9 mamans prennent conscience de leur corps post-bébé (et nous ne parlons pas de poids)
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Si vous pensez que la grossesse a été difficile, attendez le post-partum. La grossesse a des moments heureux parmi toutes les nausées, les vomissements et les douleurs corporelles. Mais le post-partum ne montre aucune pitié! Bien sûr, le pire est passé avec le travail (ou du moins vous le pensez). Mais ne faites pas l’erreur de prendre votre période post-partum à la légère. Nous ne voulons pas vous faire peur, mais jusqu’à présent, vous n’avez peut-être entendu que la version sucrée des choses. Quelqu’un doit vous donner le vrai scoop, et nous sommes là pour faire exactement cela. Ici, 9 femmes parlent de leur corps post-bébé pour vous sauver du choc que vous allez subir.
1. Seins gonflés
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«Je n’ai jamais su que l’allaitement peut être si douloureux. J’ai décidé de nourrir ma préparation pour bébé pour des raisons médicales. Mais la douleur que j’ai ressentie pendant plusieurs semaines est quelque chose que je n’oublierais jamais. “- Renuka
Conseil de pro: parlez à votre médecin de la prise d’analgésiques ou appliquez un sac de glace sur votre sein pendant 15 minutes pour obtenir un soulagement.
2. Pas de contrôle de la vessie
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«Je n’ai jamais su que je finirais par détester les blagues après mon accouchement vaginal. Chaque fois que je me mets à rire, ma vessie décide de lâcher prise et puis il y a une fête d’urine là-bas. Maintenant, je porte une paire de sous-vêtements supplémentaire et je porte une culotte à chaque fois que je sors. »- Naufragé
Conseil de pro: consultez un physiothérapeute ou un médecin du plancher pelvien qui peut vous aider à renforcer vos muscles pelviens et vous suggérer des exercices pour surmonter ce problème.
3. Au revoir, les cheveux
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“J’ai découvert la perte de cheveux post-partum, mais je n’ai pas pris la peine de la lire jusqu’à ce qu’elle commence à m’arriver. J’ai l’impression que mes cheveux ont changé pour toujours après la naissance de mon fils.” – Ashley
Conseil de pro: continuez à prendre vos vitamines prénatales même après la naissance et parlez-en à votre médecin si elles ne se résolvent pas avec le temps.
4. trous puants
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«Après avoir sevré mon bébé, mes aisselles puaient comme des folles. Mon mari a même commencé à m’appeler “Roger Skunk”, ce qui était une cruelle blague par tous les moyens. “- Niharika
Conseil de pro: Portez un déodorant peu de temps après le bain et emportez-en un petit dans votre sac au cas où.
5. Déchirure et guérison
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“J’étais catégorique à l’idée d’avoir un accouchement normal parce que je ne voulais aucune option qui laisserait une cicatrice sur mon ventre. Ironiquement, j’ai fini par avoir une déchirure encore plus grande sur mes parties féminines. J’ai eu une déchirure du troisième degré et la douleur était atroce. Oubliez-la. de faire l’amour, même chier et uriner m’a fait sortir de ma peau. “- Elena
Conseil de pro: appliquez un sac de glace là-bas et assurez-vous de vous reposer suffisamment. Vous pouvez parler à votre médecin de la prescription d’adoucisseurs de selles pour soulager la douleur lors de la défécation.
6. Le bain de sang
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«Personne ne m’avait dit que ses saignements pouvaient durer jusqu’à 6 semaines après l’accouchement. J’ai dû changer mes draps tous les soirs car devinez quoi? Les maxi coussinets livrés à l’hôpital ne suffisent pas à retenir le sang. “- Varsha
Conseil de pro: utilisez des tampons extra absorbants spécialement conçus pour les saignements post-partum et suivez un régime nutritif.
7. Les larmes
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“Je ne savais pas à quoi je faisais avant d’avoir reçu un diagnostic de dépression post-partum. J’ai ressenti un sentiment de naufrage dès l’accouchement et la culpabilité de la mère a aggravé la situation. Mais sachant que d’autres mamans ressentaient la même chose que j’étais grand soulagement pour moi. ” – Kiran
Conseil de pro: ne tardez pas à consulter votre médecin si la tristesse dure plus de quelques semaines.
8. Des cubes de sueur!
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«J’ai commencé à transpirer abondamment peu de temps après mon accouchement. J’avais besoin d’un changement de vêtements toutes les quelques heures car je serais bientôt complètement trempé de sueur. ”- Salwa
Conseil de pro: essayez des exercices de respiration et de méditation pour contrôler la transpiration. Boire de l’eau froide peut également aider.
9. Les frissons
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«J’ai eu des tremblements incontrôlables le moment suivant après avoir donné naissance à ma fille. L’infirmière a expliqué que cela pouvait être dû à toute l’adrénaline dans mon corps lorsque je poussais. C’était sauvage. “- Jenna
Conseil de pro: essayez de vous détendre et de respirer. Et n’hésitez pas à commander des couvertures supplémentaires si vous en avez besoin.
L’expérience post-partum de chaque femme peut être différente. Mais nous espérons pouvoir vous expliquer comment les choses pourraient se produire après la naissance de votre bébé.
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