Cinq façons dont les parents peuvent vraiment se développer au-delà du lieu de travail: se connecter dans le cercle intérieur
De nombreux parents développent un fort sentiment d’eux-mêmes grâce à leur travail. Les structures et les systèmes en milieu de travail offrent des possibilités de développer des compétences et des capacités qui peuvent être fortement alignées sur les dons et les talents innés. Des générations de parents ont ainsi acquis un sens à leur objectif.
Mais à plusieurs niveaux, les temps ont changé. De nombreux facteurs de protection qui protégeaient et entouraient les jeunes ont disparu. De nombreux avantages d’une communauté proche et soudée ont disparu. Et les réseaux du monde virtuel étendent les avantages et les risques aux deux extrémités du continuum. Les pères et les mères portent donc beaucoup de chapeaux et le monde est juste plus complexe. Et une compréhension plus profonde et évolutive de soi, des relations et du fonctionnement du monde ne semble plus facultative. Heureusement, le Cercle intérieur, l’espace où résident ces trois ententes, offre des opportunités illimitées de croissance personnelle.
En tant que parents, si notre temps et notre engagement sont trop orientés vers le travail, nous ratons des occasions d’approfondir nos propres perspectives et personnalités. Nous pouvons manquer les interactions critiques au sein de notre cercle intérieur qui nous rendent meilleurs dans tous les rôles que nous occupons.
Le cercle intérieur fournit une boussole de temps, d’énergie et d’engagement. Intuitivement, nous savons qui réside dans cet espace. Mais prendre du recul et considérer le lien entre ce que nous apprécions et la façon dont nous passons du temps nous aide à voir à quel point nous valorisons notre rôle dans le donner et le prendre de ces connexions.
Voici cinq façons de travailler dans le cercle intérieur qui peuvent aider les parents à se développer de façon authentique:
Établissez des rituels avec vos enfants..
Le tête-à-tête est le fondement du développement socio-émotionnel. Dans une famille, nous avons tous des rôles, mais un par un, nous devenons qui nous sommes. Passer intentionnellement du temps avec chacun de vos enfants crée l’espace et les conditions nécessaires à la croissance et à l’approfondissement des liens. Laissez vos enfants diriger et suivre avec émerveillement. Fournissez un miroir pour votre développement personnel.
Au sein de ces rituels, nous évoluons en tant que parents, nos enfants grandissent à plusieurs niveaux et la relation s’enrichit et s’approfondit. Avec engagement, le rituel évolue au fil du temps et devient un point focal de connexion, un temps tant attendu et un tampon aux défis de la vie familiale.
Commencez simplement, que ce soit sur le sol pour jouer ou explorer le plein air. Faites de la relation (passer du temps, plutôt que de l’argent) la pièce maîtresse, et au fil du temps, le rituel prend sa propre vie.
Établissez des rituels relationnels avec votre partenaire.
Il en va de même lorsque vous passez du temps dédié avec votre partenaire. Ces rituels sont souvent négligés dans les premières années de la parentalité et cela a un coût élevé. Le bel aspect d’un rituel est qu’il offre un sentiment de continuité. Continuez là où vous vous étiez arrêté et créez un espace pour honorer le sens de votre relation.
Les routines quotidiennes sont le lieu des listes de contrôle, des lancers et des petites conversations, un endroit pour être efficace dans le temps et gérer les bases de la famille. Les rituels sont un endroit où le temps est modifié et disparaît; un temps et un espace non Faire mais de étant.
Créez un espace calme dans votre journée.
Ce n’est pas un moment passif; C’est un espace de réflexion entre ce que nous faisons, nos relations et ce que nous essayons de produire chaque jour. Dans un monde orienté produit, cet espace calme n’est pas particulièrement valorisé ou mentionné. Mais c’est crucial. C’est au-delà de la planification et sert de moment pour demander comment? et pourquoi? questions, un temps pour nous réorienter.
Dans ce rituel réflexif, vous considérez activement le processus de vos journées. La relation que vous entretenez avec vous-même et avec une puissance supérieure est évidente dans cet espace. Avec cet engagement envers vous-même, il est plus facile de voir d’où vous venez et où vous allez, et si vous êtes aligné sur ce qui compte le plus. Tenir un journal ou un enregistrement de ce rituel aide clairement et fournit un moyen concret de voir son développement.
Explorer
Plongez profondément dans quelque chose en dehors de votre domaine. Un passe-temps ou un sujet en dehors de votre travail constitue un moyen puissant de vous mettre au défi et d’élargir votre esprit. La musique, l’art, la pratique d’un sport ou la grande quantité d’informations à portée de main sont des moyens d’approfondir l’apprentissage et de maintenir notre sens de la curiosité et de l’aventure.
Mentor
Amener un autre dans votre cercle intérieur, que ce soit un enfant, un adulte ou un autre parent, crée une expansion dans votre sens de soi. Vous vous rendez compte que certains attributs ne sont pas limités, l’un d’eux est l’investissement dans d’autres. Fait intéressant, le mentorat commence par se donner aux autres, mais avec le temps, la plupart des mentors révèlent combien ils ont reçu au cours du processus.
Ce qui compte le plus réside dans notre cercle intérieur. Il en va de même des questions et réponses importantes et des opportunités d’évolution dans nos rôles et relations. En tant que parents, notre famille bénéficie du temps et de l’énergie que nous consacrons à cet espace important. Si vous n’avez pas regardé votre cercle intérieur depuis un moment, il n’y a jamais de meilleur moment que maintenant.
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