Cliniciens et créativité: comment la psychologie informe les projets inventifs des thérapeutes

La psychologue clinicienne Deborah Serani, Psy.D, écrit depuis qu’elle est une petite fille, des nouvelles à la poésie et à la science-fiction. Donc pour elle, publier des livres à l’âge adulte était une progression naturelle.

Serani est l’auteur de plusieurs titres sur le traitement et la vie avec la dépression. Récemment, elle a publié un thriller psychologique intitulé La neuvième session sur un psychologue qui commence à travailler avec un patient aux prises avec une anxiété sévère et qui garde des secrets dangereux.

Mon travail de psychologue a été essentiel dans l’écriture.La neuvième sessiona déclaré Serani, qui a un cabinet privé à Smithtown, New York.

Ce livre traite de la psychanalyse, il pourrait donc ne pas J’ai écrit quelque chose sans ma formation professionnelle. Le livre de Seranis donne aux lecteurs une idée de ce qu’est la psychothérapie, ainsi que de la façon dont les médecins pensent et travaillent. Le livre explore également la psychopathologie et les traumatismes.

Comprendre les clients et les personnages

Pour la psychologue clinicienne de la Nouvelle-Angleterre Jacqueline Sheehan, Ph.D, l’écriture a toujours été une issue naturelle. J’ai toujours eu des histoires dans ma tête. Sheehan est l’auteur de six romans (près de sept!), Dont Le tigre dans la maison et Le centre du monde.

Mon expérience en tant que psychologue m’aide à comprendre la motivation de mes personnages, tout comme elle m’a guidé pour comprendre pourquoi mes clients ont fait ce qu’ils ont fait, même lorsque cela ne les a pas bien servis, a déclaré Sheehan. Son expérience l’aide également à ne pas juger ses antagonistes.

Sheehan passe beaucoup de temps à écouter ses personnages, tout en écoutant ses clients. Par exemple, il interviewe parfois de nouveaux personnages et écrit une liste de questions auxquelles ils répondent (simplement en écrivant ce qui semble bon pour le personnage).

Bien que les personnages me traversent et que je les crée, ce ne sont pas moi et ce sont des personnages uniques, a déclaré Sheehan. Ils doivent réagir aux situations d’une manière que je n’aurais peut-être pas du tout. Et je mets généralement mes personnages dans des situations terribles.

Les personnages de Sheehans apparaissent également souvent dans ses rêves, qu’il enregistre régulièrement.

Écouter attentivement le silence

Le psychothérapeute de Portland Philip Kenney se considère comme un écrivain improbable car il n’a commencé à écrire qu’à 45 ans et était au milieu d’un profond désespoir et d’une crise d’anxiété. Bien que je n’aie jamais écrit un poème (ou même apprécié la poésie), un poème entièrement formé a émergé. Après avoir écrit sa terrible création, il a réalisé quelque chose de remarquable: il n’était plus anxieux ni déprimé. Au lieu de cela, il a été encouragé.

Plus tard, elle a rencontré le poète primé de Portlands, William Stafford, qui lui a suggéré d’écrire un poème chaque matin, ce que Kenney a fait pendant une décennie. À son 60e anniversaire, Kenney a fait une liste de tout ce qu’il voulait accomplir mais n’a pas pu inclure un roman. Six mois plus tard, il a terminé son premier manuscrit.

Aujourd’hui, Kenney a publié une variété d’œuvres créatives: Radiance: un roman; The Writers Crucible: Méditations sur l’émotion, l’être et la créativité; et Où les roses fleurissent: poèmes collectés.

Il croit que la pratique de la psychothérapie, qu’il pratique depuis 40 ans, a inspiré et enrichi tous les aspects de sa vie. En fait, il a noté que passer du travail avec les clients à l’écriture lui semblait parfait.

Par exemple, les livres de Kenneys sont basés sur des sujets en psychologie. Les personnages de Éclat Il lutte avec les forces inconscientes qui façonnent ses expériences et les sentiments écrasants qui en découlent. Kenney a décrit le roman comme une méditation sur la mémoire et la transmission des traumatismes d’une génération à l’autre.

En fin de compte, le plus grand soutien de sa pratique de l’écriture, a-t-il dit, a été d’écouter l’inconscient profond comme il le ferait en session avec ses clients.

Je n’ai pas besoin d’être brillant ou de tout résoudre. Ce qu’on demande à un auteur, c’est d’écouter attentivement le silence. Cette pratique ne déçoit jamais, que ce soit en thérapie ou sur la table à écrire. Chaque jour, je suis étonné de ce qui vient librement dans les deux contextes.

Le processus d’écriture de livres

La neuvième session Il a été publié cet automne, et cela fait 10 ans que Serani a écrit le premier mot. Parce qu’elle travaillait à plein temps à l’époque, les séances d’écriture de Seranis ont eu lieu tôt le matin et le week-end. Il a également demandé à ses amis et collègues de lire le livre dans ses différentes versions.

Je voulais m’assurer que mes tendances cliniques en tant que psychologue n’étaient pas trop pesantes sur le roman, a déclaré Serani.

Sheehan décrit son processus d’écriture comme rebelle et chaotique. Les jours les plus productifs, il écrit le matin, fait une longue marche, déjeune, écrit un peu plus, fait des siestes pendant 30 minutes, puis lit.

Mais il y a de nombreux jours où je reporte comme un fou sans aucune raison.

Cependant, Sheehan a noté que je suis rarement plus heureuse que lorsque mon processus d’écriture progresse régulièrement. J’aime être avec des écrivains et des artistes parce que c’est une merveilleuse façon de voir le monde et de comprendre ce que signifie notre existence.

Kenney a noté que sa pratique d’écriture est brouillée. Idéalement, vous vous réveillez vers 5 heures du matin, méditez, écrivez au moins un bon paragraphe et marchez ou roulez à vélo. Mais en réalité, dit-il, en raison de ses responsabilités matinales et de sa créativité fantaisiste, l’écriture se fait toute la journée.

La motivation créative de Kenneys appelle au milieu des séances de thérapie, quand je sors pour aller quelque part, et à 2 ou 3 heures du matin quand je me lève avec des phrases entières qui me traversent la tête.

C’est pourquoi il porte un cahier dans sa poche où qu’il aille. En fait, c’est ce que Kenney aime écrire: cela nous invite à être éveillés, à regarder et à écouter, et à être ému tout au long de la journée, pas seulement lorsque vous êtes assis à votre bureau, stylo et papier à la main.

Le pouvoir de la littérature

Kenney croit que la littérature devrait faire partie intégrante de la formation psychologique. D’une part, l’écriture que l’on retrouve dans la plupart des textes de psychologie, bien que riche en idées, est une tâche difficile à lire. Mais encore plus problématique, ces textes encouragent souvent les lecteurs à se concentrer sur des formulations conceptuelles sur les nuances de l’expérience de leurs clients, a-t-il déclaré.

Je sais que j’étais coupable de cela dans mes premières années et plusieurs fois, je me suis retrouvé l’air rassis et la personne devant moi me fixait avec étonnement. La littérature, en revanche, est fraîche et nous emmène dans la réalité vivante des gens pour développer un plus grand sentiment d’empathie et une compréhension complexe des réalités psychiques.

En fait, une méta-analyse récente de 14 études suggère que la lecture de fiction améliore la cognition sociale (y compris l’empathie).

Dans le passé, Kenney considérait la psychologie, la spiritualité et la créativité comme trois domaines distincts. Ce qui l’a amené à lutter pour se sentir décousu. Cependant, il s’est rendu compte qu’il s’agissait en fait de trois visages différents d’une force remarquable qui nous traverse tous.

Cette prise de conscience m’a libéré de vivre sachant que l’écriture est une pratique spirituelle et que la spiritualité est au cœur de la créativité. Et cette réalisation a été transformatrice pour lui.

Maintenant, je peux quitter mon bureau et me promener dans le parc en sachant que je nourris mon travail, sans l’abandonner. Bref, il n’y a rien que nous expérimentons ou trouvions qui ne soit pas sacré, et de même, tout contribue à notre travail créatif.

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