Journée mondiale de la gentillesse: apprenez aux enfants à être empathiques et gentils
La Journée mondiale de la bonté est célébrée le 13 novembre de chaque année. La journée a été créée en 1998 par le mouvement mondial de la bonté, une coalition d’ONG de bonté. De nombreux pays leaders, dont l’Australie, le Canada, l’Italie, l’Inde, le Royaume-Uni et les États-Unis, font partie du groupe qui célèbre la journée. L’idée derrière la célébration de cette journée est de souligner la bonté dans la communauté et de se concentrer sur les points positifs qui existent. La croyance derrière cette journée est que la gentillesse est le fil qui nous lie tous ensemble. Les dirigeants de la coalition croient que la gentillesse est importante car c’est le seul trait qui relie les gens à travers le sexe, la religion, la caste, le sexe et la politique. Lire aussi – Journée mondiale des parents 2020: 6 façons d’élever des enfants heureux et en bonne santé
Alors que nous célébrons la Journée mondiale de la gentillesse aujourd’hui, concentrons-nous sur l’un des aspects les plus importants de l’avenir de nos enfants à la campagne. Il y a un besoin urgent d’élever des enfants qui connaissent et comprennent la valeur de l’empathie et de la gentillesse les uns envers les autres. Pourquoi est-ce important? Regardez le monde qui l’entoure, brûlant de haine et de violence. Nous devons dire à nos enfants que c’est toujours un monde magnifique à vivre. Le premier apprentissage pour les enfants commence à la maison. Voici pourquoi et comment les parents devraient enseigner la bonté aux enfants en étant un modèle. Lisez aussi – Crier à vos enfants peut leur donner des complexes à vie: savoir comment se corriger
Gentillesse Pourquoi est-ce important?
Selon les études, il y a une augmentation du nombre d’enfants diagnostiqués avec des problèmes de santé mentale comme l’anxiété, la dépression et le stress. Avant même d’affronter le monde réel et ses luttes, les jeunes sont en proie à des problèmes de santé mentale extrêmes. Les experts estiment que de petits actes de gentillesse peuvent faire une énorme différence. La science dit que la gentillesse est contagieuse; le bonheur qu’il génère encourage les gens à faire des actes plus gentils. Lire aussi – Conseils aux parents: comment gérer les comportements régressifs de vos enfants pendant la quarantaine
Importance de la raison fondée sur la gentillesse
La raison derrière cela est que le sentiment de bonheur et de bien-être vécu avec un acte de bonté est parce qu’il libère des endorphines dans le corps. Cette hormone active des parties du cerveau responsables du plaisir, de la joie et du bonheur. La libération de cette hormone contribue également à renforcer la confiance et les liens sociaux. Ce sont les raisons pour lesquelles il est important d’exposer et de faire l’expérience de la gentillesse.
La gentillesse aide à élever des enfants heureux
C’est un sentiment heureux pour le donateur et le destinataire. Si vous, en tant que parent, faites preuve de gentillesse envers les enfants, ils seront heureux et encouragés à l’explorer davantage. Le cycle continue, apportant plus de bonheur et de satisfaction.
Apprendre la gentillesse peut faire baisser l’intimidation
Dans les écoles, les communautés et les localités, de nombreux enfants souffrent de l’intimidation. Lorsqu’un enfant est un intimidateur ou victime d’intimidation, sa santé mentale a peur pour la vie. Infusez maintenant l’idée d’être gentils les uns envers les autres dans ce scénario, ne pensez-vous pas que les choses peuvent changer? Une bonne âme ne peut pas intimider et celui qui est victime d’intimidation peut probablement sympathiser avec l’état d’esprit compromis de l’intimidateur.
La gentillesse favorise une meilleure santé
Surpris? Ne soyez pas, nous pouvons également vous donner les détails techniques. Un seul acte de gentillesse peut stimuler la production de sérotonine dans le corps, une hormone responsable de l’humeur, du sommeil, de la digestion, de l’amélioration de l’apprentissage et de la mémoire. Il stimule également l’hormone de l’ocytocine dans le corps qui régule la pression artérielle, réduit le stress et les radicaux libres dans le corps.
Comment les parents peuvent-ils enseigner la gentillesse aux enfants?
Savoir pourquoi c’est important ne suffit pas à moins que vous ne puissiez inculquer le trait à votre enfant en pleine croissance. L’idée est d’être un bon modèle pour lui. Comme dit, la gentillesse ne peut pas être enseignée comme une session d’apprentissage, elle doit être démontrée avec des exemples et des expériences de la vie réelle. Êtes-vous assez aimable pour montrer le bon chemin à votre enfant?
Faire preuve de gentillesse
Montrez l’exemple, assurez-vous que votre enfant a suffisamment d’instances devant lui pour que vous soyez gentil avec les autres ou envers lui. Créez une ambiance familiale où la gentillesse est une norme. Aidez votre voisin, un ami ou un étranger dans le besoin et assurez-vous que votre enfant le voit. Vous pouvez également citer des exemples de gentillesse. Dans le cas où ils traversent une tourmente mentale, voyez s’il est possible de partager une expérience connexe avec eux.
Félicitez les enfants pour leurs actes aimables
Ce n’est pas obligatoire mais important de dire aux enfants qu’un bon travail ne passe jamais inaperçu. Pour reconnaître, vous pouvez simplement leur dire que le voisin était vraiment heureux lorsque vous lui avez offert de l’eau ou que votre grand-mère a été impressionnée lorsque vous lui avez tenu la porte pendant qu’elle entrait. Une autre activité que vous pouvez faire avec eux est de leur demander quel genre d’acte ils veulent faire en classe. Voyez quelles idées ils proposent et encouragez-les pour les bonnes.
Les impliquer dans des actes aimables
Encouragez-les à vous aider lorsque vous faites quelque chose ou lorsque vous prévoyez d’aller aider quelqu’un. Ce n’est pas toujours possible, mais faites-le quand vous le pouvez. C’est seulement pour leur montrer qu’être gentil est un fonctionnement normal que la famille ne jure que.
Créer un environnement positif
Les environnements positifs renforcent la gentillesse. Assurez-vous de dire à votre enfant combien vous l’aimez et appréciez-le pour ce qu’il est. Soyez honnête au sujet de vos sentiments, trouvez du temps pour eux malgré le fait d’être occupé. Tous ces facteurs contribuent à créer un environnement positif à la maison. La négativité fait ressortir des comportements méchants et grossiers.
Publié: 13 novembre 2019 12h00
