Comment faire face à un parent contrôlant à l’âge adulte?

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Prenez la science comme la plus grande, il n’y a pas d’avenir dans les arts. Cet ami est inutile, éloignez-vous de lui. Laissez-moi gérer vos finances avant qu’il ne soit trop tard.

Ces conseils peuvent sembler inoffensifs, mais il pourrait s’agir du comportement typique des parents lorsqu’ils contrôlent, plutôt que de les soutenir ou de les guider. Bien que l’intention des parents soit la sécurité ou le bien-être de l’enfant, cela peut être stressant pour les enfants. Le contrôle parental peut ne pas signifier, mais il pourrait altérer la qualité de vie de vos enfants.

Dans cet article, MomJunction vous explique ce qu’est une parentalité contrôlée et des conseils pour gérer ces parents.

Vieillissement contrôlé: qu’est-ce que c’est?

La parentalité contrôlée, d’autre part, est un style dans lequel un ou les deux parents surveillent les activités de leurs enfants ou gardent leur vie sous leur contrôle. Également connu sous le nom de parentalité faisant autorité, où les parents se concentrent sur la discipline et respectent strictement les règles et règlements. Ces parents peuvent être séparés des besoins de leurs enfants et leur comportement général peut être nocif pour les enfants (1).

Alors que certains parents peuvent surmonter ce comportement lorsque leurs enfants deviennent adultes, certains d’entre eux peuvent également essayer de contrôler leurs enfants adultes.

Contrôle des signes parents

Au fil du temps et à mesure que l’enfant devient adulte, la relation entre les parents et l’enfant adulte devrait évoluer. Sinon, l’équation peut se désintégrer, comme cela peut être le cas avec la reproduction contrôlée. Certains signes de contrôle des parents sont:

1. Vos parents gèrent vos responsabilités

Vous êtes maintenant un adulte et pouvez gérer vos responsabilités, que vous voyagiez seul, que vous nettoyiez votre espace ou que vous preniez soin de vos finances. Mais si vos parents essaient toujours de faire vos devoirs, ils essaient peut-être de vous contrôler.

2. Vos parents ont toujours une opinion sur vous

Vos parents vous disent-ils quoi manger, quoi porter ou même quelle carrière vous devez poursuivre? Vous jugent-ils, ont-ils une opinion sur tout ce que vous faites ou dites et essaient-ils de changer votre point de vue pour correspondre au leur? Donc, vos parents contrôlent probablement.

Il est bon d’avoir des conseils lorsque vous êtes un enfant, mais lorsque vous êtes un adulte, ces opinions peuvent sembler écrasantes et peuvent toujours vous laisser dans un état de dilemme. Finalement, vous finirez par dépendre de leur approbation et vous aurez peut-être de la difficulté à prendre des décisions judicieuses par vous-même.

3. Vos parents manquent de gentillesse ou d’empathie

Les parents contrôleurs répondent aux besoins de leurs enfants, mais peuvent ne pas les comprendre. Ils peuvent ne pas vous être sympathiques, probablement à cause de vos modes de vie occupés ou de ne pas vouloir perdre leur autorité sur vous.

4. Vos parents ne vous protègent pas

Donnez-vous de l’espace les uns aux autres. Cette règle fondamentale s’applique également aux relations entre parents et enfants adultes. Si l’un de vos parents envahit votre vie privée, cela pourrait être dû à leur nature de contrôle. Certains de ces exemples peuvent être vos parents qui vous harcèlent sur Facebook ou d’autres sites de réseaux sociaux, lisent vos courriels ou écoutent vos appels. Rappelez-vous, il y a une fine ligne entre vos parents qui gardent une trace de vos activités en ligne comme un enfant et interfèrent et lisent vos messages après avoir grandi.

5. Vos parents sont manipulateurs

Si vos parents vous font souvent pression, vous embarrassent ou vous blâment, cela pourrait être le signe d’une éducation contrôlée. Ce comportement est une forme parentale secrète ou passive, car l’enfant est obligé de faire quelque chose qu’il ne veut pas faire.

Ils peuvent le faire à travers différentes formes de manipulation, telles que des attaques personnelles (contrôle psychologique, chantage émotionnel), l’abstinence amoureuse (sans montrer de soin ou d’affection) ou des sentiments invalidants (agissant de manière supérieure).

6. Vos parents vous font sentir obligé

Lorsque les parents vous rappellent qu’ils ont fait beaucoup pour vous, vous pouvez vous sentir obligé de faire ce qu’ils vous demandent. Mais si ce qu’ils attendent de vous va à l’encontre de vos souhaits, cela pourrait être un moyen de contrôler la parentalité.

7. Vos parents vous dominent

Si vos parents tentent toujours de vous dominer en rejetant vos idées ou en vous forçant à faire quelque chose contre votre gré, c’est un signe de contrôle. Par exemple, si vos parents vous obligent à essayer une cuisine que vous n’aimez pas, c’est un signe de maîtrise.

La gestion du comportement de contrôle parental est nécessaire pour éviter de nuire à votre relation avec vos parents et à vos futures relations.

Comment traitez-vous avec un parent contrôlant?

Vous n’avez pas à vous battre ou à vous rebeller. Prendre quelques mesures subtiles peut vous apporter le soulagement dont vous avez tant besoin.

1. Déterminez le comportement de vos parents

Plutôt que de réagir au comportement de vos parents, vous devez identifier et comprendre la raison derrière cela. Vous attaquent-ils verbalement ou psychologiquement ou sont-ils agressifs? Une fois que vous avez identifié le modèle de comportement, vous pouvez le connecter à la raison de votre comportement et le traiter de manière appropriée.

Par exemple, ils peuvent vouloir vous surveiller ou rester connectés à tout moment parce qu’ils peuvent se sentir seuls ou craindre de vous perdre. Au lieu d’être dur avec eux pour cela, vous pouvez leur assurer que vous êtes toujours là pour eux et expliquer comment leur comportement dominant ou contrôlant vous affecte.

2. Réclamez votre identité

Si vous êtes dans la vingtaine et que vous pensez que le comportement de contrôle de vos parents affecte les décisions cruciales de votre vie, alors vous devriez peut-être l’arrêter rapidement. Lorsque vos parents contrôlent le comportement qu’ils prennent sur votre vie, vous pouvez perdre votre identité.

Alors, pensez à ce que vous voulez dans la vie, ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas, et parlez-en avec vos parents. Dites-leur où se trouve votre bonheur, ce que vous voulez faire et comment ils peuvent vous soutenir.

3. Ne cédez pas

Le chantage ou la manipulation émotionnelle n’est pas une forme saine de parentalité. Parlez-leur et arrêtez-le. Faites-leur savoir fermement, mais doucement, ce dont vous avez besoin. Il est essentiel d’être fort lorsque votre avenir et votre vie sont en jeu. Agissez tôt pour éviter les regrets plus tard.

4. Gardez les actions au-dessus des émotions.

Gérer des situations compliquées dans la vie peut être écrasant. Mais se passionner pour de telles situations n’aide pas toujours. Lorsque vous n’êtes pas satisfait de la nature contrôlante de vos parents, vous devriez leur parler au lieu de rester silencieux et plein de ressentiment. Alors, la prochaine fois que vos parents prendront le relais et prendront une décision pour vous contre votre gré, parlez-en.

Vous ne voulez peut-être pas que vos parents se sentent mal à ce sujet, mais il est essentiel de leur faire savoir que vous voulez vivre votre vie selon vos propres conditions. Surtout lorsque vous êtes un adulte et capable de prendre des décisions sur vous-même et votre vie, leur comportement de contrôle pourrait également créer un fossé émotionnel entre vous.

5. Comprenez que vous ne pouvez pas toujours leur plaire

Il est normal de rechercher l’amour et l’approbation des parents pour les choses que vous faites, mais espérer la même chose à chaque fois peut ne pas être une bonne idée.

Avant de le savoir, vous pourriez vivre votre vie pour vos parents et non pour vous-même. En tant qu’adulte, vous avez vos opinions individuelles et il est normal d’avoir des différences. Ne vous découragez donc pas, même s’ils n’approuvent pas tout ce que vous faites.

6. Fixez des limites saines avec les parents.

Une relation parent-enfant saine devrait avoir des limites, surtout lorsque vous êtes un adulte. Avec les limites fixées, la relation devient transparente et joyeuse. Il n’y aurait pas de dépendance, d’attentes, d’enchevêtrements financiers ou d’autres sentiments négatifs. Le lien serait positif sans hoquet significatif.

Les relations doivent être traitées avec soin, en particulier les plus précieuses avec nos parents. Si vous pensez que vos parents contrôlent et que cela nuit à votre relation avec eux, parlez-en avec eux.

Parfois, les parents ne réalisent pas que leur comportement nuit à l’enfant. Tous les parents ne deviennent pas des contrôleurs en raison de leurs désirs égoïstes ou obstinés. Il pourrait y avoir plusieurs raisons derrière ce style parental.

Pourquoi les parents deviennent-ils contrôleurs?

Certains peuvent provenir d’expériences négatives, tandis que d’autres peuvent provenir de situations positives.

• Certains parents peuvent devenir contrôleurs parce qu’ils ne veulent pas que leurs enfants commettent des erreurs dans la vie. Et donc ils ont tendance à devenir surprotecteurs.
• Une autre raison pourrait être la peur de perdre des enfants. Ils peuvent avoir peur de rester loin de leurs enfants lorsqu’ils grandissent. Dans un tel cas, ils essaient de contrôler et de voir que l’enfant est toujours avec eux.
• Certains parents peuvent ne pas vouloir perdre leur ego ou leur supériorité ou ne pas vouloir traiter leurs enfants sur un pied d’égalité, même après avoir grandi. Ils peuvent également être seuls et vouloir que leurs enfants soient là pour eux lorsqu’ils en ont besoin.

Parfois, ils peuvent avoir des attentes déraisonnables qui peuvent les amener à contrôler les parents. Quelle que soit l’intention, l’effet de la parentalité contrôlée peut être défavorable.

Une trop grande implication parentale n’est pas toujours acceptable lorsque vous êtes adulte. Il pourrait être difficile de faire comprendre à vos parents que leur nature de contrôle vous nuit. Mais vous devez prendre des mesures subtiles pour que vous et vos parents partagent une relation saine et vivez en paix sans conflit.

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