5 façons d’aider les frères et sœurs d’enfants atteints de TDAH
Être parent d’un enfant atteint d’un trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention (TDAH) peut demander beaucoup de patience et de compréhension de la part des parents, mais qu’en est-il des frères et sœurs? Avoir un frère ou une sœur atteint du TDAH peut également être un véritable défi.
Les enfants peuvent vivre toutes sortes d’émotions en vivant avec un frère atteint de TDAH. Ils peuvent se sentir exaspérés, frustrés et déconcertés par le comportement de leurs frères. Les journées à la maison peuvent sembler épuisantes et imprévisibles. Il peut y avoir de la jalousie pour toute l’attention que vos frères et sœurs reçoivent. Les comportements de TDAH peuvent être provocateurs et aggravants.
Les batailles, les disputes et les combats peuvent se produire rapidement, car les frères et sœurs qui n’ont pas de TDAH ont de plus en plus de mal à garder le contrôle de soi et résistent à réagir négativement. Un frère ou une sœur qui n’a pas de TDAH peut être irrité parce qu’il est censé se comporter et ne pas adopter un comportement inapproprié. Vous pouvez penser que votre frère a des opportunités supplémentaires ou plus de récompenses.
Certains frères et sœurs peuvent même assumer trop de responsabilités, comme faire des choses supplémentaires pour leur frère dans le but d’aider et d’éviter les conflits, puis se sentir en colère et blessé lorsque leur frère ne répond pas ou n’exprime pas d’appréciation. Ils peuvent aussi essayer d’assumer le rôle de “bon garçon”, essayer d’être parfait en tout, un rôle épuisant et irréaliste à assumer! Dans certaines familles, ces frères et sœurs peuvent se sentir invisibles et sans importance, se retirer des autres et incapables de demander de l’aide.
Voici quelques conseils pour aider votre enfant non atteint du TDAH à faire face au TDAH.
Aider les frères
- Planifiez un horaire régulier avec votre enfant qui n’a pas de TDAH. Assurez-vous que cet enfant reçoit l’attention positive et la nutrition dont il a besoin.
- Faites savoir à cet enfant que vous comprenez qu’il peut être difficile de faire face à son frère atteint de TDAH lorsqu’il (ou elle) éprouve des difficultés à contrôler les symptômes du TDAH. Donnez à votre enfant un endroit sûr pour aérer et être entendu.
- Travailler avec l’enfant sans TDAH pour fournir des techniques permettant de traiter de manière appropriée les comportements problématiques du frère et de la sœur avec le TDAH. Faites un remue-méninges, jouez un rôle et pratiquez ces stratégies d’adaptation afin que les réponses commencent à se sentir plus automatiques et naturelles pour votre enfant.
- Soyez empathique et compréhensif avec votre enfant non atteint du TDAH lorsqu’il a du mal à traiter avec le frère ou la sœur du TDAH. Comprenez qu’il peut être difficile pour votre enfant sans TDAH de résister à agir lui-même lorsque son frère atteint de TDAH se livre à des comportements provocateurs.
- Assurez-vous de structurer la maison de manière amicale avec le TDAH (avec des règles et des conséquences claires pour la maison, des routines spécifiques, une supervision stricte, des commentaires fréquents, beaucoup d’éloges, etc.). Cela aide tous les enfants et constitue un moyen proactif d’aider votre enfant TDAH à gérer les symptômes difficiles.
