Bain chaud quotidien lié au risque de décès par maladie cardiovasculaire réduit
Plus la dose est élevée, meilleure elle semble être pour la santé cardiovasculaire, avec un bain chaud quotidien apparemment plus protecteur qu’un bain une ou deux fois par semaine, selon une nouvelle étude. L’étude a été publiée en ligne dans la revue Cœur. Un éditorial lié semble toutefois une mise en garde, car la mort subite associée aux bains chauds est relativement courante au Japon, où l’étude a été menée. Lire aussi – Chers parents, de saines habitudes alimentaires peuvent protéger votre enfant des maladies cardiaques plus tard dans la vie
Prendre un bain est associé à une bonne qualité de sommeil et à une meilleure auto-évaluation de la santé, mais il n’est pas clair quel pourrait être son impact à long terme sur le risque de maladie cardiovasculaire, y compris la crise cardiaque, la mort cardiaque subite et l’AVC. Pour approfondir cette question, les chercheurs se sont appuyés sur les participants de la cohorte d’étude 1 basée sur le Centre de santé publique du Japon, une étude de suivi basée sur la population de plus de 61 000 adultes d’âge moyen (45 à 59 ans). Lire aussi – Heart Attack: Une tasse de café filtre peut vous armer contre cette condition fatale
Au début de l’étude en 1990, quelque 43 000 participants ont rempli un questionnaire détaillé sur leurs habitudes de bain et les facteurs potentiellement influents: mode de vie, y compris exercice, alimentation, consommation d’alcool, poids (IMC); durée moyenne du sommeil; et antécédents médicaux et utilisation actuelle des médicaments. Lire aussi – Gardez votre cœur en bonne santé avec des aliments riches en vitamine D au milieu de la pandémie de COVID-19
Chaque participant a été suivi jusqu’au décès ou à la fin de l’étude à la fin de décembre 2009, selon la première éventualité, l’analyse finale étant basée sur 30 076 personnes. Au cours de la période de surveillance, 2097 cas de maladies cardiovasculaires sont survenus: 275 crises cardiaques; 53 morts cardiaques soudaines; et 1769 coups. Après avoir pris en compte des facteurs potentiellement influents, l’analyse des données a montré que par rapport à un bain une ou deux fois par semaine ou pas de bain du tout, un bain chaud quotidien était associé à un risque global de maladie cardiovasculaire inférieur de 28% et de 26% cent moins de risques globaux d’accident vasculaire cérébral.
La fréquence des bains en cuve n’était pas associée à un risque accru de mort cardiaque subite, ni à un type particulier d’AVC, appelé hémorragie sous-arachnoïdienne (saignement dans l’espace entourant le cerveau).
Une analyse plus approfondie de la température de l’eau préférée a indiqué respectivement 26% et 35% moins de risques de maladies cardiovasculaires globales pour l’eau chaude et l’eau chaude. Mais aucune association significative n’est apparue pour le risque global d’AVC et la température de l’eau. Après avoir exclu les participants qui ont développé une maladie cardiovasculaire dans les 5 ou 10 ans suivant le début de l’étude, les associations n’ont pas été tout à fait aussi fortes, mais restent néanmoins statistiquement significatives.
Il s’agit d’une étude d’observation, et en tant que telle, ne peut pas établir de cause, ajoutée à laquelle les changements de fréquence de baignade n’ont pas été suivis pendant la période de surveillance. Le style typique de la baignade japonaise comprend également l’immersion à la hauteur des épaules, ce qui peut être un facteur critique. Mais les recherches publiées précédemment ont montré un lien entre l’exposition à la chaleur et la prévention des maladies cardiovasculaires: c’est parce que les effets de la chaleur sur le corps ne sont pas différents de ceux de l’exercice.
“Nous avons constaté que les bains de baignoire fréquents étaient associés de manière significative à un risque plus faible d’hypertension, ce qui suggère qu’un effet bénéfique du bain de baignoire sur le risque de maladie cardiovasculaire pourrait être en partie dû à un risque réduit de développer une hypertension”, ont mentionné les chercheurs. Ils reconnaissent que prendre un bain chaud n’est pas sans risque, en particulier si la température est trop élevée, un point qui est repris par le Dr Andrew Felix Burden dans un éditorial lié.
“Il ne fait aucun doute sur les dangers potentiels de se baigner dans de l’eau chaude, et la fréquence des décès qui en découlent augmente avec l’âge, ainsi qu’avec la température de l’eau”, a déclaré le Dr Andrew.
Bien qu’il soit peu probable que les maladies cardiovasculaires soient à l’origine de ces décès, la surchauffe, conduisant à la confusion et à la noyade, est très probablement, a-t-il suggéré. «Des recherches sur les avantages cardiovasculaires potentiels d’une immersion sans chaleur dans de l’eau tiède à chaude sont nécessaires. En attendant, la prudence s’impose en raison de la mortalité plus élevée associée à de tels bains dans une population non sélectionnée », a conclu le Dr Andrew.
Publié le 26 mars 2020 à 8 h 51
