15 problèmes courants auxquels vous pouvez faire face pendant la grossesse

La grossesse est un moment spécial dans votre vie. Et, aussi excité que vous puissiez être au sujet de votre grossesse imminente ou en cours, il y a pas mal de revers en cours de route. Mais, la plupart des problèmes que vous rencontrez pendant la grossesse sont en fait assez courants.

Bien sûr, vous devriez toujours consulter votre médecin chaque fois que vous ressentez un inconfort pendant la grossesse. En attendant, nous avons compilé une liste des problèmes de grossesse courants que vous pourriez avoir à rencontrer pendant la grossesse. Alors, lisez notre article et restez informé.

15 problèmes de grossesse que vous pourriez rencontrer pendant votre grossesse:

1. Saignement dans les gencives:

• Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez ressentir un gonflement et des douleurs dans les gencives, en particulier lors du brossage.

• Vous pouvez remarquer du sang sur les gencives pendant le brossage, ce qui se produit souvent en cas de changements hormonaux à la suite d’une grossesse.

• La condition est communément connue sous le nom de gingivite de grossesse et peut parfois également être une indication de maladie des gencives. Assurez-vous d’en parler à votre médecin et dentiste.

(Lire: remèdes pour les saignements des gencives pendant la grossesse)

2. Sensation de chaleur:

• Il est tout à fait normal de se sentir chaud en tout temps, même lorsque le temps n’est pas si chaud.

• Vous pouvez vous sentir comme si vous transpiriez toujours, ou vous sentir trop rougi et inconfortable, comme si vous aviez un coup de chaleur.

• Le changement de vos niveaux d’hormones ainsi que l’augmentation de l’apport sanguin à votre peau sont responsables de cette augmentation de la chaleur de votre corps pendant la grossesse.

3. Incontinence urinaire:

• L’incontinence urinaire est une condition dans laquelle vous pouvez involontairement finir par dégouliner un peu d’urine tout en toussant, en éternuant ou parfois même en éclatant de rire.

• Bien qu’il puisse être extrêmement embarrassant, c’est l’un des problèmes les plus courants pendant la grossesse et pendant un certain temps après la grossesse.

• Lorsque vous êtes enceinte, vos muscles pelviens commencent à se détendre et à se préparer au travail imminent. Cela signifie que vous avez moins de contrôle sur vos muscles pelviens. Vous pouvez demander à votre médecin de vous recommander des exercices pour le plancher pelvien et également vous dire lesquels vous pouvez essayer en toute sécurité.

4. Constipation:

• Les nombreux changements hormonaux dans votre corps peuvent souvent vous faire sentir constipé ou rendre très inconfortable la selle.

• Pour éviter la constipation, assurez-vous de boire au moins huit à dix verres d’eau chaque jour. Envisagez d’inclure plus de liquides dans votre alimentation, comme des jus de fruits frais, des smoothies, de l’eau tendre de noix de coco, etc.

• Si votre médecin vous a commencé à prendre des suppléments de fer, demandez si vous pouvez changer de marque ou le suspendre pendant un certain temps. C’est l’un des problèmes observés de la grossesse.

(Lire: constipation pendant la grossesse)

5. Rêves vifs, étranges et inexplicables:

• Cela peut souvent faire peur, mais il est extrêmement normal d’avoir des rêves vifs pendant la grossesse.

• Dans la plupart des cas, les rêves seront extrêmement étranges et vous aurez du mal à expliquer pourquoi vous avez fait ce rêve en premier lieu.

• Avoir de tels rêves est extrêmement courant. Lorsque vous êtes enceinte, surtout si vous êtes enceinte pour la première fois, cela peut provoquer beaucoup d’anxiété et de confusion. Vous pouvez toujours vous inquiéter de la façon dont vous vous débrouillerez en tant que mère, de la façon dont vous pouvez vous assurer que vous et votre bébé êtes en sécurité, et bien plus encore. L’incertitude, l’anxiété et tous les changements hormonaux et autres qui se produisent en vous peuvent conduire à des rêves vifs et inexpliqués.

6. Se sentir excessivement fatigué:

• Parfois, vous pouvez commencer à vous sentir fatigué seulement vers le troisième trimestre, mais dans de nombreux cas, vous pouvez également vous sentir très fatigué au cours des 12 premières semaines.

• Les nombreux changements hormonaux que vous ressentez vous feront vous sentir fatigué en tout temps, même si vous vous êtes bien reposé.

• Écoutez votre corps et reposez-vous lorsque vous vous sentez fatigué. Évitez de marcher trop ou de faire des choses qui peuvent vous fatiguer.

7. Démangeaisons:

• Lorsque vous êtes enceinte, votre corps injectera plus de sang dans votre peau. En conséquence, vous sentirez la peau se démanger.

• Une fois que vous avez atteint votre troisième trimestre ou que votre masse commence à se développer considérablement, cela resserrera la peau autour de votre abdomen et provoquera plus de démangeaisons.

• Des démangeaisons légères sont courantes et naturelles, mais assurez-vous de ne pas avoir de démangeaisons sévères. Cela pourrait être le signe d’un état de santé appelé cholestase obstétricale ou cholestase intrahépatique de la grossesse (PCI) (1).

(Lire: démangeaisons pendant la grossesse)

8. Maux de tête:

• Vous pouvez ressentir de légers maux de tête au cours des premières semaines de grossesse, alors que dans certains cas, ils peuvent également être assez graves. Bien qu’ils soient normaux, les maux de tête peuvent être très inconfortables.

• La principale raison pour laquelle vous avez des maux de tête pendant la grossesse est le changement de votre taux d’hormones.

• Essayez le yoga ou les techniques de relaxation, assurez-vous de dormir suffisamment et que vous êtes bien reposé, et buvez au moins huit à dix verres d’eau pour minimiser l’inconfort.

(Lire: maux de tête pendant la grossesse)

9. Brûlures d’estomac et indigestion:

• Les changements hormonaux que vous subissez provoquent une indigestion, parfois dès le début de votre deuxième trimestre.

• De plus, à mesure que votre bébé à naître grandit et que son utérus se dilate, cela mettra une pression considérable sur votre estomac. En conséquence, vous pouvez rencontrer beaucoup d’indigestion et de brûlures d’estomac.

• Mangez des repas légers et divisez-les en six petits repas tout au long de la journée au lieu de trois gros. Évitez de manger des aliments frits ou gras et optez pour des repas plus légers. N’ayez pas faim, car cela peut entraîner des brûlures d’estomac.

10. Saignement du nez:

• Bien que cela puisse définitivement vous faire paniquer, un petit saignement de nez lorsque vous êtes enceinte est vraiment très fréquent et il n’y a rien à craindre.

• La principale raison est le changement de vos niveaux d’hormones.

• De plus, lorsque vous êtes enceinte, votre peau a tendance à se dessécher plus que la normale. La même chose s’applique à la peau à l’intérieur du nez, qui peut souvent se sentir irritée et saigner un peu.

11. Mamelons qui fuient:

• Vous pensiez probablement que vous commencerez à produire du lait une fois que votre bébé arrivera. En fait, votre corps commencera à produire du lait dès que vous serez enceinte.

• Il est tout à fait normal que vos seins commencent à couler un peu de lait pendant la grossesse.

• Le liquide que vous voyez maintenant sera le colostrum, le premier lait produit par votre corps.

12. Augmentation des pertes vaginales:

• Pendant votre grossesse, vous remarquerez peut-être une augmentation de la quantité de sécrétions vaginales.

• Non seulement la quantité changera, mais vous remarquerez également une différence dans la texture et l’odeur de la décharge.

• Ne vous inquiétez pas car c’est extrêmement normal. Lorsque vous êtes enceinte, les parois de votre vagin deviennent plus lisses. L’augmentation des pertes vaginales aidera à prévenir toute infection qui pourrait autrement passer du vagin à l’utérus.

13. Saignement du vagin:

• Bien que les saignements du vagin pendant la grossesse soient fréquents et normaux, vous devez en informer votre médecin dès qu’ils sont détectés.

• Le peu de sang que vous remarquez au début de la grossesse est connu sous le nom de taches. Elle survient lorsque l’embryon s’implante dans les parois de son utérus.

• Si vous remarquez des saignements au cours des 12 premières semaines de votre grossesse, cela pourrait également être un signe de fausse couche ou de grossesse extra-utérine (2). Ne paniquez pas encore, car de nombreuses femmes qui ont des saignements vaginaux pendant cette période ont également des grossesses et des naissances saines. Cependant, assurez-vous d’informer immédiatement votre médecin.

(Lire: saignements vaginaux pendant la grossesse)

14. Impossible de dormir ou d’insomnie:

• Aussi fatiguée et épuisée que vous pourriez vous sentir lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez également avoir du mal à dormir.

• Les nombreux changements dans votre corps et le déséquilibre hormonal que vous rencontrez en ce moment vous rendront également difficile de dormir suffisamment. Une fois que votre abdomen se développe considérablement, vous pouvez également ressentir une pression considérable en position couchée.

• N’y pensez pas trop, car cela vous fera vous inquiéter davantage et évitera encore plus de dormir. Essayez de trouver un poste qui vous semble le plus confortable. Si vous sentez que vous ne pouvez pas dormir trop longtemps en ligne droite, faites une sieste pendant la journée et chaque fois que vous le pouvez. Vous pouvez également essayer de vous asseoir sur une chaise confortable et de vous endormir.

15. Douleur dans la région pelvienne:

• Bien que cela ne soit pas extrêmement courant, de nombreuses femmes ressentent beaucoup de douleur et d’inconfort dans la région pelvienne pendant la grossesse.

• La douleur pelvienne pendant la grossesse est appelée douleur de la ceinture pelvienne liée à la grossesse (PPGP) (3) ou dysfonction de la symphyse pubienne (SPD) (4).

• Certains symptômes courants du PPGP sont des douleurs des deux côtés du bas du dos, des douleurs dans la zone entre le vagin et l’anus et des douleurs sur et à proximité de l’os pubien.

• Vous pouvez ressentir davantage de douleur en marchant, en vous retournant dans votre lit, en montant des escaliers ou en vous tenant debout sur une jambe.

• Parlez-en à votre médecin immédiatement, dès que vous remarquez le problème de la douleur pendant la grossesse.

La grossesse s’accompagne d’une série de changements dans votre corps, et bon nombre d’entre eux peuvent entraîner divers symptômes désagréables. Bien que la plupart des problèmes de grossesse partagés ici soient très courants, n’oubliez pas que chaque grossesse est unique. Ce qui peut être normal pour quelqu’un peut avoir besoin d’une assistance médicale dans un autre. Assurez-vous donc de tout discuter avec votre médecin.

Mamans, à quels problèmes avez-vous été confrontée pendant votre grossesse? Parlez-nous de cela ici.

(Lire: douleur de la ceinture pelvienne pendant la grossesse)

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