Alimentation indépendante chez les jeunes enfants
Dernière mise à jour le 31 octobre 2018
Enseigner aux enfants de 3 ans les bonnes façons de manger fait gagner du temps à la maman et rend les enfants indépendants. Une fois que votre bébé commence à prendre de la nourriture, adoptez ces conseils d’auto-alimentation pour les enfants d’âge préscolaire. Commencez tôt. Vous le verrez développer un lien affectif pour la nourriture en s’auto-alimentant avec style!
Être parent d’un enfant d’âge préscolaire est un travail à temps plein qui nécessite de la patience, un travail acharné et de nombreux conseils d’experts, n’est-ce pas? Cela est particulièrement vrai pour les heures de repas longues qui vous font asseoir et cajoler votre petit pour terminer. Voici des conseils simples mais efficaces qui enseignent à votre enfant à manger de manière autonome et heureuse. Gardez à portée de main l’assiette, la cuillère, la fourchette, le tapis, la chaise de table, les serviettes et le temps d’enseignement de votre tout-petit à portée de main!
Apprendre aux jeunes enfants à manger de façon indépendante
1. S’asseoir
La première chose à faire pour aider les enfants à manger par eux-mêmes est de les asseoir confortablement et en toute confiance. Investissez dans une chaise haute ou un ensemble de chaise et table pour bébé pour inculquer des habitudes alimentaires plus saines et amusantes dans vos efforts. N’oubliez pas de garder un tapis en désordre sous la chaise. Aussi difficile que vous puissiez essayer, vous devrez faire face aux déversements et aux excréments!
2. Donnez des choix – au moins quelques-uns
Votre enfant de plus de trois ans aime certaines préparations alimentaires et va «ugh» à la mention des autres. Respectez ses opinions et ses préférences alimentaires. Prendre des décisions mutuelles concernant quoi nourrir, le temps consacré à l’alimentation, qui fait l’alimentation, etc. En plus de donner à votre enfant un sentiment d’indépendance et de contrôle, vous pouvez également l’aider à découvrir différents aliments, textures et goûts lors de ces séances.
3. Gardez vos couverts préférés prêts
Tout en apprenant à s’auto-nourrir, les enfants adorent avoir leurs aides alimentaires préférées à portée de main. Que ce soit une cuillère en bois marron avec une large poignée incurvée pour des repas faciles, ou une fourchette multicolore en acrylique qui éloigne l’attention des aliments ennuyeux, vous ne pouvez pas ignorer la nécessité de telles aides. Achetez des cuillères avec des bols profonds et des fourchettes émoussées qui empêchent les aliments de tomber.
4. Enseigner l’utilisation d’une fourchette
Une fois que vous avez une fourchette pour enfant sûre, essayez de la placer dans une assiette d’aliments comme le fromage, la banane, les nuggets de poulet ou d’autres fruits faciles à percer. Les nouilles et les pâtes sont molles aussi, mais se révèlent désordonnées car elles ont tendance à glisser facilement. Continuez à motiver et à permettre des mouvements corrects des yeux et de la main pour arrêter les chutes de la fourche. Ce sont quelques-unes des meilleures façons d’aider les enfants à manger de manière indépendante et soignée.
5. Laissez de l’espace pour l’imitation
Tout en aidant votre enfant à pratiquer l’auto-alimentation avec des amuse-gueules faciles à manger, essayez de prendre de petites bouchées à côté. En plus d’observer les bonnes façons de manger à une table, votre enfant apprendra également l’art adorable de se taper les lèvres et de faire des grimaces tout en mangeant.
Vous vous inquiétez du retard de votre enfant? Non. Bien que le fils de votre voisin puisse manger couramment une salade de chou à 3 ans, le vôtre peut prendre un peu plus de temps. Il n’y a pas de réponse unique à la question commune qui dit: «À quel âge un enfant commence-t-il à manger de façon autonome?» Ici, la pratique régulière est ce qui aide!
