Approches de traitement de la toxicomanie fondées sur des données probantes

Au cours des dernières décennies, d’innombrables études ont été menées et des millions de dollars ont été investis pour établir des approches de traitement de la toxicomanie fondées sur des preuves. Ce sont les thérapies les plus efficaces pour traiter la toxicomanie. Ces thérapies sont appelées «traitements fondés sur des données probantes» ou «thérapies fondées sur des données probantes», car elles sont appuyées par des données probantes issues d’études de recherche.

La recherche de ces traitements fondés sur des données probantes est le meilleur moyen de s’assurer que votre temps et votre argent sont bien dépensés pour une approche qui s’est avérée efficace. Bien que chaque personne soit différente, et ce qui fonctionne pour l’une ne fonctionnera pas nécessairement pour une autre, il est beaucoup plus sûr d’essayer l’un des traitements ci-dessous qu’un traitement non pris en charge ou basé sur des approches telles que la confrontation ou l’humiliation. la personne avec la dépendance. Ces approches se sont révélées non seulement inefficaces, mais contre-productives, souvent préjudiciables aux relations et à la croyance dans les avantages du traitement, et rendant les efforts futurs plus difficiles.

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Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Selon l’approche de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les comportements addictifs, tels que la consommation d’alcool, la consommation de drogues, le jeu, les achats compulsifs, la dépendance aux jeux vidéo, la dépendance alimentaire et D’autres types de comportements nocifs excessifs sont le résultat de sentiments négatifs inexacts. En changeant vos schémas de pensée, grâce à la TCC, vous pouvez changer la façon dont vous vous sentez et vous comportez. La TCC a un excellent bilan, avec de nombreuses études démontrant son efficacité dans le traitement de la dépression, de l’anxiété et d’autres conditions, y compris la toxicomanie.