Aidez quelqu’un qui pourrait être suicidaire

La blogueuse invitée Aimee Daramus a écrit ce billet pour promouvoirconscience deressources pour la prévention du suicide.

Pour toute personne qui risque de se faire du mal ou qui se sent en vacances, entourez-vous des personnes les plus sûres que vous connaissez, en ligne et hors ligne, mais protégez-vous des voix qui se moquent de vous, niez votre réalité ou pas. Essayer de vous faire sentir que votre désir de réussir les cours en toute sécurité est faux. Vous neJe n’ai pas besoin de ces voix maintenant; Veuillez les désactiver de votre vie, même au point de permettre à une personne de confiance de surveiller vos réseaux sociaux pour vous protéger de ces influences. Si vous avez un bon thérapeute, contactez-nous immédiatement. Allez à l’hôpital si nécessaire. Il existe d’autres ressources d’assistance ci-dessous pour vous aider à trouver de l’aide.

Vous pouvez aider en diffusant des messages et des mèmes de soutien, en informant les gens que leur vie est appréciée et en surveillant toutes les personnes qu’ils connaissent qui sont à risque pendant cette période. Assurez-vous qu’ils savent qu’ils sont importants pour vous. Si vous voyez un contenu potentiellement déclencheur, envisagez de le supprimer si vous le pouvez et dites aux gens que les survivants d’un traumatisme d’intimidation ne sont pas acceptables. Surtout, veuillez être sensible à la façon dont vous commentez cela. Vous neJe ne sais pas qui pourrait lire ou comment cela pourrait les affecter. Oui, bien sûr, vous avez la liberté de dire ce que vous voulez. L’utiliser pour encourager quelqu’un à se suicider est-il l’usage le plus sage de ce privilège?

Si vous devez parler à quelqu’un que vous pensez être suicidaire, faites-le. Vous devez savoir s’ils ont ces pensées. S’ils le font, vous devez savoir s’ils ont un plan. Essayez d’enlever tout ce qui peut vous blesser. S’il y a un risque immédiat, envisagez d’appeler des ambulanciers paramédicaux à l’hôpital, mais UNIQUEMENT si vous pensez qu’il peut y avoir un risque immédiat. Dont hospitaliser quelqu’un parce que vousvous avez peur d’avoir cette conversation. Ils ont besoin de leurs proches en ce moment. Les endroits sûrs avec des gens sûrs sont les meilleurs pour eux en ce moment.

Voici quelques ressources:

Demandes téléphoniques de prévention du suicide:

Plan de sécurité (l’icône est une croix blanche à bras égaux sur fond bleu)

Suicide Safe (de SAMSHA; cette application a, entre autres choses, des liens vers les services d’urgence et même une section sur démarreurs de conversation pour vous aider à avoir des conversations difficiles sur le suicide)

MHFA AU (l’icône est une étoile blanche sur un fond vert foncé), cette application de premiers soins en santé mentale propose également des conseils pour parler du suicide aux gens

Flux Twitter:

@MHCrisisAngels

@WeTalkMH

@afpsnational

Site Web:

suicide.com

suicidehotlines.com

afps.org

Lignes directes:

1-800-SUICIDE

Ligne nationale de prévention du suicide: 1-800-273-8255

Ligne de soutien aux anciens combattants: 1-877-Vet2Vet

Ligne d’assistance espagnole sur le suicide: 1-800-SUICIDE

Ligne directe de counseling pour les adolescents: 1-877-968-8454

Blogger Info: Aimee Daramus, Psy.D., L.C.P. adaramus @ adaramus.hush.comwww.audeotherapy.com Twitter: @ audeotherapy.com