La dépression est en hausse pour les adolescentes, et les médias sociaux peuvent être en partie à blâmer

L’adolescence est parmi les années de vie les plus exaltantes, stressantes, étranges et tumultueuses. Les corps et les cerveaux croissent et changent à un rythme alarmant. Les hormones sont surchargées au maximum. Et les adolescents expérimentent sérieusement les limites en testant constamment les limites de leurs relations avec leurs parents, eux-mêmes et leurs pairs.

Il n’est pas étonnant que tant d’adolescents souffrent de troubles de l’humeur comme l’anxiété et la dépression. En repensant à mon adolescence, j’étais tellement déprimé et anxieux parfois, je suis surpris de l’avoir fait en un seul morceau. Mon monde social était passionnant et, à bien des égards, mes amitiés m’ont sauvé de certaines des turbulences avec lesquelles je vivais dans ma famille. Mais la fragilité des relations adolescentes couplée au désir profond de s’intégrer m’ont parfois rendu la vie très difficile.

Cependant, j’avais un avantage sur les adolescents d’aujourd’hui: quand j’étais adolescent, il n’y avait pas de médias sociaux. Si quelqu’un pensait que je m’habillais comme un hippie sale (ouais, ça m’est arrivé souvent), il fallait qu’il le dise à mon visage. Et ils ont dû me regarder déchirer et descendre le couloir jusqu’au bureau des conseillers de l’école pour obtenir de l’aide.

Bien sûr, tous les éléments de critique ou d’intimidation n’ont pas eu lieu face à face à ce moment-là. Des notes se sont glissées dans des casiers, des appels téléphoniques anonymes et le moulin à rumeurs était tout à fait honnête. Et l’intimidation pourrait toujours être aussi cruelle que n’importe quoi. Mais à l’époque, je pense qu’il était plus difficile de s’en tirer avec les choses les plus méchantes qu’aujourd’hui, alors que tout ce que vous avez à faire est de laisser un commentaire désagréable sur le compte de médias sociaux de quelqu’un et des centaines d’enfants le voient immédiatement (et ont également la capacité pour faire une capture d’écran, la partager et la transmettre).

Malheureusement, ma théorie sur la difficulté des médias sociaux pour les enfants est fondée sur une certaine vérité, et une étude récente publiée dans Pédiatrie le prouve. Des psychiatres de l’école de santé publique Bloomberg de l’Université Johns Hopkins ont mené l’étude pour voir si la dépression chez les adolescents avait augmenté au cours de la dernière décennie.

Ils ont examiné les données fédérales d’entrevues menées auprès de plus de 172 000 adolescents entre 2005 et 2014. Ce qu’ils ont constaté, c’est que la dépression chez les adolescents a considérablement augmenté au cours de ces années, soit environ un demi-million d’adolescents de plus qu’au cours des décennies précédentes.

Mais ce qui est encore plus frappant, c’est l’augmentation d’environ 3/4 chez les adolescentes. Maintenant, je ne sais pas pour vous, mais quand j’ai vu cette statistique, je n’ai pas été le moins du monde surpris. Être une adolescente n’est pas un pique-nique, mais être une adolescente en fait, être une femme dans ce monde est envahie par tellement de pression et si peu de soutien, ce n’est pas étonnant que les femmes en ressentent le poids.

Les psychiatres de Johns Hopkins estiment que les médias sociaux sont au moins en partie responsables de cette augmentation de la dépression et sont une énorme raison pour laquelle la dépression affecte davantage les filles. Les psychiatres ont constaté la plus forte augmentation de la dépression en 2011 lorsque les sites de médias sociaux comme Instagram (qui sont fréquemment fréquentés par les adolescents) ont gagné en popularité et où l’apparence extérieure est souvent surestimée, l’estime de soi peut se résumer au nombre de likes de votre image, et la cyberintimidation sévit.

Ramin Mojtabai, l’un des auteurs de la Pédiatrie étude, dit à NPR que les filles sont plus susceptibles d’utiliser ces nouveaux moyens de communication, donc peuvent être exposées à plus de cyberintimidation ou d’autres effets négatifs de ces derniers médias sociaux. “

Mojtabai souligne que les membres de la famille, les responsables de l’école et toute personne travaillant avec des adolescents doivent être à l’affût des symptômes de la dépression, notamment les changements dans les habitudes de sommeil, l’appétit, l’énergie et la capacité de concentration. Mojtabai dit que le counseling ou la thérapie est un excellent choix pour les adolescents aux prises avec la dépression et qu’une seule séance peut les aider à se remettre sur la bonne voie.

Maintenant, je n’ai pas encore d’adolescent, mais je le ferai dans quelques années à peine, et tout cela me rend encore plus terrifié à l’idée d’entrer dans ces eaux inexplorées que je ne l’étais déjà. Mais je pense que la chose à retenir est que plus nous avons de connaissances en tant que parents, mieux c’est. Et le point à retenir d’une étude comme celle-ci est que si nos adolescents présentent des symptômes de dépression ou d’autres troubles de l’humeur, nous devons nous rappeler de prendre leurs symptômes au sérieux, de les traiter et de leur obtenir l’aide dont ils ont besoin.