Apprendre à votre fille comment utiliser un tampon
Les règles font partie de la vie normale. Mais pour la plupart des jeunes filles, atteindre cette étape monumentale de la puberté est assez déroutant.
«Les crampes finiront-elles jamais? Le saignement s’arrêtera-t-il jamais? Dois-je utiliser un tampon ou puis-je utiliser un tampon? ” Ce ne sont là que quelques-unes des questions que votre fille pourrait vous poser lorsqu’elle commencera ses règles pour la première fois.
En ce qui concerne la dernière question, si votre fille choisit d’utiliser des tampons et que vous vous demandez comment enseigner à votre fille comment utiliser un tampon, nous sommes là pour vous aider.
En ce qui concerne les règles, la Dre Lisa Klein, pédiatre chez Child Health Associates P.C. avec des sites à Novi et Troy et co-fondateur de Turning Teen, dit qu’il faut plus d’une conversation et devrait arriver tôt.
«Je recommande de parler à votre fille de la puberté vers 8 heures», explique Klein.
Klein ajoute que même si votre fille ne démarre pas son cycle menstruel aussi tôt, elle peut avoir des amis qui le font, et il est important qu’elle comprenne ce qui va arriver à son corps.
Ce que les filles devraient savoir sur l’utilisation du tampon
Ce n’est pas une tâche facile d’apprendre à utiliser un tampon, et certaines filles ne voudront peut-être jamais en utiliser un, mais si votre fille est intéressée par cette option, Klein propose quelques conseils et informations pour faciliter les choses.
L’âge peut être un sujet de préoccupation pour les mamans, mais votre enfant de 11 ans, par exemple, peut toujours utiliser un tampon.
«Il n’y a pas d’âge précis que les filles peuvent utiliser (tampons), elles peuvent les utiliser à tout âge», explique Klein.
Cependant, pour les patients qui choisissent d’utiliser des tampons, Klein suggère ces trois règles:
- Ils doivent savoir ce qu’est un vagin et être à l’aise avec ce mot et en avoir un.
- Ils doivent être suffisamment à l’aise pour se toucher afin d’insérer un tampon.
- Ils doivent savoir combien de temps laisser un tampon dedans.
Les tampons devraient être changés toutes les 4 à 6 heures, et les filles devraient avoir un rappel si c’est une mère qui le leur rappelle ou une alarme sur leur téléphone. Ils ne devraient pas dormir avec un tampon dedans.
Il est également important de savoir quand ne pas d’utiliser un tampon.
“S’ils n’ont pas assez de flux, le tampon pourrait être inconfortable à retirer”, dit Klein. «Ils devraient attendre que leurs cycles aient suffisamment de flux menstruel pour qu’un tampon puisse entrer et sortir facilement.
Premiers pas avec les tampons
La plupart des boîtes de tampons sont livrées avec des instructions, et il est important de s’asseoir et de les lire avec votre fille. Elle peut être gênée, mais il lui sera plus facile de poser des questions.
«La première étape consiste à sortir une boîte de tampons. Regardez-les, touchez-les, entraînez-vous avec un seul », dit Klein.
Klein dit également que les filles doivent connaître leur anatomie et savoir que certains muscles peuvent se détendre pour faciliter le processus. Et, bien sûr, ils doivent savoir où va le tampon. La maman devrait également dire à sa fille de viser vers son dos lorsqu’elle insère un tampon, pas directement vers le haut.
«Je dirais que la première fois qu’une fille essaie de le faire, elle a un miroir portable pour se regarder et s’assurer qu’elle le fait correctement», dit Klein.
Elle dit également que ce devrait être à la fille de savoir si elle veut que sa mère aille avec elle pendant cette période, car cela pourrait la rendre plus nerveuse et tendue.
“Ils découvrent leur indépendance”, ajoute Klein.
Il existe de nombreuses ressources disponibles pour les mamans et les filles à regarder ensemble en ligne. Les sociétés de tampons telles que Tampax et Kotex ont des instructions ou des vidéos aidant les filles à apprendre comment insérer un tampon pour la première fois.
Notes pour les papas
Pour les pères, ce sujet peut être inconfortable ou inconnu. La meilleure option dans cette situation serait d’utiliser leurs ressources, comme les livres et Internet, suggère Klein.
La première ressource serait une pédiatre si votre fille en a un, car elle est prête à discuter du sujet avec ses patients.
«Demandez l’aide d’une tante, d’une grand-mère, peut-être d’un voisin proche», dit Klein. “Juste un adulte proche si elle n’est pas à l’aise d’en parler avec son père.”
Obtenir une adulte avec qui elle est proche lui donne une expérience de première main et une personne avec qui elle peut aller avec des problèmes et des questions qu’elle peut avoir.
“Il y a tellement de grands livres avec des photos et des trucs”, ajoute Klein. «Utilisez ces ressources pour mieux vous éduquer ainsi que votre fille.»
Cet article a été initialement publié en 2017 et est mis à jour régulièrement.
