8 façons d’être un meilleur narrateur lorsque vous êtes anxieux
Savez-vous comment raconter une histoire pour vous impliquer avec votre auditeur? Si vous souffrez d’anxiété sociale, vous n’aurez peut-être pas beaucoup d’expérience pour raconter des histoires. Sa peur d’être le centre d’attention l’a probablement empêchée de proposer plus d’une phrase ou deux à la fois.
Bien que vous ne deveniez jamais un grand conteur ou que les gens disent chaque mot, vous pouvez certainement apprendre à raconter des anecdotes intéressantes de la meilleure façon pour engager vos auditeurs. Voici 8 façons d’être un meilleur conteur.
Choisissez l’heure et le public appropriés
Sachez à qui vous racontez votre histoire avant de commencer. Pensez également au moment où vous racontez une histoire. Par exemple, vous ne devez pas raconter d’histoires à contenu adulte lorsque des enfants sont présents.
Bien que vous ne vouliez pas trop réfléchir et que vous vous sentiez trop anxieux pour être approprié, vous devriez également considérer ces questions.
Utilisez un crochet pour accrocher l’auditeur
Lorsque vous commencez à raconter une histoire, commencez-vous par des détails ennuyeux? Commencez-vous à décrire ce que vous avez mangé ce jour-là? Ne soyez pas surpris si les gens se déconnectent rapidement s’ils ne sont pas immédiatement accrochés.
La meilleure façon d’attirer votre interlocuteur est de lui fournir un crochet qui lui donne envie d’en savoir plus. Je pourrais dire quelque chose comme «Vous ne croiriez jamais ce qui m’est arrivé aujourd’hui» ou «J’ai l’histoire la plus folle à raconter».
Attirez vos auditeurs dès le début afin qu’ils attendent ce que vous avez à dire. Votre travail de narrateur n’est pas seulement de décrire des événements, mais de les rendre suffisamment intéressants pour être dignes d’une histoire que vous voulez raconter aux autres.
Restez concis
Il n’y a rien de pire que d’écouter quelqu’un se promener avec une histoire qui semble n’avoir ni fin ni point. Si vous racontez ce genre d’histoires, vous constaterez bientôt que votre public s’endort.
Gardez votre public intéressé et intrigué par des détails importants et rendez votre histoire aussi concise que possible. Utilisez des mots colorés pour faire passer votre message au lieu d’entrer dans des détails atroces.
Mettre en évidence les éléments émotionnels
Il attire les émotions de l’auditeur. Qu’elle évoque le bonheur, la tristesse, la surprise ou la colère, provoquer des émotions aide à garder l’auditeur attentif.
Votre histoire prendra également vie si vous incluez des éléments émotionnels. Au lieu de simplement vous en tenir aux faits, assurez-vous de parler de ce que vous avez ressenti et de ce que les autres ont ressenti à la suite des événements qui ont eu lieu.
Ne vous précipitez pas
Si vous souffrez d’anxiété sociale, vous pourriez être tenté de vous précipiter dans votre histoire pour y mettre fin en une seule fois. Essayez de vous entraîner à raconter votre histoire à un rythme raisonnable. Allez-y lentement afin que vos auditeurs aient le temps de digérer ce que vous avez à dire.
Si vous n’êtes pas sûr de parler trop vite, essayez d’enregistrer votre voix ou d’enregistrer une vidéo, ou même interrogez un membre de la famille ou un ami sur leur taux d’expression.
Amusez-vous sur vous-même et avec personne d’autre
Dire des choses drôles sur vous-même pendant une histoire est un excellent moyen de mettre vos auditeurs à l’aise. Mais ne te moque pas de ceux qui t’entourent. Ne racontez pas d’histoires qui font que les autres se sentent mal dans leur peau ou doivent se défendre. Raconter une histoire qui rit aux dépens de quelqu’un d’autre est inconsidéré et égoïste.
Variez votre taux d’expression et votre volume
En plus de vous assurer que vous ne parlez pas trop vite, vous devriez également essayer de faire varier la vitesse de votre parole. Accélérez pour les parties passionnantes et ralentissez pour ajouter du drame.
Vous pouvez également parler à voix basse ou à voix haute dans différentes parties de l’histoire pour mettre l’accent sur ce que vous dites. Assurez-vous simplement de ne pas parler si doucement que les autres ont du mal à vous entendre.
Demandez aux auditeurs d’imaginer
Une partie de votre travail en tant que narrateur consiste à peindre un tableau pour vos auditeurs. Demandez-leur d’imaginer quelque chose de spécifique dans votre histoire. “Pouvez-vous m’imaginer …?” C’est une bonne phrase pour commencer.
N’oubliez pas que même les meilleurs conteurs s’entraînent à l’avance. N’ayez pas peur de répéter votre histoire plusieurs fois avant de la sortir en public. Vous gagnerez en confiance et aurez également la possibilité de résoudre l’un des problèmes mentionnés ci-dessus.
