Comment induire le travail naturellement?

Des études montrent qu’un massage peut augmenter le niveau d’ocytocine de votre corps, l’hormone qui peut provoquer des contractions du travail. Certains massothérapeutes sont confiants dans leur capacité à aider à conduire le travail lorsqu’une femme enceinte est derrière. Beaucoup se concentrent même sur certains points de pression pour déplacer la main-d’œuvre.

Si vous décidez d’essayer le massage prénatal, obtenez d’abord l’approbation de votre médecin.

Vous n’aimez pas les massages? La méditation et même le fait de se blottir avec votre partenaire peuvent vous aider à vous détendre, ce qui peut faire augmenter votre taux d’ocytocine (pas par coïncidence, la plupart des emplois commencent tard dans la nuit, lorsqu’une femme enceinte est au chaud et à l’aise au lit. , un état qui déclenche la libération d’ocytocine).

Donc, si vous êtes inquiet pour ce bébé qui ne veut pas sortir de son lit douillet, essayez une activité de soulagement du stress comme la méditation pendant la grossesse. Même si vos efforts ne déclenchent pas directement le travail, vous attendez dans un état d’esprit plus détendu.

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