Avoir une expérience plus positive et acceptable avec la parentalité

Si vous êtes le père d’un bébé ou d’un adolescent, nous pouvons tous convenir que la parentalité est un défi! Cela peut être merveilleux un jour, puis épuisant, stressant et écrasant le lendemain.

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Nous cherchons toujours des moyens de changer le comportement de nos enfants; afin que nos enfants s’insèrent dans un moule qui fonctionne pour nous. Cependant, cette méthode fonctionne rarement et nous sommes confrontés à des bébés qui pleurent, à des crises de colère et à des adolescents audacieux. Que se passe-t-il si nous cessons d’essayer de changer nos enfants et que nous nous transformons à la place? Et si nous changeons nos styles et nos philosophies parentales? Et si nous choisissons de voir la parentalité à travers des lentilles roses? Et si nous décidions de ne pas tout prendre si au sérieux?

Nous pouvons ajuster nos pensées et nos sentiments au sujet des difficultés de la parentalité et devenir des parents plus calmes et plus positifs. En faisant quelques petits changements, nous apprécierons vraiment plus nos enfants, et mieux encore, les comportements de nos enfants suivront notre exemple. Voici quelques petits changements qui produiront une relation plus forte et plus positive entre vous et vos enfants. )

Reconsidérez votre perception du problème

Pensez à quelque chose que votre enfant fait qui le rend fou ou contrarié. Le cri aigu de votre enfant pénètre-t-il sous votre peau? Votre bébé jette-t-il la nourriture que vous voulez crier? Pensez d’abord à ce que votre enfant retire de ce “mauvais” comportement. Est-ce votre attention? Ou est-ce une réaction? Une réaction négative d’un parent est suffisamment bonne pour un enfant qui essaie d’attirer l’attention. Sa réaction de colère est juste pour maintenir le comportement.

Deuxièmement, réfléchissez aux raisons pour lesquelles le comportement vous dérange autant. Êtes-vous gêné devant les autres? Avez-vous décidé qu’il s’agit d’un «mauvais» comportement parce que c’est quelque chose que les adultes ne considèrent pas comme acceptable? La plupart de ces comportements peuvent être bouleversants, mais ils sont adaptés au développement et ne blessent ni votre enfant ni personne d’autre. Moins vous insistez sur eux, plus tôt ils prendront fin.

Attentes moindres

Parfois, nous oublions que nos enfants ne sont que des enfants! Avoir des attentes qui ne sont pas adaptées à l’âge de vos enfants ne fera que les préparer à l’échec et leur donnera des raisons de vous décevoir. Vous attendez-vous à ce que votre enfant ait de bonnes manières à table, qu’il s’assoie pour bien manger pour ses amis et sa famille? Apprendre à vos enfants ces comportements «adultes» et les modéliser les encouragera à le faire, mais gardez vos attentes sous contrôle, surtout si votre enfant n’a pas fait de sieste ou a faim.

La saison des vacances est un moment où ces comportements indésirables se manifestent parce que les enfants sont submergés par de grands rassemblements ou par manger et dormir à des moments différents. Certains enfants sont plus introvertis ou timides et se sentent mal à l’aise de parler aux adultes. Si vous réduisez vos attentes, il y a moins de place pour la frustration.

N’oubliez pas que la phase passera

Vous souvenez-vous des horribles premières semaines à la maison avec un nouveau-né? Vous ne dormiez pas, vous nourrissiez un petit être toutes les 2 heures. Pour la plupart des parents, cette étape semblait ne jamais se terminer, mais elle l’a fait, tout comme chaque phase. Si vos 12 heures de sommeil solide commencent juste à se réveiller à 3 heures du matin, votre fils amoureux des légumes ne mangera que des macaronis et du fromage, rappelez-vous que la plupart des comportements indésirables sont des phases avec des terminaisons.

Si les comportements troublants de votre enfant persistent pendant un certain temps, parlez-en à votre pédiatre.

Partager la responsabilité émotionnelle

Demandez-vous à votre partenaire de changer la couche du bébé, de déposer votre fils au football ou d’aider votre fille à mettre ses chaussures? Bien sûr! Mais partagez-vous vos responsabilités émotionnelles en tant que parent? Demander de l’aide matérielle ou physique est plus facile pour les parents. Si vous êtes préoccupé par les résultats de votre enfant à l’école ou si vous vous sentez simplement dépassé par tous les sentiments qu’apporte un parent, partagez-les avec votre partenaire. Vous n’avez pas à porter le poids du monde sur vos épaules.

Connectez-vous au lieu de corriger

Se connecter avec votre enfant facilitera son travail de parent, car les enfants qui se sentent connectés écoutent mieux, se sentent moins frustrés et choisissent des comportements positifs. Si votre enfant présente une mauvaise conduite, essayez d’abord de vous connecter avec votre enfant avant de remédier à la mauvaise conduite. Le comportement peut être une manifestation d’un besoin d’attention, de sentiments d’abandon ou d’isolement, ou d’autres sentiments désagréables.

Il est également important de se connecter quotidiennement avec votre enfant, en dehors de la discipline. Les enfants qui se sentent liés à leurs parents ont une meilleure estime de soi, sont plus confiants et prennent de meilleures décisions.

Passez au moins 15 à 30 minutes par jour à interagir avec votre enfant, sans autres distractions. Laissez votre enfant choisir un jeu ou une activité ou réaliser ensemble un projet créatif.

Participer à des activités significatives avec votre enfant (rouge) est une merveilleuse façon de mieux les connaître, de développer leur estime de soi et leur caractère, de partager des valeurs, de renforcer l’intelligence émotionnelle et de créer des souvenirs spéciaux.

Coaching au lieu de contrôler

La prochaine partie de la connexion au changement de mauvaise conduite consiste à former votre enfant et non à le contrôler grâce à la parentalité faisant autorité de l’hélicoptère. Considérez-vous comme le coach de vie de votre enfant, quelqu’un qui l’encouragera à prendre de bonnes décisions et à adopter des comportements appropriés. Si vous contrôlez votre enfant, comment apprendront-ils à prendre des décisions pour eux-mêmes?

Regardez à travers les yeux de votre enfant

Souvent, les parents rejettent les sentiments des enfants parce qu’ils les considèrent comme immatures ou trop dramatiques. Lorsque votre enfant est bouleversé, prenez du recul, ne jugez pas et voyez la situation à travers les yeux de votre enfant. Ce faisant, il sera plus facile d’être empathique et de valider les sentiments de votre enfant. Cela vous rapprochera et fera savoir à votre enfant qu’il est prudent de lui parler de ses sentiments tristes.

Parents l’enfant que vous avez, pas l’enfant que vous aimez

Vous vouliez un athlète et vous avez un cerveau? Jetez toutes vos idées sur ce que serait votre enfant avant sa naissance et regardez vraiment l’enfant que vous avez en ce moment. Ceci est particulièrement important pour les parents de plusieurs enfants. Chaque enfant est différent, avec des qualités, des défauts et des personnalités différents, et doit être élevé de manière à répondre à ses besoins. Il n’y a pas de taille unique pour tous les parents et une fois que vous aurez élevé votre enfant, votre travail en tant que parent sera beaucoup plus facile.