Quel est le meilleur moment de la journée pour tomber enceinte -…
Du suivi de l’ovulation à la prise des bons suppléments, la conception peut être un processus délicat. Mais, le moment de la conception a-t-il une pertinence pendant tout ce processus? Nous savons qu’il y a une fenêtre de fertilité entre votre dernière période et la suivante, où vous êtes au pic de fertilité. Cette fenêtre de trois à cinq jours est la période d’ovulation lorsque les chances de tomber enceinte sont élevées. Voyons maintenant si le meilleur moment pour concevoir est le matin ou le soir.
Quel est le meilleur moment de la journée pour concevoir?
Une étude a révélé que le fait de devenir intime le matin, précisément avant 7h30, augmentera vos chances de tomber enceinte. La qualité du sperme à ce moment est beaucoup plus élevée que pendant le reste de la journée. Cela s’est avéré être vrai surtout pendant les mois de printemps de mars, avril et mai.
Cependant, une équipe de l’Université de Modène a constaté que la motilité et la quantité de sperme des hommes étaient à leur maximum en fin d’après-midi. Si vous deviez également considérer que la plupart des femmes ovulent dans la période précédant minuit, vous avez le meilleur moment de la journée pour avoir des rapports sexuels afin de tomber enceinte.
Les niveaux de testostérone chez les hommes augmentant considérablement entre 6 h et 9 h et la libido à son apogée entre 22 h et 1 h, vous avez le choix entre plusieurs fenêtres pour essayer de tomber enceinte.
Comme il peut être difficile de garder une trace de votre fenêtre d’ovulation si vos règles sont irrégulières, il est idéal de se mettre à l’aise avec votre partenaire tous les deux jours ou tous les jours, pour augmenter vos chances de tomber enceinte. N’oubliez pas que le sperme se développe dans un corps sain, vous devrez donc cesser de fumer et de boire et consommer des aliments sains si vous avez l’intention de tomber enceinte. Plus important encore, n’oubliez pas de vous amuser et de ne pas en faire une routine.
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