Papaye pendant la grossesse: provoque-t-elle une fausse couche?

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Certains aliments entrent dans la catégorie de manger ou de ne pas manger pendant la grossesse. La papaye est l’un de ces fruits riches en nutriments, mais les femmes enceintes ne savent généralement pas si elles doivent manger ou non. Dans ce message MomJunction, nous partagerons des informations sur la consommation de papaye pendant la grossesse, sa sécurité, ses avantages et ses effets.

Est-il sûr de manger de la papaye pendant la grossesse?

Il est sûr tant que vous consommez de la papaye mûre en quantité modérée. Mais la papaye semi-mûre et non mûre peut entraîner des complications chez les femmes enceintes. La papaye crue est riche en latex, une substance responsable des contractions utérines (1). Par conséquent, les médecins ne recommandent pas de consommer le fruit vert, car il peut provoquer des effets indésirables chez les femmes enceintes.

Vous devez faire attention à ce que vous mangez pendant la grossesse, en particulier aux premier et troisième trimestres, car ils sont considérés comme des étapes cruciales.

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La papaye peut-elle provoquer une fausse couche en début de grossesse?

Une forme immature et semi-mûre du fruit peut augmenter le risque de fausse couche. Le risque est élevé pendant les premiers stades de la grossesse, car le latex dans le fruit peut déclencher des contractions artificielles qui conduisent à une fausse couche.

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Pouvez-vous manger de la papaye pendant la grossesse au troisième trimestre?

Évitez la papaye crue au troisième trimestre. Le latex qu’il contient pourrait stimuler les hormones responsables des contractions. De plus, manger de la papaye verte peut provoquer des saignements et des saignements aux coins du placenta (2).

Par conséquent, la papaye non mûre n’est pas recommandée pendant les derniers mois de la grossesse. En fait, la papaye est administrée pour provoquer le travail au cours du troisième trimestre, dans de rares cas.

Pourquoi devriez-vous éviter le latex dans la papaye?

Le latex (le liquide laiteux) est un mélange de papaïne, d’endopeptidases et de chymopapaïne (3). Cette substance est considérée comme dangereuse car:

• L’enzyme papaïne est connue pour stimuler les contractions qui peuvent provoquer un avortement (4). De plus, il entrave la production de l’hormone progestérone, ce qui est important pour une grossesse saine.
• Le latex agit comme l’ocytocine et la prostaglandine, les hormones qui pourraient déclencher le travail (5).

Le latex se trouve dans la papaye non mûre et semi-mûre, ainsi que dans les feuilles du fruit. Par conséquent, essayez d’éviter la papaye non mûre ou semi-mûre tout au long de votre grossesse.

Mais la proportion de latex diminue à mesure que le fruit mûrit, et donc le fruit mûr peut être mangé pour profiter de sa bonté.

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Nutriments dans la papaye (mûrs)

Les papayes mûres sont riches en nutriments, notamment:

• Des antioxydants comme le bêta-carotène
• Des minéraux comme le potassium (6)
• Des vitamines
• Repasser
• Calories
• Acide folique (7)Bien que la papaye mûre soit bonne pour la grossesse, il existe des conditions dans lesquelles vous devez l’éviter.

Quand ne pas manger de papaye pendant la grossesse?

Votre médecin peut déconseiller de consommer les fruits pendant la grossesse si:

• A une allergie au latex (8)
• avez subi un traitement contre l’infertilité et concevez après une longue période
• Vous avez déjà fait une fausse couche, un avortement, un accouchement prématuré ou ces préoccupations.

En outre, comme mentionné ci-dessus, vous devez éviter la papaye crue car cela pourrait entraîner des effets indésirables.

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Effets de manger de la papaye pendant la grossesse

Les papayes non mûres et semi-mûres ne sont pas recommandées aux femmes enceintes pour les raisons suivantes.

1. Il peut être nocif pour le développement du fœtus: Les enzymes tératogènes peuvent nuire au développement du fœtus. Et la papaye en contient deux: la chymopapaïne et la papaïne. Les femmes ayant des antécédents de fausse couche et d’avortement doivent rester à l’écart de la papaye non mûre.

2. Il peut provoquer un œdème: Manger régulièrement plusieurs morceaux de papaye crue peut provoquer un œdème (1), ce qui signifie une rétention d’eau dans le corps. Cela, à son tour, exerce une pression sur les vaisseaux sanguins et peut même ralentir le processus de circulation sanguine. Plus de pression pourrait provoquer des saignements internes et affecter l’embryon.

3. Un risque de calculs rénaux: La papaye, une riche source de vitamine C, peut former des calculs rénaux lorsqu’elle est consommée en quantités excessives. Cela peut provoquer des crampes d’estomac qui ne sont pas bonnes pour les femmes enceintes et le bébé (9).

4. Il peut fragiliser les membranes fœtales: La papaïne contenue dans la papaye pourrait affaiblir les membranes du fœtus. Cela pourrait ralentir le développement des cellules et des tissus du fœtus, affectant sa santé (10).

5. Il presse sur l’estomac: La présence de latex dans la papaye non mûre et semi-mûre peut déclencher des contractions utérines. La papaye est également considérée comme un emmenagogue puissant, conduisant à une fausse couche. La teneur en fibres de la papaye pourrait exercer une pression sur les intestins et l’estomac (11).

6. Produit des œstrogènes: Un déséquilibre hormonal est courant pendant la grossesse. La papaïne aide à régulariser le cycle menstruel. Mais pendant la grossesse, cela peut augmenter la température corporelle et provoquer des saignements.

Dans la section suivante, nous répondons à quelques questions supplémentaires sur la papaye pendant la grossesse.

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Questions fréquentes

1. La papaye cuite est-elle sans danger pendant la grossesse?

Pendant que vous cuisinez une papaye bien mûre, vous pouvez la consommer sans danger. Évitez les papayes non mûres et semi-mûres, même lorsqu’elles sont cuites.

2. Puis-je boire du jus de papaye pendant la grossesse?

Les jus de papaye crue doivent être évités (1). Cependant, si vous faites du jus de papaye frais à partir des fruits mûrs, vous le pouvez.

3. Puis-je boire un smoothie à la papaye pendant la grossesse?

Oui, si vous utilisez la pulpe fraîche du fruit mûr. Un smoothie à la papaye fraîche à base de pulpe de fruits, de miel et de lait peut être une bonne source de nutrition.

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Les papayes mûres, consommées avec modération, offrent une nutrition aux femmes enceintes. En revanche, les papayes semi-mûres et non mûres pourraient être nocives. Vous pouvez parler à votre médecin et obtenir son avis avant de consommer de la papaye.

Avez-vous mangé de la papaye pendant la grossesse? Partagez votre expérience avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.

Références

1. Adebiyi A, Adaikan PG et Pasad RN; La consommation de papaye (Carica papaya) n’est pas sûre pendant la grossesse: fait ou fable? Évaluation scientifique d’une croyance commune dans certaines régions d’Asie à l’aide d’un modèle de rat; The British Journal of Nutrition (2002) 2. Aravind G, Debjit Bhowmik, Duraivel. S et Harish. SOLEIL; utilisations traditionnelles et médicinales de la carica papaye; Journal of Medicinal Plant Studies 3. L.G. Silva, O. García, M.T.P. Lopes et E.E. Pièces; Modifications du profil protéique lors de la coagulation du latex de Carica papaya; Journal brésilien de recherche médicale et biologique (1997) 4. Meera Sumanth et Ugendra K. Effet de la papaye carica immature sur l’utérus. Int J Res. Ayurveda Pharm (2013) 5. Options pour l’induction du travail; Barwon Health 6. Gênes courantes pendant la grossesse; UNM Health Sciences Center 7. Philippines Le fruit qui guérit; Réseau international de fruits tropicaux8. Ogbodo S. O., Okaka A. N. C., Nwagha U. I., Ejezie F. E., Statut des radicaux libres et des antioxydants pendant la grossesse: nécessité d’une évaluation préalable et précoce de la grossesse, American Journal of Medicine and Medical Sciences, vol. 4 n ° 6, 2014, p. 230-235. doi: 10.5923 / j.ajmms.20140406.06.9. Dr. Neethu S Kumar, Sreeja Devi PS; Les avantages surprenants pour la santé des graines de papaye: un examen; Journal de pharmacognosie et de phytochimie10. Sumana Reddy; Allergie au latex; Académie américaine des médecins de famille (1998)Onze) 5 mythes courants sur la prévention des maladies rénales; Fondation nationale du rein12. Tarun Vij et Yash Prashar; Un examen des propriétés médicinales de Carica papaya Linn, Magazine Asie-Pacifique des maladies tropicales (2015)13. K L Krishna, M Paridhavi et Jagruti A Patel; Examen des propriétés nutritionnelles, médicinales et pharmacologiques de la papaye (Carica papaya Linn.); JSS College of Pharmacy, Rajiv Gandhi Institute of Pharmacy, Nirma University of Science & Technology (2008)

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