Cholestérol élevé chez les enfants

Le cholestérol est généralement un terme que nous associons aux gens lorsqu’ils commencent à grandir dans la vie et que les divers problèmes d’un corps vieillissant commencent à se rattraper. L’associer aux enfants est une surprise pour beaucoup car les problèmes de cholestérol sont généralement liés à un mode de vie à long terme et à de mauvaises habitudes de fitness. L’hypercholestérolémie dans l’enfance est une possibilité qui augmente aujourd’hui et, non seulement elle est dévastatrice pour le corps des enfants, mais elle commence également à augmenter les risques d’une multitude de troubles cardiovasculaires chez ces enfants assez tôt dans la vie.

Qu’est-ce que le cholestérol?

Comparé à de nombreux autres problèmes de santé liés à des facteurs externes, le cholestérol est une substance naturelle produite par notre corps lui-même. Il peut être classé avec divers lipides et graisses, qui sont tous extrêmement importants pour soutenir la croissance de nouvelles cellules en renforçant les membranes, ainsi qu’en stimulant la croissance hormonale. Le cholestérol ressemble généralement à un élément semblable à de la cire et est généré principalement par notre foie.

Types de cholestérol

Dans le cholestérol lui-même, il en existe deux types, dont l’un est bénéfique pour le corps, tandis que l’autre ne l’est pas.

1. Lipoprotéines de faible densité

Aussi compliqué que cela puisse paraître au départ, ces cholestérol sont généralement appelés «mauvais cholestérol», même si ce sont à peu près les constituants de base qui transportent le cholestérol d’une partie du corps à l’autre. Tout au long de ce transfert, si le pourcentage de protéines LDL est élevé dans le sang, ils commencent à se déposer le long des parois des artères où le flux sanguin est maximal, ce qui entraîne un rétrécissement de ces artères. Cela met une pression supplémentaire sur le cœur pour pomper plus de sang afin d’assurer un approvisionnement approprié. Cette accumulation de plaque est ce que beaucoup de gens appellent habituellement le cholestérol élevé, ce qui entraîne la formation de caillots, des artères bloquées, entraînant tous des dommages aux organes internes et même une crise cardiaque.

2. Lipoprotéines de haute densité

Comme un jumeau du genre maléfique antérieur, ces cholestérol sont appelés «bon cholestérol», car ces protéines inversent à peu près l’action exercée par les mauvais cholestérol. Les protéines HDL travaillent à extraire ces dépôts des artères et à les renvoyer vers le foie, où ils sont à nouveau traités et transmis correctement à diverses parties du corps. Les médecins se concentrent sur l’augmentation des niveaux de HDL chez les personnes, car ils réduisent même la plaque et maintiennent le bon fonctionnement du système de circulation sanguine du corps.

Niveaux de cholestérol normaux chez les enfants

Les enfants ont un style de vie extrêmement différent de celui des adultes. Par conséquent, les niveaux acceptables de cholestérol pour eux sont très différents. Chez les enfants, où l’âge peut varier de 2 ans à moins de 18 ans, un taux de cholestérol acceptable est délimité à quelque chose en dessous de 170 mg / dL, dans lequel le niveau réel des protéines LDL devrait être inférieur à 110 mg / dL. Selon les variations chez les enfants, un niveau de cholestérol limite est basé jusqu’à la limite de 199 mg / dL, avec LDL à 129 mg / dL. Tout ce qui est au-dessus de cela est préjudiciable à l’enfant et n’est pas sain pour lui.

Quelles sont les causes du cholestérol élevé chez les enfants?

Les enfants ont généralement un métabolisme élevé et ont tendance à avoir besoin de beaucoup d’énergie ainsi qu’à consommer beaucoup d’énergie tout au long de la journée. Par conséquent, lorsqu’un taux de cholestérol élevé est détecté chez les enfants, cela est généralement dû à quelques facteurs majeurs.

• Le mode de vie actuel est axé sur la restauration rapide et de nombreuses mauvaises habitudes alimentaires, qui exposent le corps de l’enfant à diverses graisses trans et saturées, entraînant des niveaux élevés de cholestérol.

• Un tel régime associé à un mode de vie sédentaire, en choisissant de jouer à des jeux vidéo au lieu de sports de plein air, peut entraîner l’obésité, augmentant encore les risques de cholestérol.

• Si la famille a des antécédents de diverses personnes souffrant de problèmes de cholestérol, la même chose pourrait être observée chez les enfants pour des raisons héréditaires

Comment le taux de cholestérol élevé est-il diagnostiqué chez les enfants?

Le dépistage du cholestérol chez les enfants est effectué dans les hôpitaux en examinant certains facteurs qui peuvent aider à établir si l’enfant a un taux de cholestérol élevé ou non.

Tous les enfants n’ont pas besoin d’être dépistés. Les enfants de moins de 8 ans ne sont dépistés que si des facteurs de risque sont présents. Jusqu’à 11 ans, il est préférable de faire un dépistage. Si aucun risque n’est présent, aucun dépistage n’est requis tant que votre enfant n’est pas adulte, après quoi un autre dépistage doit être entrepris.

Lors du dépistage, des tests sanguins ont mené des travaux visant à mesurer la présence de divers niveaux de lipides dans le sang. Ces échantillons de sang sont prélevés après un jeûne nocturne à jeun. Les tests de laboratoire visent à reconnaître la présence des protéines LDL et HDL, en calculant les pourcentages de bons et de mauvais cholestérols. Ceux-ci sont accompagnés d’une vérification de divers aspects des triglycérides qui indiquent la possibilité de problèmes cardiaques plus tard dans la vie.

Dans le cas où les niveaux semblent être plus élevés que ceux qui devraient être présents chez un enfant de son âge, votre médecin peut vous poser des questions sur les symptômes qui sont présentés par l’enfant, ou vous renseigner sur les différents choix de style de vie. De plus, les antécédents médicaux de votre enfant seront étudiés pour rechercher d’éventuels marqueurs et signes derrière la présence d’un taux de cholestérol élevé. Pour vérifier l’obésité ou tout autre facteur physique, un examen complet peut également être effectué.

Aliments contenant du cholestérol

Le foie dans le corps produit une quantité saine de cholestérol qui soutient le bon fonctionnement sans aucun soutien. Les niveaux plus élevés sont simplement le résultat de la consommation de différents aliments qui contiennent du cholestérol supplémentaire. Ce sont principalement:

• Une variété de produits à base de lait tels que la crème glacée, le fromage, etc.
• Consommation de fruits de mer en grande quantité
• Opter pour du poulet ou même de la viande rouge contenant du cholestérol
• Une inclusion quotidienne d’œufs avec leurs jaunes, contenant beaucoup de cholestérol

Traitement pour le cholestérol élevé chez un enfant

Si votre enfant a été diagnostiqué avec un taux de cholestérol élevé, opter pour un régime faible en cholestérol pour les enfants pourrait être l’un des moyens de commencer un traitement rudimentaire.

Cela doit être soutenu par un conseil individualisé sur le front de la nutrition, principalement si votre enfant a un niveau de LDL supérieur à 130 mg / dL. Les changements nutritionnels aideront à réduire la quantité de graisses pénétrant dans le corps, qui doit également se compléter par un changement de style de vie, axé sur l’inclusion de l’activité physique au quotidien. Si le risque est plus élevé ou si les niveaux sont dangereux, le médecin peut choisir d’administrer des médicaments en dernier recours.

Comment réduire le cholestérol chez les enfants?

Il existe certaines façons de commencer tout de suite pour réduire le taux de cholestérol chez votre enfant ou de prendre des mesures préventives pour éviter que cela ne se produise.

• Faites un changement de style de vie holistique pour tout le monde. Amenez toute la famille à passer du temps ensemble dans une activité physique qui profite à tous.

• Votre enfant a besoin de faire beaucoup d’exercice dans la journée. Au moins une heure de jeu rigoureux est absolument indispensable pour une bonne santé.

• Gardez une restriction sur la fréquence de consommation des gâteaux et autres produits de boulangerie. Choisissez de les remplacer par des fruits et légumes sains, ou même des alternatives faibles en gras.

• Ne prenez pas l’habitude de consommer des boissons gazeuses et des jus sucrés disponibles dans le commerce.

• Changez votre huile de cuisson. Optez pour des huiles végétales ou des alternatives saines sans cholestérol.

• Lisez les faits nutritionnels mentionnés sur les boîtes d’aliments. Assurez-vous que votre enfant ne mange pas plus de 300 mg de cholestérol par jour.

• Ne limitez pas votre apport en protéines à une seule source de viande. Flesh autour de différentes sources.

• Élaborez un régime alimentaire axé sur les légumes, les fruits, les céréales, les germes, etc.

• Vérifiez votre propre santé. Si votre propre taux de cholestérol est élevé, il est probable que votre enfant le soit aussi.

Même les substances les plus naturelles peuvent être nocives lorsqu’elles sont présentes en quantité incorrecte dans notre corps. Plutôt que de déterminer comment réduire le cholestérol chez les enfants par un traitement médical, il est toujours préférable d’adopter un mode de vie sain et des choix alimentaires disciplinés qui empêchent de tels cas de se produire en premier lieu.

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