Comment le sommeil aide-t-il le cerveau à se réorganiser?
Le sommeil est la clé d’un cerveau sain. Une étude récente a révélé comment le sommeil contribue à la plasticité cérébrale – la capacité de notre cerveau à se changer et à se réorganiser. Les résultats pourraient ouvrir la voie à de nouvelles façons d’aider les personnes souffrant de troubles d’apprentissage et de mémoire. Des chercheurs des universités Humboldt et Charite de Berlin, dirigés par le Dr Julie Seibt de l’Université de Surrey, ont utilisé des techniques de pointe pour enregistrer l’activité dans une région particulière des cellules cérébrales qui est responsable de la détention de nouvelles informations – les dendrites. L’étude a révélé que l’activité des dendrites augmente lorsque nous dormons et que cette augmentation est liée à des ondes cérébrales spécifiques qui sont considérées comme essentielles à la formation des souvenirs. Lire aussi – Gènes liés à un trouble cérébral commun, malformation de Chiari 1, identifiés
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Le Dr Julie Seibt, maître de conférences sur le sommeil et la plasticité à l’Université de Surrey et auteur principal de l’étude, a déclaré: «Nos cerveaux sont des organes étonnants et fascinants – ils ont la capacité de changer et de s’adapter en fonction de nos expériences. Il devient de plus en plus clair que le sommeil joue un rôle important dans ces changements adaptatifs. Notre étude nous indique qu’une grande partie de ces changements peut se produire lors d’ondes cérébrales très courtes et répétitives appelées fuseaux. Lire ici L’activité cérébrale peut prévenir la dépression liée à l’insomnie Lire aussi – Passez 10 minutes au soleil chaque matin pour aiguiser votre mémoire
«Les fuseaux du sommeil ont été associés à la formation de la mémoire chez les humains depuis un certain temps, mais personne ne savait ce qu’ils faisaient réellement dans le cerveau. Maintenant, nous savons que pendant les fuseaux, des voies spécifiques sont activées dans les dendrites, permettant peut-être à nos souvenirs de se renforcer pendant le sommeil. «Dans un proche avenir, des techniques permettant la stimulation cérébrale, comme la stimulation magnétique transcrânienne (TMS), pourraient être utilisées pour stimuler des dendrites avec la même gamme de fréquences que les fuseaux. Cela pourrait conduire à améliorer les fonctions cognitives chez les patients souffrant de troubles de l’apprentissage et de la mémoire, tels que la démence. Les résultats ont été publiés dans Communications de la nature. Lire ici Vous ne pouvez pas dormir la nuit? Essayez ce remède aux graines de pavot-muscade-lait
Source: ANI
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Publié: 5 octobre 2017 12h43
