Configurez-vous votre bébé pour qu’il soit un mangeur émotionnel?

“Il a faim.”

Je ne peux pas vous dire combien de fois j’ai entendu ces mots de la part des membres de la famille au cours des premiers mois de la vie de mon fils. En tant que nouveau parent, il n’est pas facile de déchiffrer les pleurs de votre bébé. Mais quand il sanglote deux heures après avoir eu sa formule, j’ai dû m’arrêter et me demander: “Est-ce qu’il vraiment faim?”

Neuf fois sur 10, il n’est pas, et avec un peu de patience, je peux l’apaiser sans formule. Mais pour de nombreux parents pour la première fois qui sont incapables de calmer un bébé qui crie, chercher le biberon ou le sein est la première étape pour trouver un soulagement.

En faisant cela, cependant, vous pourriez configurer votre bébé comme un mangeur émotionnel en surpoids plus tard dans la vie, dit INSIGHT, abréviation de Intervention Nurses Start Infants Growing on Healthy Trajectories, une étude en cours qui a commencé en 2011 et dont les résultats de 2016 récemment refait surface dans le New York Times.

Et l’obésité infantile reste un gros problème. En fait, un enfant américain sur trois est en surpoids ou obèse, selon l’American Heart Association, et souffre de problèmes de santé qui ne surviennent traditionnellement qu’à l’âge adulte, notamment l’hypertension artérielle et le diabète de type 2.

La Dre Sarah Laginess, pédiatre à Beverly Hills Pediatrics, située à Bingham Farms et à Sterling Heights, exhorte les parents à éviter de régler les problèmes de nourriture, même tôt.

«(Les bébés) commencent à l’associer à« Je me sens mal. Si je reçois de la nourriture, je me sentirai mieux. »»

Intervention des parents

Au cours des premières semaines de la vie, il est important que les nourrissons prennent du poids, d’autant plus qu’ils perdent naturellement un pourcentage de leur poids à la naissance au cours des premiers jours. Les bébés nourris au sein mangent généralement toutes les deux heures, dit Laginess, avec des bébés nourris au biberon pendant environ trois ou quatre heures entre les tétées. Afin de reprendre le poids de bébé après cette perte initiale, Laginess suggère de le nourrir au moins toutes les trois à quatre heures, même en le réveillant pour les tétées.

Alors que Laginess dit que les parents devraient cesser de réveiller les bébés pour les tétées une fois qu’ils ont atteint le poids de naissance, les chercheurs d’INSIGHT ont noté que de nombreux médecins sont «beaucoup moins cohérents pour indiquer aux parents quand arrêter cette pratique et comment identifier et s’appuyer sur la faim et la satiété chez les nourrissons pour guider l’alimentation. “

L’étude, dirigée par Penn State, a tenté d’aider les nouveaux parents à identifier les indices de la faim et à tester si cette formation avait un impact sur le risque d’obésité d’un enfant plus tard dans la vie.

Au cours du processus, 316 mères pour la première fois et leurs nouveau-nés ont été affectés à des groupes parentaux et ont reçu des informations sur quatre «états de comportement», à savoir: sommeil, difficile, alerte et calme, et somnolent. Les parents ont appris différentes façons de lire les signaux de leurs bébés et d’autres façons de calmer les enfants, y compris emmailloter et le bruit blanc. Les bébés de parents qui ont reçu cette formation étaient moins susceptibles d’être en surpoids lorsque les chercheurs ont vérifié à l’âge de 1 an, a rapporté Science Daily.

Suggestions apaisantes

Étant donné que la faim n’est pas la seule raison pour laquelle votre enfant est difficile, Laginess, qui est aussi une mère de trois garçons, suggère de commencer par d’autres besoins fondamentaux. «Leur couche est-elle propre et sèche? Pensez-vous qu’ils sont habillés correctement pour vous? “

Traitez ces deux problèmes avant de poursuivre.

Toujours difficile? Essayez les cinq S: emmaillotez-le, mettez-le sur le côté (ou sur le ventre si vous supervisez), balancez-le côte à côte dans vos bras, faites-le sucer une tétine et faites-lui une faire taire du son.

Le bruit peut aussi être réconfortant pour les bébés. “Leur bande-son est le cœur de maman ou le son étouffé des gens qui parlent”, dit Laginess. Investir dans une machine à bruit comme le Sleep Sheep de Cloud B est une autre option pour réconforter bébé. Laginess en suggère un qui joue en continu contre un qui s’arrête, car cela pourrait aider à endormir bébé s’il se réveille.

Lorsque vous sortez et que bébé devient difficile, ne vous inquiétez pas, il existe une application pour cela. Essayez l’application Sleepmaker Rain pour aider à calmer votre tout-petit. «C’est utile à l’épicerie et chez Target», dit-elle.

Si la pluie ne l’arrête pas, essayez la musique. Évitez les mélodies trop bruyantes, lourdes ou rythmées et optez pour une musique classique apaisante, recommande Laginess.

La frustration de votre enfant pourrait également être un cas de sur-stimulation.

«Certains bébés doivent simplement être mis bas», dit-elle. “Peut-être qu’ils avaient juste besoin de ne pas être touchés pendant cinq minutes.”

Il est normal de mettre bébé dans son berceau ou dans un autre endroit sûr pendant quelques minutes et de repartir pour votre propre santé mentale aussi, lorsque les choses deviennent difficiles. «Les parents doivent se rendre compte qu’ils doivent prendre soin d’eux-mêmes», ajoute Laginess. Apaisez-vous afin que vous puissiez continuer à apaiser votre bébé qui pleure.

Et si vous avez la chance, comme moi, d’avoir les grands-parents de votre enfant en garde, assurez-vous qu’elle (ou votre éducatrice) suit également votre liste de choses à essayer avant d’apaiser votre amoureux avec le lait de maman.

Art par Swiss Cottage Designs