Devez-vous pomper et décharger si vous buvez pendant l’allaitement?

De nombreuses femmes enceintes passent les neuf mois complets et changent sans toucher un verre de vin ou un cocktail, car la consommation d’alcool n’est pas recommandée pendant la grossesse. Mais une fois que leurs bébés sont nés, les nouvelles mamans qui allaitent sont parfois confuses à propos de ce qui est bien et de ce qui ne l’est pas.

Est-il sûr de boire de l’alcool pendant l’allaitement? Et que faire si vous avez trop à boire en tant que mère allaitante?

Que signifie «pompage et refoulement»?

«Pomper et vider» est un terme utilisé pour décrire le pompage du lait maternel, puis son rejet au lieu de le stocker pour une autre tétée. Souvent, les femmes qui pensent avoir trop bu.

Gardez à l’esprit que le pompage et la vidange n’éliminent pas l’alcool de votre système. Finalement, il quittera naturellement votre circulation sanguine (et votre approvisionnement en lait). Mais dans certains cas, il peut être utile de pomper et de décharger.

La consommation d’alcool pendant l’allaitement est-elle sans danger pour vous et votre bébé?

Il est normal de boire de l’alcool de temps en temps si vous allaitez, mais une consommation excessive et habituelle nuit à la santé et au développement de votre bébé. Lorsque vous prenez un verre, l’American Academy of Pediatrics (AAP) suggère d’attendre quatre heures avant d’allaiter à nouveau pour vous assurer que l’alcool a quitté votre système.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le PAA recommande une prudence supplémentaire en ce qui concerne l’alcool et l’allaitement:

• Tout alcool contenu dans la circulation sanguine passe à votre bébé par le lait maternel, ce qui peut présenter des risques pour la santé d’un jeune enfant.
• L’alcool peut également modifier le goût de votre lait, ce qui peut être désagréable pour votre petit mangeur.
• La consommation régulière d’alcool (également connue sous le nom de consommation excessive d’alcool) peut réduire votre production de lait.

La meilleure façon de vous assurer que votre lait est sans alcool est de boire un verre juste après l’allaitement ou le pompage, ce qui devrait laisser suffisamment de temps (idéalement quatre heures) jusqu’à votre prochaine séance d’alimentation ou de pompage.

Le taux de retrait d’alcool de votre corps dépend du type et de la quantité de boisson, ainsi que des caractéristiques de votre propre corps, telles que la taille, le poids et le métabolisme.

Si vous n’êtes pas sûr que l’alcool soit hors de votre système, vous pouvez utiliser les bandelettes réactives Milkscreen – plongez simplement la bandelette réactive dans votre lait et il vous dira si vous êtes prêt à partir.

N’oubliez pas qu’une portion d’alcool équivaut à environ 12 onces de bière, 4 onces de vin ou 1 once d’alcool fort.

Raisons de pomper et de décharger

L’expression et l’élimination du lait maternel n’élimine pas l’alcool de votre système. L’alcool ne quitte le lait maternel qu’une fois qu’il a quitté la circulation sanguine. Cela signifie que le pompage et la vidange ne serviraient pas à éliminer l’alcool de votre système.

Mais le pompage et le versement peuvent toujours être utiles pour d’autres raisons, notamment:

• Évitez la congestion et / ou les seins qui fuient au cas où l’alcool n’a pas eu le temps de quitter votre système avant l’un de vos horaires d’alimentation réguliers et vos seins sont pleins

• Jeter le lait qui peut encore contenir de l’alcool parce que vous n’avez pas eu assez de temps pour sortir de la circulation sanguine

3 fois pour pomper et décharger pendant l’allaitement

Certaines occasions spéciales peuvent nécessiter une session de pompage et de décharge. Voici quand cela pourrait être une bonne option:

• Un week-end d’évasion sans bébé. Si vous partez en dehors de la ville pour un week-end entre filles ou une escapade romantique avec votre partenaire et que votre chambre d’hôtel n’a pas de réfrigérateur pour stocker votre lait, ou si vous n’avez pas envie de ramasser un tas de bouteilles à la maison, le pompage et la vidange peut être utile, surtout si vous buvez.

• Après une nuit de fête avec votre mari, votre partenaire ou vos amis. Avez-vous passé une bonne soirée avec quelques verres (ou plus) de vin au dîner? À votre retour à la maison, vous devrez peut-être pomper et vider pour éviter l’inconfort de la congestion et éviter de nourrir votre bébé avec du lait qui contient encore de l’alcool.

• Lors d’un voyage de travail. Si vous êtes en voyage d’affaires, en particulier avec des boissons alcoolisées et des réunions ou des conférences consécutives, exprimer le lait et le stocker en toute sécurité peut être un défi, pour le moins. Le pompage et la vidange peuvent être en ordre.

La consommation d’alcool pendant l’allaitement peut-elle nuire à vous ou à votre bébé?

Il est normal de prendre un verre de temps en temps. Mais il n’est jamais sûr de boire beaucoup lorsque vous prenez soin de votre enfant. Et il a été démontré qu’une consommation régulière et abondante diminue l’approvisionnement en lait. (C’est un mythe que boire de la bière augmente votre approvisionnement.)

Le lait maternel contaminé par un excès d’alcool peut également présenter des risques pour votre bébé, tels que somnolence, faiblesse et faible gain de poids au fil du temps. Et on craint de plus en plus que l’exposition répétée à long terme à l’alcool dans le lait maternel n’affecte le développement du bébé par d’autres moyens.

Avez-vous besoin de pomper et de décharger après avoir bu avant d’allaiter votre bébé?

Non. Si vous buvez une boisson alcoolisée et attendez quatre heures pour nourrir votre bébé, vous n’aurez pas besoin de pomper et de décharger. Et si la congestion et l’approvisionnement en lait ne sont pas un problème, vous pouvez attendre que la liqueur se métabolise naturellement. L’alcool ne reste pas dans le lait maternel et le pompage et le rinçage ne le retirent pas de votre système.

En bout de ligne: boire un verre de vin, de bière ou un cocktail ici et là pendant que vous êtes une maman allaitante est bien si vous le souhaitez. Mais essayez de boire cette boisson juste après l’allaitement afin que l’alcool soit hors de votre système au moment de votre prochaine séance d’alimentation ou d’extraction.