Après l’infidélité, votre relation peut-elle survivre?

Parmi les réflexions qui surgissent lorsque vous découvrez que votre partenaire est impliqué dans une affaire, il faut vous demander s’il vous aime vraiment ou non. S’ils vous aimaient vraiment, comment cela pourrait-il arriver? Pourquoi les gens trichent-ils? Est-il possible de survivre à l’infidélité?

Les gens peuvent tricher pour une ou plusieurs raisons, notamment:

• Une dépendance au frisson de s’en tirer avec; une dépendance au sexe ou le frisson de la chasse
• Un besoin de l’ego, vouloir ressentir l’acceptation, l’admiration et l’engouement d’un amour nouvellement découvert ou l’ego commençant simplement à conquérir une autre personne.
• Perte de respect et d’admiration pour leur conjoint qui les a créés pour trouver ce respect auprès d’une autre personne.
• Le sentiment que votre partenaire est devenu distant et vient de s’éloigner trop loin, il est difficile de parler sans conflit, et c’était plus facile de parler à l’autre personne. Cela a commencé comme quelqu’un à qui parler, mais a conduit à bien plus.

Ce que c’est vraiment d’être trompé (et 10 étapes pour récupérer de la douleur afin que vous puissiez sauver votre mariage)

Bien que vous ayez peut-être pensé à ce que cela ferait d’être trahi par une aventure, il est impossible de vraiment connaître la profondeur de la douleur ressentie par ceux qui la traversent.

Quels sont certains des facteurs qui rendent cette forme de trahison si douloureuse?

• Une promesse faite, crue et réciproque a été rompue. Cette promesse non tenue ne peut jamais être annulée, et continuer à aimer cette personne garde en quelque sorte un rappel de la trahison avant et au centre
• Cette trahison vole la relation des choses qui n’étaient destinées qu’à vous deux, non seulement l’acte sexuel physique, mais aussi les mots partagés, le temps que vous avez passé ensemble et les lieux visités.
• Les amis et la famille peuvent continuer à remettre en question votre sagesse en restant avec quelqu’un qui vous a tellement blessé.
• Comme un tremblement de terre, vous devez faire face à l’impact initial et dévastateur de son apprentissage. Une fois que vous commencez enfin à reprendre votre souffle, vous ressentez une série de répliques en apprenant plus de détails
• Au fil du temps, cela peut être encore plus douloureux lorsque vous commencez à assembler les pièces du puzzle. Rappelez-vous quand ils vous ont dit que quelque chose se passait. Cependant, maintenant vous savez, c’était un mensonge et ils étaient vraiment avec l’autre personne.

De nombreuses questions vous traverseront l’esprit, telles que: Puis-je encore épouser cette personne? Est-ce que je veux rester marié avec cette personne? Comment savoir que c’est fini? Comment puis-je leur faire à nouveau confiance? Le sexe entre nous sera-t-il normal et correct à nouveau? Est-il possible de survivre à l’infidélité?

Cette question est la plus fréquemment posée: “Les mariages peuvent-ils se remettre de l’adultère?” Aux fins de cet article, la réponse est oui, c’est possible.

Voici huit signes que vous pouvez reconstruire votre relation après avoir triché:

1. Vous voyez des choses qui vous disent que la confiance peut être rétablie. L’affaire est vraiment terminée.
2. Tout contact avec le partenaire commercial a été interrompu et fermé.
3. Votre partenaire vous informe de toute tentative de l’autre partie de vous contacter.
4. Votre partenaire travaille dur pour rétablir la relation.
5. Votre partenaire fait tout son possible pour rétablir la confiance.
6. Votre partenaire apprend à être patient avec vos soupçons dès qu’ils surviennent.
7. Votre partenaire apprend à être patient en répondant à vos questions, même s’il semble que cela lui a été dit 100 fois auparavant.
8. Votre partenaire n’est pas tellement submergé par sa propre honte qu’il ne peut pas s’asseoir et l’aider à surmonter sa douleur.

Si vous allez tous les deux naviguer avec succès à travers le douloureux territoire de récupération après une aventure, il y a certaines tâches que vous devrez toutes les deux effectuer individuellement, en plus du travail que vous faites en couple.

5 façons de sauver votre mariage lorsque votre conjoint vous a trompé

Si vous avez eu l’affaire, certaines de vos tâches principales incluent:

• Bâtissez la confiance avec votre conjoint en étant désormais digne de confiance. Un revers majeur et vous êtes de retour à zéro, sinon pire.
• Sachant que même si vous êtes digne de confiance tout le temps, il y aura des moments où votre conjoint deviendra suspect et sentira qu’on ne peut pas vous faire confiance.
• Acceptez que vous êtes responsable de briser votre capacité à faire confiance et que vous êtes responsable de travailler à le réparer.
• Renseignez-vous autant que possible sur les raisons de cette situation (ce qui ne signifie pas que vous blâmez votre conjoint pour le choix que vous avez fait). Le savoir vous aidera tous les deux à savoir quoi faire pour éviter que cela ne se reproduise.
• Acceptez la responsabilité d’être bien avec vous-même et votre conjoint.
• Faire le travail pour effectuer les changements nécessaires.
• Payez vos cotisations au conjoint blessé (dans des limites raisonnables).

Si vous êtes victime d’une aventure, certaines de vos tâches principales incluent:

• Luttez contre l’envie d’arrêter trop tôt, sauf si vous savez que vous ne pouvez pas.
• Parlez aux personnes dont vous avez besoin, mais faites attention au nombre de personnes à qui vous parlez. Si vous le faites tous les deux, vous ne voudrez peut-être pas que tout le monde connaisse votre entreprise.
• Demandez-vous souvent: “De quoi ai-je besoin?” Et expliquez-le clairement à votre partenaire.
• Permettez-vous de prendre une pause (et travaillez à prendre cette pause de temps en temps) de la lourdeur de la question.

Lorsque vous avez fait le travail nécessaire et que suffisamment de temps s’est écoulé pour vous préparer à passer à autre chose, planifiez une célébration.

La victime de l’affaire devrait être en charge de cet échelon et ne devrait pas se produire tant qu’elle ne sait pas qu’elle est prête. Planifiez une journée «Laissons cela de côté» et effectuez un rituel ou une action ou deux qui marquera cette journée fermement dans votre mémoire.

Vous voulez faire quelque chose qui vous met tous les deux en danger et qui vous rappelle fortement qu’un jour particulier, à un moment particulier, vous avez vraiment laissé la question derrière vous. Ensuite, à l’avenir, lorsque quelque chose déclenche à nouveau des pensées et des sentiments, vous pouvez vous dire: “Je n’ai pas besoin de suivre ce chemin, nous le laissons derrière nous.”

Quels sont les signes qu’il peut être temps de passer à autre chose après une aventure?

• Vous savez que vous avez travaillé très dur pour sauver le mariage, mais vous ne pouvez pas progresser pour vous rapprocher de votre partenaire, même s’ils y travaillent.
• Vous savez que l’affaire n’est pas terminée ou que votre conjoint n’interrompra pas le contact avec l’autre partie.
• Après ce qui semble avoir été consacré à suffisamment de temps, vous pouvez constater qu’aucun progrès n’est réalisé, le problème n’est pas résolu et la responsabilité des terriblement mauvaises décisions qui ont été prises n’est pas acceptée.
• Vous avez demandé à votre conjoint de vous rejoindre pour une intervention et des conseils extérieurs, et votre conjoint continue de refuser d’y aller.
• Après avoir sérieusement travaillé sur votre mariage, vous avez déterminé que vous ne pourrez plus faire confiance à votre conjoint à l’avenir, en particulier parce qu’il refuse de faire ce qu’il doit faire pour vous aider à reprendre confiance.
• Vous avez déterminé et savez que vous avez réellement plus d’énergie pour gérer le mariage que de continuer à travailler sur le mariage.

Bien que cet article ne couvre pas tous les problèmes que vous rencontrerez lors du traitement d’un problème, il en traite plusieurs.

Si vous êtes actuellement bloqué et ne progressez pas sur les effets de l’aventure sur votre mariage, il est peut-être temps pour vous d’obtenir la meilleure aide disponible et de déterminer si vous pourrez le faire tous les deux.

Ne tardez pas trop. Balayer la masse sous le tapis ne créera qu’une terrible bosse qui trébuchera et frappera votre orteil fréquemment.

Voici comment réparer votre relation brisée après que votre partenaire a eu une liaison.

Cet article invité a été initialement publié sur YourTango.com: un guide étape par étape pour déterminer si votre relation a une chance de survivre à l’infidélité.

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