20 cadeaux de fête des mères pour les mères aux prises avec la dépression

Accueil »Dépression» 20 cadeaux de fête des mères pour les mères aux prises avec la dépression Dernière mise à jour: 1 mai 2020

~ 2 min de lecture

Avez-vous quelqu’un dans votre vie qui, vous le savez, a besoin d’un peu d’encouragement supplémentaire cette année?

La fête des mères est généralement un jour où la plupart des femmes sont célébrées par leurs enfants, leur famille et leurs amis. Malheureusement, certaines femmes n’obtiennent pas toujours l’amour et le soutien dont elles ont vraiment besoin. Certaines femmes traversent des épreuves et des situations difficiles, et elles ont besoin de plus qu’une heureuse fête des mères. »

Jetez un regard plus profond sur les visages des femmes autour de vous et dans votre vie. Vous commencerez à voir qu’ils font face à bien plus que vous ne le pensez. Certains ont traversé des moments difficiles pendant un certain temps et se sont conditionnés à sourire, à continuer de bouger, comme si de rien n’était.

Pensez à votre voisin, à votre cousin, à vos amis à qui vous n’avez pas parlé depuis longtemps. Si vous vous asseyez et leur parlez, vous commencerez à voir que derrière leur sourire, il y a une couche cachée de douleur qu’ils ont cachée à tout le monde.

Ce sont les femmes qui pourraient utiliser un cadeau spécial cette année.

Si vous êtes une de ces femmes, mon cœur et mes prières sont avec vous. Je prie pour que vous trouviez la paix et le soulagement dont vous avez besoin en ce moment.

Et si vous êtes en mesure d’éclairer une mère qui en a désespérément besoin en cette fête des mères, voici quelques idées de cadeaux qui peuvent égayer sa journée.

20 cadeaux pour les mamans pour lutter contre la dépression en cette fête des mères

1. Service de garde d’enfants: donner à la mère une pause, surtout si elle est mère célibataire, serait un soulagement BEAUCOUP NÉCESSAIRE!
2. Carte-cadeau de supermarché
3. Journée au spa: vous pouvez faire preuve de créativité avec de la musique, des bougies et des masques pour ramener le spa à la maison.
4. du quotidien
5. Mots encourageants (une carte avec vos propres mots manuscrits serait la meilleure).
6. Un câlin
7. Achats
8. Bijoux: un classique.
9. Un chat autour d’un café (peut-être via FaceTime).
10. Livraison du dîner de votre restaurant préféré.
11. Massage: un excellent analgésique.
12. Journée des filles: rassemblez un groupe d’amis et prévoyez un moment pour leur faire sentir spécial, même si c’est par Zoom.
13. Dîner et un film (qui peut être fait à la maison).
14. Game Night: prenez des jeux de société, des jeux de cartes, X-box, PlayStation et organisez un tournoi. Faites-la se sentir à nouveau comme une fille!
15. BBQ – Sortez le grill pour elle, s’il fait beau où vous vivez!
16. Sip and Paint Party (dont beaucoup sont actuellement proposés en ligne).
17. Petite excursion d’une journée en ville (lorsque les restrictions pandémiques sont levées). Emmenez-la dans la plus grande ville à proximité et explorez-la.
18. “Beach Day”: quitte à transformer votre propre jardin en oasis d’été.
19. Randonnée pédestre – Emmenez-la dans un grand lieu de randonnée et partez à l’aventure. La nature peut être un excellent analgésique!
20. Vélo: une autre façon de sortir de la maison (tout en vous distançant socialement), de faire de l’exercice et de passer du temps dans la nature.

Le traitement de la dépression et des symptômes de santé mentale est unique à tout le monde. Parlez à votre fournisseur de la meilleure option pour vous. Et si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez de dépression, sachez que vous n’êtes pas seul. Il existe des options de traitement, des communautés de soutien et des ressources disponibles pour vous ou votre proche.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez traversez une crise immédiate, demandez de l’aide en appelant la National Suicide Prevention Line au1-800-273-TALK (1-800-273-8255)ou visitezAssociation internationale pour la prévention du suicide être connecté à un conseiller qualifié dans un centre de crise voisin.

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Jasmine L. Bennett

Jasmine est une épouse, SAHM, coach de bien-être holistique pour les femmes, auteur et amateur de légumes. La plupart du temps, vous pouvez la voir passer du temps avec sa famille, faire ses études à domicile, cuisiner, marcher dans la nature ou parcourir l’épicerie. Elle est passionnée d’utiliser ses connaissances et son expérience pour aider les femmes à guérir mentalement, spirituellement et physiquement de la dépression. Ses programmes et ressources de formation soutiennent les femmes grâce à une approche inclusive fondée sur la nutrition, les soins chiropratiques, l’exercice, la prière / méditation et le but. Vous pouvez vous connecter avec Jasmine sur son site Web. Vous pouvez lui envoyer un courriel sur ses programmes et ressources à [email protected]

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Référence APA Bennett, J. (2020). 20 cadeaux de fête des mères pour les mères aux prises avec la dépression. Psych Central. Extrait le 3 mai 2020 de https://psychcentral.com/blog/20-mothers-day-gifts-for-moms-battling-depression/

Dernière mise à jour: 1 mai 2020 (à l’origine: 3 mai 2020) Dernière révision: Par un membre de notre conseil consultatif scientifique le 1er mai 2020 Publié sur Psych Central.com. Tous droits réservés.

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