Apprendre à pleurer à votre enfant

La première fois que j’ai ressenti une perte, c’était à l’âge de dix ans lorsque mon grand-père est décédé. Je me souviens que c’était une situation inconfortable dont personne n’a parlé. La mort ne m’a pas été expliquée, ni aucun sentiment associé à la perte d’un homme si gentil dans ma vie.

Quand ma mère est décédée, j’étais dans la vingtaine. J’ai eu deux enfants qui étaient assez jeunes. Ma préoccupation immédiate était de leur parler de la perte, d’expliquer la mort et de leur donner l’occasion d’explorer ce qu’ils pensent et ressentent dans un espace sûr. J’ai demandé l’aide du livre de Hans Wilhelm intitulé Waldo, parle-moi de la mort, en ordre pour parcourir ce processus.

La réalité que la vie a des pertes n’a jamais facilité l’acceptation, la navigation ou le traitement, quel que soit votre âge. Lorsque vous êtes enfant, la douleur peut être beaucoup plus déroutante. L’année dernière, ma famille a subi une perte énorme. Mon père est décédé, notre chat est décédé et deux semaines plus tard, mon chien est décédé. Au milieu de ma propre crise de santé mentale, je devais me forcer à ne pas m’absorber et consulter mon fils adolescent qui se demandait pourquoi tout cela se produisait. Ce fut un moment chaotique dans nos vies.

J’étais trop préoccupé par la façon dont mon fils traitait ou ne traitait pas les choses, lorsque je l’ai consulté une fois. Il a immédiatement arrêté la conversation et m’a dit qu’il devait se concentrer sur un grand jeu auquel il jouait ce soir-là et qu’il ne voulait pas parler de choses en ce moment. À mon avis, je pensais que je devrais passer plus de temps à parler ouvertement de nos pertes, mais je me trompais. Tout le monde ressent la douleur d’une manière différente. Je le sais de mes propres expériences dans la vie. T

La chose la plus importante à faire était de lui donner la possibilité de parler s’il le voulait. Je voulais qu’elle sache si elle avait des questions, elle pouvait venir me voir et je voulais qu’elle sache que si elle avait besoin d’aide pour pleurer, elle serait là.

La douleur peut être lourde, désordonnée et peut parfois se ressentir ainsi pendant longtemps. Cela peut sembler horrible, jusqu’à ce qu’il ne le soit plus, puis revenir encore et encore. Ce qui apparaît peut être différent pour tout le monde. Les enfants et les adolescents, avec toutes leurs questions sur la vie, peuvent se battre encore plus profondément en se demandant ce qu’est la mort. Leur apprendre à pleurer augmente leur résilience, mais plus important encore, leur permet d’être exactement où ils sont dans le processus de deuil. Il s’agit de donner aux enfants la permission de ressentir, ou de ne pas ressentir, de parler ou de ne pas parler. Il s’agit de leur donner des options et des débouchés sains et ingénieux et de maintenir un dialogue ouvert afin qu’ils sachent que vous êtes là.

Il existe de nombreuses suggestions sur la façon d’enseigner aux enfants à pleurer et des idées sur la façon dont ils doivent ou non traiter la douleur et la perte. Vous ne pouvez pas protéger vos enfants contre la douleur de la perte, et vous ne pouvez pas prédire leur réaction. Si vous avez besoin d’outils de soutien pour vous aider à parler de la perte à vos enfants, il y a de l’aide. Selon virtualhospice.ca, il est peut-être temps de demander de l’aide quand:

• Vous avez besoin d’aide pour comprendre le comportement de votre enfant ou comment le soutenir.
• Des problèmes compliqués comme la santé mentale et les dépendances, la guerre et les conflits politiques, le suicide et l’homicide ont contribué à la mort.
• La mort est soudaine, inattendue ou due à un accident.
• La mort était la faute de la personne décédée.

L’une des façons les plus importantes d’apprendre aux enfants à pleurer est de leur faire voir que vous pleurez. Mes enfants m’ont vu me donner la permission de faire les bases quand je suis en deuil. Repas de base, nettoyage de base, socialisation de base et vie de base. Revenir à l’essentiel est l’endroit où je reconnais la douleur, je ne l’ignore pas et je me permets de ressentir.

Ils m’ont vu mettre un pied devant l’autre et parfois non. Ils m’ont vu pleurer par terre lorsque mon chien est décédé il y a quelques mois, et ils m’ont vu trouver de la gratitude d’être à côté de mon père à sa mort. Je n’ai pas rejeté la douleur par la toxicomanie ni l’ignorer en m’enterrant dans mon travail. Je n’ai pas permis aux gens de me dire de m’en remettre, mais je n’ai pas permis à la douleur de m’avaler complètement. Comme le flux et le reflux d’une rivière, j’ai permis à ma douleur d’aller et venir.

Pendant que mes enfants observaient ma douleur, ils m’ont permis d’observer la leur. Mon fils m’a envoyé des photos de notre chat qu’il avait pris pendant des années, qui était son meilleur ami, pour me faire savoir qu’il pensait à elle. Elle s’asseyait sur le canapé et prétendait que je la caressais toujours et elle me regardait d’une manière qui disait: Elle me manque sans utiliser de mots.

Voir vos enfants dans leur douleur, quelle qu’elle soit, et leur offrir un endroit doux pour soulager leur douleur dans leur amour réconfortant, est la meilleure façon d’aider votre enfant à surmonter sa douleur.

Articles Similaires

.