Les meilleurs nutriments pour bébé

Ce qui est bon pour l’oie est bon pour le jars, mais peut-être pas pour les oisons. L’eau, par exemple, idéale pour maman et papa, peut être mortelle pour bébé. Un couple de Géorgie l’a découvert de façon tragique en perdant leur fille de 10 semaines en mars après avoir dilué le lait maternel qu’ils lui ont donné à boire.

Bien que l’affaire soit compliquée, les deux parents auraient refusé de donner des soins médicaux au bébé et auraient été accusés de sa mort, ce qui souligne les besoins nutritionnels des nourrissons.

Heureusement, contrôler l’alimentation de bébé n’est pas aussi difficile que vous le pensez. Nous avons discuté avec une néonatologiste chevronnée de 12 ans (c’est-à-dire un médecin spécialisé dans les nouveau-nés) Kate Stanley avec l’hôpital pour enfants U-M C.S. Mott d’Ann Arbor. Cette maman de deux enfants nous a donné le scoop sur l’alimentation correcte du bébé.

Dangers de l’eau. Si les bébés en consomment trop, cela peut provoquer une intoxication à l’eau ou diluer leur taux de sodium, explique Stanley. «C’est principalement le problème de la faible teneur en sel qui nous préoccupe», dit-elle. «Les bébés peuvent devenir léthargiques et ils peuvent avoir des crises mais cela prendrait une grande quantité d’eau pour cela.» Parce que les reins d’un nourrisson sont encore immatures, il ou elle peut avoir du mal à traiter l’eau ajoutée.

La meilleure nourriture pour bébé. Le lait maternel est idéal. “La nature a fait du lait maternel, et c’est en quelque sorte l’aliment parfait pour bébé”, dit Stanley. “(Même) s’il fait chaud, vous pouvez leur donner du lait maternel car il a la bonne quantité d’eau dont ils ont besoin.” Si maman ne peut pas allaiter, la préparation est également préparée avec la bonne quantité de nutriments; assurez-vous simplement de suivre les instructions lors du mélange.

Gorgées de six mois. Quand bébé a 6 mois, maman et papa pourraient vouloir introduire une tasse. À ce stade, Stanley dit qu’il est acceptable de commencer avec moins d’une once d’eau dans la tasse pour aider les enfants à apprendre et pas plus de 1 à 2 onces par jour. Cette quantité n’est pas nocive, “mais comme il n’y a pas de valeur nutritionnelle ou d’hydratation, il est préférable de fournir du lait maternel ou du lait maternisé” dans une tasse, note-t-elle.

Transition vers les solides. Toujours selon Stanley, selon Stanley, les aliments solides peuvent être progressivement introduits et étendus au cours des six prochains mois. «Commencez avec une céréale enrichie de fer», dit-elle. «La plupart des enfants y travaillent bien.» Elle recommande également les légumes et les fruits en purée, qui ont des saveurs plus complexes. Ensuite, essayez de la viande en purée riche en fer. «Le nourrisson prendra naturellement moins de lait maternel ou de préparation pour nourrissons à mesure que la proportion d’aliments solides augmente dans son alimentation», explique Stanley.

Marque d’un an. «À l’âge d’un an, de nombreux nourrissons commencent à se sevrer», explique Stanley. “À ce stade, le lait de vache peut commencer à être introduit dans l’alimentation pour remplacer les préparations pour nourrissons ou lorsque le lait maternel n’est pas disponible.” Alors, quand l’eau est-elle sûre? «La quantité d’eau dangereuse varie en fonction de la taille de la personne et de sa fonction (rénale) globale», prévient Stanley. Mais «en général, après un an, boire 2 à 3 onces d’eau avec un repas ou une collation ou par une chaude journée n’est pas nocif».

Illustration de Mary Kinsora