5 causes de migraines chez les adolescents et leurs traitements

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Une fois par mois ou deux, Tania rentrait de l’école avec un terrible mal de tête. À cette époque, elle est allée directement dans sa chambre, a sorti les stores et a dormi. Il refuse de manger quoi que ce soit et crie à quiconque entre dans sa chambre. Quiconque a vu Tania comme ça penserait que ce n’était qu’un drame pour adolescents.

Mais pas les parents de Tanias. Ils étaient au courant des crises de migraine de leurs filles et se sentaient impuissants à ce sujet. Mais les migraines chez les adolescents ne sont pas rares. MomJunction vous indique ce que vous devez savoir sur les migraines chez les adolescentes et comment les gérer pour faciliter la vie de votre enfant.

La migraine n’est-elle qu’un mal de tête?

Non. La migraine n’est pas seulement un mauvais mal de tête. Un mal de tête est une douleur dans la tête, mais une migraine est une affection neurologique compliquée, très probablement une altération de l’activité neurologique des muscles du cerveau. Cela se traduit par une combinaison de symptômes inconfortables qui peuvent vous laisser faible et même handicapé pendant une courte période.

La douleur migraineuse est souvent atroce et dure de quatre à 72 heures. Parfois, cela peut durer plus longtemps. Les enfants de cinq ans et moins peuvent également avoir une migraine, mais cela dure moins. C’est une maladie épisodique. Une crise de migraine peut survenir une fois par semaine, mois ou même année dans certains cas, car cela varie d’un individu à l’autre.

Certains adolescents peuvent avoir des maux de tête tous les jours en raison de la tension musculaire. Cependant, cela n’est pas nécessairement lié à une migraine.

(Lis: Maux de tête de puberté)

Phases ou étapes d’une migraine

Les personnes qui souffrent de migraines sont appelées migraines. Enfants plus âgés et adolescents passer par quatre phases douloureuses lors d’une crise de migraine.

1. Prodrome, Il commence environ 24 heures avant la crise de migraine. Dans cette phase, les gens éprouvent une euphorie intense, tandis que certains éprouvent également de l’irritabilité et d’autres émotions intenses.

2. Les Aura La phase est la suivante, pendant laquelle l’adolescent peut développer une extrême sensibilité à la lumière et au son. Certaines personnes éprouvent également une vision altérée et voient des motifs étranges.

3. UNE Mal de tête C’est la phase la plus longue, où toutes les expériences adolescentes sont une douleur dans une partie de la tête. Les jeunes enfants ressentent de la douleur dans la tête.

4. Dans le Postdromal stade, après la disparition des maux de tête, les gens ont tendance à se sentir faibles, fatigués et lents. Certains peuvent également se sentir confus à ce stade.

5 causes de migraine chez les adolescents

Les migraines se développent généralement à un âge précoce et durent des années. Certaines personnes ont des migraines à vie. Alors, qu’est-ce qui peut provoquer des migraines chez les adolescents?

Malheureusement, les médecins ne peuvent pas déterminer les causes exactes. Cependant, certaines théories suggèrent comment les migraines sont causées.

1. Les explications récentes des causes de la migraine comprennent les modifications chimiques du cerveau dues à l’hyperexcitabilité des cellules cérébrales. Cela affecte les sens et la perception d’un individu, entraînant des symptômes de la phase Aura de la migraine (1).

2. La deuxième théorie est que l’activité anormale des cellules cérébrales provoque des maux de tête qui durent des heures.

3. Certains chercheurs disent que les déclencheurs de la migraine déclenchent une activité anormale des cellules cérébrales. Cette anomalie se propage d’une partie du cerveau au reste, entraînant une dépression corticale qui empêche les cellules nerveuses de communiquer entre elles pendant un certain temps (2).

4. Les migraines sont plus fréquentes chez les adolescentes que chez les garçons. L’œstrogène, l’hormone féminine de la femme, peut provoquer des maux de tête. Comme les niveaux de ces hormones augmentent pendant la puberté, ils entraînent des maux de tête durables. D’où la théorie selon laquelle les migraines chez les adolescents peuvent se développer en raison de la puberté.

5. Les migraines pouvaient également courir dans les familles. La migraine hémiplégique familiale est un type de maux de tête qui se manifeste généralement dans les familles. Si au moins l’un des parents a une migraine, l’enfant a 50% de chances de la contracter (3). Cependant, ils ne sont pas contagieux.

(Lis: Tumeur cérébrale chez les adolescents)

Tout en discutant des causes d’une migraine, la recherche a compilé une liste de déclencheurs qui peuvent déclencher une migraine chez les adolescents. Donc, si votre enfant a une migraine, il est préférable d’éviter autant que possible les déclencheurs suivants.

• Bruits forts, lumières vives, odeurs fortes.

• L’alcool, la caféine excessive, les aliments contenant des conservateurs comme les sulfates, les aliments comme les hot-dogs contenant des nitrates et les aliments avec un exhausteur de goût appelé glutamate monosodique peuvent également déclencher une crise de migraine.

• Certaines personnes souffrent également d’une crise de migraine si elles consomment du chocolat, des peaux de pomme, des bananes ou du thé noir avec des phénols ou des tanins.

Les déclencheurs d’une migraine varient d’une personne à l’autre. Pour savoir ce qui déclenche exactement une migraine chez votre adolescent, tenez un journal qui répertorie la fréquence, la date, l’heure et les événements qui précèdent le mal de tête.

5 symptômes de migraines chez les adolescents

Comment vous sentez-vous lorsque vous avez une migraine? Quels sont les signes d’une migraine? Lisez la liste des symptômes pour le découvrir.

Les symptômes et les signes d’une migraine comprennent:

1. Un mal de tête lancinant et atroce, généralement limité à un côté de la tête

2. La nausée est un symptôme courant chez les personnes qui prennent des analgésiques pour des céphalées de tension.

3. Sensibilité accrue à la lumière, au son et même aux odeurs dans certains cas.

4. Transpiration, modification de la température corporelle et douleurs à l’estomac dans de rares cas.

5. Perte de sensation ou engourdissement créant un sentiment d’impuissance.

Les symptômes de la phase Aura peuvent vous avertir d’une crise de migraine imminente. Et les symptômes comprennent:

• En voyant des éclairs de lumière, certaines personnes décrivent ces perturbations visuelles comme regardant des caméras intermittentes

• Lignes ou motifs en zigzag dans le champ de vision.

• Taches aveugles ou plaques de vision

En général, il y a un sentiment général de maladie. Habituellement, une personne éprouve plus ou moins les mêmes symptômes lors de chaque attaque. Donc, si votre adolescent éprouve quelque chose hors de l’ordinaire, consultez un médecin et faites-le vérifier immédiatement.

(Lis: Les symptômes de la paralysie cérébrale chez les adolescents)

Comment reconnaître les migraines chez les adolescents?

Une migraine est une maladie qui peut s’auto-diagnostiquer à travers les symptômes. Cependant, si les symptômes sont inhabituels ou pas assez clairs pour l’auto-diagnostic, il est préférable d’aller chez le médecin.

Aucun test ne peut déterminer si un mal de tête est dû à une migraine. Par conséquent, le médecin peut recommander un ou plusieurs des tests suivants pour diagnostiquer une migraine chez les adolescents. Chez la plupart des enfants, le diagnostic de migraine consiste à exclure d’autres affections neurologiques graves.

• Le médecin recueillera les antécédents médicaux individuels et familiaux pour savoir si la condition est familiale.

• Les médecins suivent généralement la méthodologie SNOOP pour vérifier certains symptômes troublants qui peuvent indiquer une migraine. SNOOP est un mnémonique créé par l’American Headache Society pour s’assurer que les médecins vérifient les symptômes systématiques, les symptômes neurologiques, le début des maux de tête, l’âge du début et les antécédents de maux de tête (4).

• Des tests sanguins peuvent être effectués pour détecter toute infection dans le cerveau ou la moelle épinière.

• L’IRM donne une image claire des vaisseaux sanguins du corps, en particulier autour du cerveau.

• Une tomodensitométrie peut être suggérée pour détecter des tumeurs, des infections, des hémorragies, etc., dans le cerveau.

• Une infection ou un saignement dans le cerveau peut également être détecté par une procédure appelée ponction lombaire (5).

Traitement de la migraine pour les adolescents

Il n’y a aucun remède connu pour une migraine. La seule façon de traiter une migraine est de la contrôler en soulageant les symptômes. Les médecins peuvent prescrire:

• Des analgésiques tels que l’aspirine ou l’ibuprofène pour soulager les maux de tête mineurs. Pour une douleur modérée, des médicaments combinés tels que l’excedrine peuvent être recommandés. Cependant, ce sont des médicaments en vente libre et doivent être utilisés le moins possible.

• Médicaments antinauséeux qui aident à soulager les symptômes.

• Triptans, qui bloquent les voies douloureuses dans le cerveau en resserrant les vaisseaux sanguins. Tous les triptans ne sont pas approuvés pour les enfants, alors soyez prudent avant de les donner aux enfants.

• Les ergots, qui sont une combinaison de caféine et d’ergotamine, sont plus efficaces que les triptans.

Après le traitement d’une crise aiguë, si l’enfant souffre de fréquentes crises de migraine, Le médecin peut également administrer des médicaments préventifs.

(Lis: Dosage d’ibuprofène pour les adolescents)

Complications de la migraine

Une migraine en elle-même est une affection douloureuse qui peut être atroce pour beaucoup. Cependant, l’intensité et la fréquence des migraines peuvent entraîner des complications chez les personnes atteintes.

1. État migraineux C’est une condition lorsque la phase Aura d’une migraine dure plus de trois jours ou 72 heures. Bien que rare, elle provoque une douleur intense qui peut même justifier une hospitalisation.

2. Une autre complication survient lorsque les symptômes de la phase Aura durent plus d’une semaine, même après le soulagement des maux de tête.

3. Migralepsie C’est une condition dans laquelle les crises sont déclenchées en raison d’une migraine.

4. Selon une étude du National Health Service of England, les personnes souffrant de migraines ont deux fois plus de risques d’AVC que les personnes sans migraine.

5. Une étude a révélé qu’une migraine peut également provoquer des changements structurels et même endommager le cerveau peu à peu (6).

6. L’Association américaine pour l’anxiété et la dépression a déclaré que les migraines peuvent augmenter le risque de dépression, de trouble d’anxiété générale, d’agoraphobie, de trouble bipolaire, de trouble panique et de trouble de stress post-traumatique (SSPT).

En plus de cela, les migraines peuvent également entraîner d’autres syndromes, tels que des grincements de dents pendant le sommeil, le sommeil, les terreurs nocturnes et les vertiges.

(Lis: Traitement de l’anxiété chez les adolescents)

Remèdes à la maison pour traiter une migraine

Que faites-vous lorsque vous avez une migraine?

Prenez des médicaments et des suppléments si nécessaire pour rendre la douleur supportable. Ce que vous pouvez également faire, c’est essayer ces remèdes maison, qui soulageraient les symptômes liés à une migraine, mais ne guériraient pas la maladie elle-même.

1. gardez-le au frais

Garder la tête froide en plaçant un sac de glace ou un chiffon humide sur le front, le cou ou le cuir chevelu peut aider à soulager les migraines. Alors que les experts ne savent pas exactement comment cela aide, ils l’associent à une possible baisse de la pression artérielle dans la tête.

2. poivre de Cayenne

Le poivre de Cayenne a un composé appelé capsaïcine, qui agit comme un analgésique naturel.

• Mélanger une demi-cuillère à café de poudre de poivre de Cayenne dans un verre d’eau tiède.

• Vous pouvez ajouter du miel et du jus de citron pour améliorer la saveur et la donner à l’adolescent au besoin.

Gardez à l’esprit que le poivre de Cayenne est épicé et peut provoquer une irritation et une sensation de brûlure dans la gorge. Par conséquent, utilisez-le en très petites quantités, sauf si votre adolescent est à l’aise de consommer quelque chose d’aussi épicé.

3. Vinaigre de cidre de pomme

L’une des nombreuses utilisations du vinaigre de cidre de pomme est de contrôler les migraines. Boire un verre d’eau mélangé avec une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à soupe de miel au goût peut aider à prévenir les migraines.

Si votre enfant n’est pas habitué à prendre du vinaigre de cidre de pomme, utilisez d’abord de petites quantités et augmentez progressivement la dose.

4. Menthe

L’arôme de menthe peut calmer les nerfs et a un effet antispasmodique et calmant sur la personne. Un journal du International Journal of Neuroscience affirme que le parfum de menthe poivrée peut soulager les maux de tête. Donnez à votre adolescent une tasse ou deux de thé vert à la menthe pour soulager les maux de tête.

5. camomille

La camomille est une autre plante qui a un effet calmant sur les nerfs. Les propriétés apaisantes aident à soulager les migraines. Parmi les nombreuses variétés, la camomille allemande ou Matricaria recuitita est la plus efficace pour traiter les maux de tête.

• Ajouter deux cuillères à café de camomille séchée dans une tasse d’eau chaude et laisser infuser quelques minutes.

6. gingembre

Une étude de recherche en phytothérapie a révélé que le gingembre peut également soulager les migraines. Ajoutez du gingembre au thé vert et donnez-le à l’adolescent après le début du mal de tête. Si votre adolescent le souhaite, demandez-lui de mâcher du gingembre cru pour soulager les nausées et tout problème digestif (7).

7. Pétasite

Butterbur est connu pour réduire la douleur dans le corps. Les chercheurs ont également découvert que lorsque les gens prennent de l’extrait de pétasite, la fréquence et l’intensité des migraines diminuent.

8. Magnésium et potassium.

Le magnésium est nécessaire au bon fonctionnement des nerfs. Lors d’une crise de migraine, les niveaux de magnésium baissent, ce qui conduit les chercheurs à penser que la carence en magnésium et les migraines sont liées.

Nous ne savons pas comment le potassium aide à contrôler les migraines. Mais il est utilisé dans un analgésique qui peut soulager les migraines.

Le potassium et le magnésium sont disponibles sous forme de suppléments.

(Lis: Les meilleurs suppléments vitaminiques pour les adolescents)

9. Feverfew

La grande camomille a été un ancien remède à la maison pour traiter les migraines. L’herbe contient un antispasmodique appelé parthénolide qui aide à neutraliser les prostaglandines qui peuvent influencer les signaux de douleur et réduire la douleur.

Préparez une tasse de thé avec des feuilles de menthe et de grande camomille et donnez-la à votre adolescent plusieurs fois par jour. Vous pouvez également essayer de manger deux ou trois feuilles de camomille fraîches chaque jour.

10. huile de lavande

L’huile de lavande a également un effet calmant. Inhaler le parfum ou appliquer une goutte d’huile de lavande sur vos tempes peut aider à soulager la douleur lancinante.

En plus de cela, les vitamines B12 et B6 sont également connues pour soulager les migraines. Avec ces remèdes à base de plantes et à la maison, assurez-vous que votre adolescent se repose, de préférence dans une pièce calme et sombre. Assurez-vous également qu’il ne manque pas de nourriture ou ne dort pas, car cela peut déclencher une crise de migraine.

Les adolescents et les migraines peuvent être difficiles. Et la meilleure façon de gérer les migraines chez les adolescents est d’essayer de prévenir une attaque, en gérant mieux les déclencheurs. Le mantra est simple si quelque chose vous donne une migraine, évitez-la.

Avez-vous des suggestions sur la façon de gérer les crises de migraine chez les adolescentes? Parlez-nous d’eux ici.

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