux: La zone sous les yeux est la première à montrer des signes de vieillissement. Appliquez un gel sous les yeux tous les soirs avant d’aller au lit pour réduire les poches, les rides et les cernes sous les yeux.
* Baumes à lèvres: Un baume à lèvres efficace retient l’humidité et protège les lèvres de la sécheresse et des gerçures. Choisissez un baume à lèvres à base d’ingrédients naturels tels que le ghee et l’huile d’amande, qui aidera à guérir, revitaliser et garder vos lèvres douces et souples.
* Les cernes rendent votre teint inégal. L’avocat et les amandes ne sont pas seulement bons pour votre santé mais aussi pour vos yeux, appliquez leurs huiles et réveillez-vous avec des yeux moins gonflés et un cercle noir réduit; avec une application régulière, dites-leur au revoir.
* Dormir sur un oreiller en soie: Un costume de nuit en soie est un excellent choix mais une taie d’oreiller en soie sera encore meilleure. La soie est plus douce pour votre visage et vos cheveux, car elle réduit les pointes fourchues et vous donne un visage sans plis le matin.
* Laissez votre peau respirer et expirer: Une erreur que la plupart des gens font est de dormir avec leur maquillage. Non seulement c’est malsain pour votre peau, mais il y a de grandes chances que cela entraîne des éruptions cutanées et une déshydratation cutanée. Il est primordial de se démaquiller avant de dormir pour une peau rajeunie.
* Processus CTM: Une fois que vous avez terminé le nettoyage et la tonification, utilisez un hydratant léger pour vous nourrir, puis utilisez un sérum nourrissant et une crème de nuit après cela. Pour la nuit, vous avez besoin de produits avec des ingrédients plus nourrissants et sans SPF.
* Dorlotez vos mains et vos pieds: La beauté ne concerne pas seulement votre visage. Il est réalisé lorsque tout le corps se sent bien. Donnez à vos mains et à vos pieds les soins qu’ils méritent en les hydratant avant d’aller au lit. La nutrition est essentielle pour un corps heureux et sain.
Source: IANS
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Publié le 4 mars 2018 à 10h12
