5 aliments indiens à éviter pendant la grossesse
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Votre famille est-elle ravie d’entendre vos bonnes nouvelles tant attendues? Obtenez-vous une liste interminable de ce que vous devez faire et ne pas faire depuis? Eh bien, si vous n’en avez aucune idée et que vous souhaitez en savoir plus sur les aliments que vous devez éviter pendant la grossesse, la lecture de cet article peut vous aider à décider quels aliments indiens éviter pendant la grossesse!
Les informations contradictoires de supporters et d’experts bien connus peuvent être très déroutantes s’il s’agit de votre première grossesse. Souhaitez-vous avoir une liste pratique d’aliments spécifiquement indiens à éviter pendant cette période critique? Eh bien, vos prières sont exaucées! Lisez la suite pour les cinq aliments qui peuvent être dangereux pour vous pendant que vous attendez!
5 aliments indiens à éviter pendant la grossesse:
En Inde, nous classons généralement les aliments selon leurJokerou effet sur la température corporelle. Vous pouvez largement diviser les aliments en deux grandes catégories de plats chauds et froids. Par exemple, vous êtes sûr d’éviter la goyave si vous avez un rhume et une toux.Jokerc’est froid. Pendant qu’un verre de aamvelours côteléUne boisson à la mangue crue peut vous aider à combattre la chaleur. De même, une femme enceinte devrait consommer des aliments qui aident à maintenir sa température corporelle.
Jetons donc un coup d’œil aux aliments indiens pour éviter pendant la grossesse la raison de les éviter. Voici quelques aliments dangereux:
1. Papaye crue:
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La papaye est un aliment sain, mais vous ne devez en manger qu’un bien mûr. Parce que la papaye crue contient une forte concentration de latex, un liquide laiteux qui peut provoquer des contractions utérines. L’application de latex de papaye brut sur le vagin peut provoquer le travail et l’avortement.
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2. Aubergine:
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C’est un légume qui jouit d’une grande popularité à travers le monde. Il contient des phytohormones qui peuvent avoir un effet diurétique. Les brinjals peuvent être très utiles pour guérir le syndrome prémenstruel (SPM) et l’aménorrhée. Si une personne consomme quotidiennement une demi-aubergine, elle pourrait naturellement réguler le cycle menstruel. Par conséquent, les femmes enceintes devraient s’abstenir de consommer des aubergines. Ceci est un autre aliment indien qui devrait être évité pendant la grossesse.
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3. Graines de sésame:
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Autrefois, lorsque les médicaments allopathiques n’étaient pas disponibles, ils consommaient un mélange de graines de sésame oujusqu’àet le jaggery deux fois par jour pourrait mettre fin à une grossesse non désirée. Les graines de sésame peuvent stimuler les muscles utérins, provoquer des contractions et éventuellement déloger un ovule fécondé. Les femmes, en particulier au premier trimestre de la grossesse, devraient éviter de manger des graines de sésame. Les femmes enceintes peuvent manger en toute sécurité des noix comme les pistaches, les noix et les arachides et d’autres fruits secs comme les raisins secs et les amandes.
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4. Graines de fenouil et de fenugrec:
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Dans de nombreux foyers indiens, les aînés de la famille conseillent à une nouvelle mère de consommer du fenugrec et des graines de fenouil sous la forme d’un laddoo ou d’une autre variante. Les graines de méthi dana ou de fenugrec et le fenouil ou le saunf peuvent stimuler les menstruations, corriger un trouble hormonal, nettoyer l’utérus et augmenter la production de lait. Les deux épices contiennent des phytoestrogènes, qui peuvent induire des contractions utérines. Vous pouvez utiliser en toute sécurité une pincée des deux ingrédients populaires pendant la cuisson. Mais le prendre comme dose médicinale est un non-non complet pour une femme enceinte.
5. Ajinomoto (glutamate monosodique):
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Bien que ce ne soit pas une épice indienne, Ajinomoto est toujours utilisé pour remuer des plats de rue chinois en Inde! En raison de son utilisation intensive, Ajinomoto est devenu un ingrédient commun pour la cuisine familiale. C’est l’ingrédient secret qui rend la cuisine chinoise si délicieuse! La cuisine chinoise est très populaire en Inde. Si vous aimez manger des nouilles et des currys mandchous, vous devrez peut-être compromettre vos papilles pendant neuf mois. Ajinomoto peut affecter négativement le développement du cerveau chez le fœtus. Par conséquent, vous devez rester strictement loin de lui pour sauvegarder la croissance et le développement de votre précieux bébé.
Vous savez maintenant quels aliments éviter pour profiter d’une grossesse en toute sécurité. N’oubliez pas d’avoir une alimentation équilibrée et de faire de l’exercice en toute sécurité pour avoir bientôt un bébé en bonne santé dans vos bras!
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