Questions pour discerner une relation saine
Une partie du processus de croissance consiste à savoir si vos relations sont saines ou non. Nous apprenons à naviguer depuis le début. L’un des marqueurs de l’émergence de la petite enfance est l’identification des meilleurs amis. Alors que les tout-petits jouent à des jeux parallèles, jouent aux côtés d’un partenaire sans grande interaction directe, à partir de l’âge de trois ans, les enfants aspirent à un plus grand engagement social envers leurs pairs et commencent à identifier et à attribuer une valeur spécifique à leurs amis. .
Nous continuons à pratiquer cela dans toutes les phases du développement à mesure que nous apprenons la résolution des conflits et la façon de traiter les autres. À l’adolescence, les relations amoureuses commencent à prospérer et l’adolescence est un moment important pour commencer à discuter en profondeur des limites fondamentales d’une relation saine.
Selon loveisrespect.org, un site de sensibilisation et d’éducation pour la sensibilisation à la violence chez les adolescents, un adolescent sur trois aux États-Unis Etats-Unis Vous êtes victime de violence physique, sexuelle, émotionnelle ou verbale par un partenaire, un chiffre qui dépasse de loin les taux d’autres types de violence chez les jeunes.
L’une des raisons en est que les adolescents apprennent à naviguer dans le monde complexe de l’amour et des relations en fonction de leurs antécédents et de leurs expériences variés de la maison tout en connaissant des niveaux élevés d’hormones et d’émotivité. Ces phases expérimentales sont souvent l’échafaudage de relations qu’elles vont créer et entretenir plus tard dans la vie. Également sur loveisrespect.org, les relations violentes avec les adolescents peuvent avoir de graves ramifications en exposant les victimes à un risque accru de toxicomanie, de troubles de l’alimentation, de comportements sexuels à risque et de violence domestique accrue.
La maltraitance est cyclique, et la construction d’une relation de cette nature au cours des années de formation peut rendre difficile de discerner à quoi ressemblera une relation saine plus tard. Que vous ayez été impliqué dans une relation abusive ou que vous essayiez simplement de déterminer quelles sont vos valeurs pour établir une relation saine, les questions suivantes vous aideront à développer la bonne compréhension.
Cette relation est-elle respectueuse?
Le respect est une valeur fondamentale pour toute relation. Le respect est le respect d’autrui malgré des différences conflictuelles. Il est facile de respecter quelqu’un qui est toujours d’accord avec vous, mais que se passe-t-il en cas de désaccord ou de croyances différentes?
Le respect peut également être considéré comme la considération que vous prenez pour une autre personne lorsque vous prenez des décisions ou agissez. La fréquence et le soin avec lesquels vous pensez de l’impact de vos actions sur une autre personne sont révélateurs de votre niveau de respect pour cette personne. Demandez-vous si votre partenaire montre du respect pour les différences que vous pourriez avoir ou s’il réfléchit à la façon dont elles affectent votre vie. Posez-vous la même question concernant le respect et la considération que vous accordez à votre partenaire, car les relations sont à double sens.
Cette relation démontre-t-elle la confiance?
Une autre valeur fondamentale de toute relation interpersonnelle est la confiance. Faites-vous confiance à cette personne pour prendre des décisions que vous pouvez soutenir et conformément à vos valeurs? Êtes-vous capable de partager vos propres pensées et idées et de contribuer aux discussions avec cette personne sans inhibition? Être capable de faire confiance à votre partenaire pour entendre vos mots et ne pas critiquer vos idées est un élément important pour pouvoir travailler ensemble sur de nombreuses questions.
Cette relation soutient-elle des limites saines?
Examinez les limites de votre relation. Pensez-vous que votre relation est équilibrée dans l’effort que font les deux parties et dans le temps que vous passez ensemble? Pensez-vous que vous pouvez maintenir votre propre identité tout en unissant votre vie à cette personne?
Avoir des limites saines signifie que vous pouvez dire non à certaines choses sans être puni, ridiculisé ou contraint. Cela signifie également que les autres relations importantes de votre vie, comme la famille et les amis, ne sont pas affectées négativement par votre relation amoureuse.
Cette relation est-elle codépendante ou interdépendante?
La codépendance est définie comme une surdépendance à l’égard d’un partenaire, auquel cas les identités des deux individus se mélangent et se mélangent. La codépendance est une dynamique courante dans les relations abusives. Cela peut sembler contradictoire, car la nature même d’une relation exige une confiance et une confiance intime avec une autre personne. Mais le but d’une relation saine devrait être un type d’interdépendance, dans lequel les deux individus se font confiance, ont un lien évident, mais peuvent toujours maintenir leurs propres identités et espaces personnels au sein de la relation.
Chaque relation est différente, mais ces valeurs fondamentales doivent être respectées dans tous les domaines pour que toute relation saine réussisse.
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