9 remèdes maison efficaces pour traiter les brûlures d’estomac pendant la grossesse

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Brûlures d’estomac: Un autre problème de santé assez fréquent chez les femmes enceintes. Les brûlures d’estomac ou l’indigestion provoquent une sensation de brûlure soudaine, provoquant des douleurs thoraciques. Si vous ressentez des brûlures d’estomac pendant la grossesse, ne vous inquiétez pas, mais ne l’ignorez jamais. MomJunction vous indique les raisons pour lesquelles vous pouvez avoir cette condition et ce que vous pouvez faire pour obtenir un soulagement.

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Qu’est-ce que les brûlures d’estomac pendant la grossesse?

Les brûlures d’estomac sont une sensation de brûlure qui se propage du bas du sternum au bas de la gorge. Le reflux acide ou le reflux gastro-œsophagien provoque des brûlures d’estomac.

Les fluctuations physiques et hormonales fluctuantes de votre grossesse sont également une cause majeure de la maladie. Les hormones ralentissent la fonction du sphincter œsophagien inférieur, provoquant une relaxation musculaireet brûlures d’estomac ou reflux acide pendant la grossesse (1).

Les femmes qui ont des grossesses tardives sont plus sujettes au problème que celles qui deviennent mères à un âge précoce.

Les brûlures d’estomac s’aggravent dans les situations suivantes:

• S’il y a plus d’un bébé dans votre utérus.
• Si votre bébé est grand.
• Si votre bébé est en position de culasse dans l’utérus.

Les brûlures d’estomac sont-elles un signe précoce de grossesse?

Oui, les brûlures d’estomac pourraient être un signe précoce de grossesse. Vous commencerez à en faire l’expérience avant votre période manquée.

Cependant, les brûlures d’estomac ne signifient pas à elles seules une grossesse, car elles sont causées par plusieurs autres raisons, telles que la consommation d’aliments épicés ou le reflux acide. Indique une grossesse uniquement si vous présentez également d’autres symptômes.

Les brûlures d’estomac accompagnées de reflux acide commenceront dans les premières semaines de votre grossesse et s’aggraveront au cours de votre troisième trimestre (2).

Qu’est-ce qui cause les brûlures d’estomac pendant la grossesse?

Le reflux acide se produit lorsque le contenu de votre estomac refoule à travers le tube œsophagien. La jonction où l’œsophage rencontre l’estomac s’appelle le sphincter cardiaque. Ce sphincter cardiaque doit fonctionner correctement pour arrêter ce flux et conserver les aliments dans votre abdomen.

1. Mauvais fonctionnement du sphincter cardiaque:

Si le sphincter cardiaque ne fonctionne pas correctement ou s’affaiblit à cause de votre grossesse, cela peut entraîner des brûlures d’estomac. Cela entraînerait le contenu de votre estomac à atteindre l’œsophage. Certaines enzymes et hormones sécrétées pendant la grossesse provoquent ce flux.

2. Hernie hiatale:

Les brûlures d’estomac peuvent être le résultat de la maladie appelée hernie hiatale. Une hernie hiatale survient lorsqu’une partie de votre estomac pénètre dans le hiatus (une ouverture dans le diaphragme) à mesure que votre bébé grandit (3). Cela bloque le tuyau d’alimentation, provoquant des brûlures d’estomac.

3. Infection à H. pylori:

Helicobacter pylori est un type de bactérie capable de provoquer des problèmes d’estomac et d’intestin (4). La présence de cette bactérie sur la membrane muqueuse de l’estomac peut provoquer des ballonnements, des éructations, des douleurs et même des ulcères d’estomac, pouvant entraîner des brûlures d’estomac.

4. Gastrite:

L’inflammation chronique de la muqueuse protectrice de l’estomac est appelée gastrite. Si vous souffrez de gastrite pendant la grossesse, cela peut entraîner de graves brûlures d’estomac.

6. Autres causes de brûlures d’estomac:

Le port de plusieurs bébés est une raison supplémentaire de pression excessive sur le sphincter, entraînant des brûlures d’estomac. Il y a quelques autres causes de style de vie pour la condition:

• Embonpoint ou obésité
• De fumer
• Manger des aliments gras et épicés
• Consommation excessive d’alcool ou de caféine.
• Allez vous coucher ou dormez immédiatement après les repas.
• Médicaments puissants
• Utilisation de médicaments tels que l’ibuprofène ou l’aspirine.

La plupart des causes, en plus des choix de vie, sont principalement dues à la pression exercée par l’expansion de l’utérus sur le sphincter. Cependant, la nourriture que vous mangez peut également être à blâmer.

Aliments qui provoquent des brûlures d’estomac pendant la grossesse

Du café à l’alcool en passant par les tomates et les pamplemousses, certains aliments sont connus pour provoquer des brûlures d’estomac:

1. Aliments épicés:

Les poivrons doux ou chauds, la nourriture mexicaine et d’autres épices sont de nature inflammatoire. Ils créent plus d’acides, entraînant des brûlures d’estomac. Évitez complètement ces aliments ou prenez-les en petites quantités.

2. Alcool:

Les boissons alcoolisées comme le vin, la bière et les spiritueux détendent le muscle sphincter, créant une ouverture. La nourriture dans l’estomac revient de l’ouverture. L’alcool augmente également la production d’acide dans l’estomac.

3. Aliments gras:

Les aliments riches en graisses comme le fromage, les noix et la viande rouge peuvent stimuler les brûlures d’estomac, car les aliments gras ralentissent le processus de digestion. L’estomac génère plus d’acides pour achever la digestion, entraînant des brûlures d’estomac.

4. Boissons gazeuses:

Le gaz contenu dans les boissons gazeuses ou l’eau gazeuse est emprisonné dans le ventre, créant une pression. Cela provoque le retour des acides dans l’œsophage.

5. Agrumes:

Ils contiennent des acides qui aggravent les brûlures d’estomac, surtout lorsqu’ils sont pris à jeun. Le pamplemousse, les tomates et les oranges sont des fruits que vous devez arrêter de manger pour éviter les brûlures d’estomac.

6. Caféine:

Comme l’alcool, une grande quantité de caféine détend également le sphincter, créant une ouverture à travers laquelle les aliments peuvent s’échapper et provoquer des brûlures d’estomac. Par conséquent, buvez du café, du thé et d’autres boissons contenant de la caféine en petites portions.

7. Ail et oignon:

L’ail et l’oignon, comme les autres tubercules, augmentent les acides gastriques. Ils ralentissent également l’estomac en vidant son contenu, provoquant un reflux. Les formes séchées ou déshydratées de ces aliments sont meilleures que celles fraîches ou crues.

8. Menthe:

La menthe poivrée apaise l’estomac mais déclenche des brûlures d’estomac. Évitez de prendre de la menthe après les repas, car cela peut aggraver les brûlures d’estomac. Il détend le muscle sphincter, permettant aux acides gastriques de retourner dans l’œsophage.

9. chocolat:

Le chocolat contient de la caféine et provoque donc des brûlures d’estomac. Il contient également d’autres stimulants des brûlures d’estomac comme la théobromine. Trop de chocolat peut détendre le sphincter.

Si vous pensez que vous avez consommé trop des aliments ci-dessus ou êtes généralement méfiant des brûlures d’estomac, recherchez ses symptômes.

Symptômes de brûlures d’estomac pendant la grossesse

Ne négligez pas les symptômes de brûlures d’estomac pendant la grossesse, car ils pourraient être des signaux envoyés par votre corps pour indiquer que quelque chose ne va pas. Vous pouvez avoir un ou certains de ces symptômes:

1. Maux de gorge en avalant
2. Difficulté à avaler de la nourriture.
3. Manque de panique et de respiration
4. Selles sanglantes
5. Douleur soudaine au dos qui irradie vers les épaules.
6. Sensation de vertige ou d’étourdissement.
7. Douleur thoracique
8. Transpiration abondante et douleur thoracique.

Quand les brûlures d’estomac sont-elles un problème grave?

Les brûlures d’estomac peuvent parfois être associées à une crise cardiaque. Par conséquent, il est important de consulter immédiatement un médecin si vous faites face à ces symptômes graves.

• Difficulté respiratoire
• Douleur dans le bras ou la mâchoire
• Douleur extrême dans la poitrine.

Mesures d’auto-assistance pour contrôler les brûlures d’estomac pendant la grossesse

Lorsque les brûlures d’estomac sont graves, vous devriez consulter immédiatement un médecin. Cependant, s’il est léger, suivez ces conseils d’auto-assistance pour vous soulager:

Les principaux déclencheurs des brûlures d’estomac sont de manger, de se pencher et de se coucher. Minimisez-les pour atténuer les brûlures d’estomac.

1. Choisissez des aliments et des boissons faciles à digérer. Éloignez-vous des aliments très gras ou épicés, des agrumes, des chocolats, de l’alcool, du café et des autres aliments mentionnés ci-dessus.

2. Mangez souvent en petites portions car il empêche l’estomac de générer des acides excessifs (5).

3. Arrête de fumer Il détend la valve entre l’estomac et l’œsophage, provoquant un reflux acide. Il peut également être nocif pour le fœtus.

4. Une posture déprimée peut être nocive. Se pencher ou se pencher peut aggraver les symptômes. Asseyez-vous droit et restez debout pendant au moins une heure après avoir mangé.

5. Évitez de manger ou de boire juste avant de vous coucher. Les brûlures d’estomac peuvent être pires la nuit. Ayez un écart de trois heures entre le dîner et le sommeil.

6. Veille prise en charge. Gardez des coussins pour lever la tête ou des objets solides sous la tête du lit. La gravité fonctionne ici en maintenant les acides gastriques en place et en aidant à une meilleure digestion (6).

7. Les médicaments peuvent également être risqués. Certains médicaments, tels que les médicaments non stéroïdiens et les antidépresseurs, peuvent aggraver les brûlures d’estomac. Vous devriez vérifier auprès de votre médecin si vous avez des brûlures d’estomac dues à ces médicaments.

8. Mâchez de la gomme après les repas. Il aide à stimuler les glandes salivaires car la salive neutralise les acides gastriques (7).

9. Portez des vêtements confortables et amples. Assurez-vous qu’il n’y a pas de tension autour du ventre et de la taille, car cela peut augmenter la pression et provoquer des brûlures d’estomac.

Bien que vous ne puissiez pas prévenir complètement les brûlures d’estomac avec les mesures ci-dessus, elles peuvent apporter un certain soulagement.

Club avec quelques remèdes maison pour plus de soulagement.

Remèdes maison pour soulager les brûlures d’estomac

Essayez ces remèdes naturels contre les brûlures d’estomac au lieu d’opter pour des médicaments. Cependant, pour les conditions sévères, vous devez suivre les prescriptions de votre médecin.

1. Amandes:

Les amandes crues sont considérées comme l’un des meilleurs remèdes pour guérir les brûlures d’estomac. La riche teneur en huile des amandes aide à réduire les brûlures d’estomac en contrôlant la production d’acide gastrique. N’oubliez pas que plus ils sont croquants, mieux c’est pour vous.

2. Jus d’aloe vera:

L’usine d’aloe vera est bonne pour divers problèmes liés à la grossesse. Vous pouvez presser le centre pulpeux de cette plante et la consommer pour une sensation relaxante. Cela aidera à réduire les brûlures d’estomac et à égayer votre peau.

3. Eau de coco:

Vous serez surpris d’apprendre que ce neutralisant d’acide utile peut mettre fin à vos brûlures d’estomac. Buvez pour un soulagement rapide des brûlures d’estomac.

4. Graines de fenouil:

Les graines de fenouil améliorent non seulement la saveur de vos plats, mais guérissent également les brûlures d’estomac. Prenez deux cuillères à café de graines de fenouil dans une demi-tasse d’eau bouillante et laissez infuser 10 minutes. La souche est consommée. Cette concoction peut soulager immédiatement les brûlures d’estomac.

5. Vinaigre de cidre de pomme:

Le vinaigre cru a généralement une saveur épicée désagréable. Le vinaigre de cidre de pomme, tout en ayant un goût vil, peut faire que votre estomac fasse moins d’acides. Cela aide à arrêter immédiatement vos brûlures d’estomac.

6. Gingembre:

Le gingembre est anti-inflammatoire. Absorbe les excès d’acides générés dans l’estomac et régule le flux de jus pour assurer une digestion rapide des aliments. Une tasse de thé au gingembre le matin peut être un merveilleux remède pour vos problèmes gastriques.

7. Thé de brûlures d’estomac:

Il s’agit d’un thé spécial, qui peut être acheté dans des magasins à base de plantes de renom. Les graines et les feuilles d’herbes le rendent très nutritif et guérissent efficacement vos brûlures d’estomac. Cependant, lisez l’étiquette sur l’emballage du thé pour vous assurer qu’il ne contient aucun ingrédient allergique.

8. Papaye:

Après un repas, mâchez quelques morceaux de papaye pour permettre à ses enzymes de pénétrer dans votre système digestif. Cela réduira la production d’acides dans l’estomac et mettra fin aux brûlures d’estomac.

9. Liquides frais:

Rien ne guérit mieux les brûlures d’estomac qu’une vie saine. Buvez beaucoup d’eau et de jus de fruits frais pour aider à guérir efficacement les brûlures d’estomac. Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée et savourez un verre de jus de fruits frais chaque matin.

La meilleure chose à propos de tous les remèdes maison ci-dessus est qu’ils sont abordables et n’ont aucun effet secondaire. Cependant, consultez votre médecin avant de prendre ces remèdes maison et n’en abusez pas non plus.

Traitements des brûlures d’estomac

Si votre acidité ne diminue pas malgré tous vos efforts, votre médecin vous proposera quelques médicaments:

1. Des antiacides tels que Tums (8) sont prescrits si les brûlures d’estomac sont fortes. Ils neutralisent les acides gastriques.

2. Les alginates soulagent également les brûlures d’estomac. Ils forment une couche protectrice sur les parois de l’estomac et de l’œsophage et soulagent le reflux.

Faire attention:

• Les antiacides interféreront avec l’absorption du fer si vous les prenez sans intervalle de temps suffisant. Planifiez des heures différentes pour les deux médicaments.

• Certains antiacides contiennent des quantités plus élevées de sodium, ce qui stimule l’accumulation de liquide dans les tissus de l’organisme. Si c’est grave, vous devriez consulter votre médecin immédiatement.

Les brûlures d’estomac sont un problème mineur pendant la grossesse, mais elles gâchent votre journée. De plus, ce n’est pas une maladie en soi. Mais des brûlures d’estomac fréquentes et graves pourraient indiquer un problème de santé. Alors ne le négligez pas. Utilisez des remèdes maison pour les irritations mineures et pour un problème récurrent, consultez un médecin spécialiste.

Avez-vous eu des brûlures d’estomac pendant votre grossesse? Qu’avez-vous fait pour l’éviter? Partagez vos conseils et vos pensées avec d’autres mamans enceintes dans la section des commentaires ci-dessous.

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