Êtes-vous plus en difficulté ces jours-ci?

Pour Bloomwork

Dernière mise à jour: 15 avr.2020

~ 2 min de lecture

Jolie: Le stress est en marche, alors voici quelques éléments qui peuvent vous assurer que votre niveau de stress est normal et compréhensible avec les changements soudains et drastiques que nous subissons. Voici dix des défis que j’entends de mon entourage.

1. Introvertis et extravertis: Les extravertis souffrent parce qu’ils n’ont pas de contacts quotidiens avec des amis qui les maintiennent en forme, et les introvertis souffrent parce qu’ils sont enfermés dans la maison ou l’appartement sans avoir assez de temps pour eux. Les extravertis sont particulièrement seuls, mis au défi de trouver d’autres moyens de rester en contact avec leur famille et leurs amis.
2. Préoccupations financières: Beaucoup de gens sont tendus au sujet de l’argent, car ils sont sans emploi et ne savent pas si leur lieu de travail survivra à la pandémie ou si l’entreprise survit, combien de temps il faudra pour se rétablir.
3. Conservateurs et libéraux: Généralement, l’un des deux est plus conservateur sur les questions de sécurité et l’autre est plus détendu. Beaucoup plus est en jeu ces jours-ci sur les questions de santé et de sécurité. De nombreux couples ne s’entendent pas sur le nombre de précautions à prendre.
4. Donnez une chance au chaos: Beaucoup d’entre nous ne sont pas bons dans l’inconnu. La plupart des gens aiment beaucoup de prévisibilité et de sécurité. Nous avons tous le défi d’être dans le mystère, d’inventer au fil de cette grande transition.
5. À qui faisons-nous confiance? Les gens se sentent si peu sûrs de savoir à qui, dans des postes d’autorité, ils peuvent faire confiance. Il existe de nombreuses opinions contradictoires, par exemple sur le port de masques et le refuge sur place. C’est stressant de ne pas savoir à qui faire confiance. Même des experts médicaux hautement qualifiés et expérimentés inventent cela au fur et à mesure.
6. Enfants: Avec les enfants non scolarisés, les parents sont stressés lorsqu’ils essaient d’aller à l’école et de les divertir. Autant nous aimons et adorons nos enfants, il est difficile de devenir leurs enseignants tout autant que leurs parents.
7. Incomplet Toute entreprise inachevée dans la relation peut être amplifiée par le stress général et la faire remonter à la surface. Les gens n’ont pas leurs escapades normales du travail, des films, des restaurants, des bars, même des maisons d’amis. Ensuite, vos incomplètes sont dans votre visage.
8. Village global: Nous sommes maintenant bien conscients de la nature interconnectée de chaque pays de notre planète. Même si notre famille immédiate et nos amis vont bien, nous sommes touchés par la situation des personnes malades et mourantes dans le monde entier, ce qui affecte grandement notre bien-être et notre sérénité.
9. Frustration: Se sentir impuissant à faire beaucoup pour la souffrance qui se produit dans le monde peut être accablant.
10. Face à la mort: Nous sommes plus conscients que nous pourrions être l’une des personnes qui contractent la maladie et ne guérissent pas. L’un des grands défis qui nous tombe à l’esprit est la possibilité d’évaluer si nous vivons la vie que nous voulons vraiment vivre et quels ajustements nous devons faire.

En raison de l’ampleur de la crise, les couples ont de grandes opportunités d’améliorer leur vie et leurs relations:

• compétences relationnelles autour de la coopération et de la collaboration
• compétences en communication
• compétences en gestion de conflits
• Techniques de négociation
• Développer la patience, l’acceptation, la tolérance et la coopération.
• l’intimité émotionnelle
• de plus en plus expérimenté à ne pas connaître l’esprit.

Il y a de grandes opportunités, il y a une grande crise comme ça. Je pense que beaucoup de gens l’utiliseront.

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Bloomwork

Linda Bloom LCSW et Charlie Bloom MSW sont considérées comme des experts dans le domaine des relations. Ils sont mariés depuis 1972. Tous deux ont été formés comme animateurs de séminaires, thérapeutes et conseillers relationnels et travaillent avec des individus, des couples et des groupes depuis 1975. Ils ont été des présentateurs de nombreuses conférences, universités et institutions d’apprentissage à travers le monde. dans tout le pays et à l’étranger. Ils sont apparus dans plus de deux cents programmes de radio et de télévision. Linda et Charlie sont co-auteurs des livres largement acclamés: 101 choses que j’aimerais savoir quand je me suis mariée: des leçons simples pour faire durer l’amour (plus de 100 000 exemplaires vendus) Secrets des grands mariages: la vraie vérité des vrais couples sur l’amour durableet Heureusement pour toujours … et 39 autres mythes sur l’amour: rompre avec la relation de vos rêvesThe Blooms sont ravis d’annoncer la sortie de leur quatrième livre, That That Not’t Kill Us: How One Couple Be Stronger at the Broken Places. Ils vivent à Santa Cruz, en Californie, près de leurs deux enfants et de leurs trois petits-enfants. nos événements à venir et abonnez-vous à notre newsletter gratuite, visitez notre site Web à: www.Bloomwork.com

Référence APABloom, L. (2020). Êtes-vous plus en difficulté ces jours-ci? Psych CentralRécupéré le 15 avril 2020 sur https://blogs.psychcentral.com/relationship-skills/2020/04/are-you-fighting-more-these-days/.

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