Conseils de perfectionnement des compétences parentales: six étapes simples pour commencer
Les livres sur la parentalité peuvent vous donner d’excellentes idées, mais les «conseils» peuvent également être une source de pression supplémentaire pour les mamans et les papas modernes, explique l’entraîneure des parents, Sheila Wenger.
“Il peut sembler qu’ils viennent d’ajouter 10 choses à leur liste de 100 choses à faire et ils sont dépassés, découragés et ont l’impression que cela ne peut jamais être fait. C’est un phénomène très courant », explique Wenger.
Wenger suggère les étapes suivantes pour mettre en œuvre de nouvelles pratiques parentales.
1. Regardez le bon côté
Chaque famille est différente. Jetez un regard honnête sur ce qui fonctionne pour votre ménage, évaluez vos points forts et donnez-vous des accessoires pour ce que vous faites déjà correctement. «Cette première étape est cruciale», explique Wenger. “Cela crée un peu d’espoir.”
2. Imaginez les possibilités
Maintenant que vous avez fait le point, pensez à comment les choses peuvent être meilleures et à ce que vous aimeriez voir faire différemment. Prenez un peu de temps pour rêver.
3. Commencez quelque part
Vous avez une vision de l’endroit où vous voulez être. Que pouvez-vous commencer à faire maintenant pour y arriver? Décidez quel type de changement vous êtes vraiment en mesure de prendre. «Certains parents sont prêts à s’attaquer à quelque chose de grand. D’autres doivent commencer petit. Si vous pouvez faire fonctionner une petite chose, cela renforce la confiance nécessaire pour en faire plus. »
4. Réfléchissez et réévaluez
Une fois que le processus a commencé et que vous avez mis en œuvre un nouveau comportement, regardez comment cela a eu un effet d’entraînement au sein de votre famille. Examinez les moyens d’amplifier même un petit changement. «Les petites choses signifient plus pour un enfant que nous ne le savons jamais», dit Wenger.
5. Cherchez du soutien
Le changement peut être difficile et les familles peuvent rencontrer le chaos alors que leur routine normale est bouleversée. Grâce à des conseils en personne ou par téléphone, les coachs parents PCI aident les clients à traverser le processus.
«Nous les aidons à faire face au fait que le système d’une famille doit se déchirer un peu avant de se reformer d’une nouvelle manière», explique Wenger.
6. Continuez le camionnage
Maintenant que votre nouvelle habitude est enracinée, jetez un œil à ce qui pourrait fonctionner le mieux comme prochaine étape alors que vous continuez sur la voie de l’identification et de la mise en œuvre de vos valeurs familiales à long terme.
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Ce billet a été initialement publié en 2013 et est mis à jour régulièrement.
