15 choses à faire après la naissance de votre bébé

Dernière mise à jour le 13 décembre 2018

Rentrer à la maison de l’hôpital avec votre bébé peut être accablant; Il semble y avoir tellement de choses à faire que vous ne savez pas par où commencer. Soudain, vous êtes entièrement responsable de prendre soin d’un petit morceau de joie. Alors, que devrait tout faire maintenant?

Consultez cette liste de 15 choses à faire après la naissance de votre bébé. Cette liste vous aidera à vous préparer et à ne rien manquer d’important!

1. Faites de la place pour les affaires hospitalières

Dans un hôpital, les autorités s’occupent comme par magie de tout, mais une fois rentré chez vous, vous devez gérer les choses plus ou moins par vous-même. Faites un sac d’hôpital pour ranger toutes les choses de l’hôpital en un seul endroit. De cette façon, vous saurez où trouver quelque chose lorsque votre médecin le demandera.

2. Écrivez l’histoire de la naissance

Donner naissance est un événement incroyable! Vous devez absolument noter toute l’expérience: depuis avant le début du travail jusqu’à ce que votre bébé soit à la maison avec vous. L’écrire vous permettra de regarder en arrière et de vous rappeler exactement à quel point ce jour était spécial. Les livres pour bébés viennent dans de nombreuses variantes et thèmes, et peuvent être inestimables pour préserver vos souvenirs, des noms que vous avez envisagés aux premiers de votre tout-petit, le tout dans un seul espace.

3. Planifiez le premier rendez-vous médical de votre bébé

Avant de quitter l’hôpital, l’infirmière ou le médecin vous dira quand vous devez prendre votre premier rendez-vous avec le médecin de votre bébé. Assurez-vous que vous avez ce calendrier et respectez la date.

4. Prenez rendez-vous avec votre médecin

Accoucher est une expérience traumatisante, c’est pourquoi votre corps subit naturellement des changements fous. Avant de quitter l’hôpital, il est conseillé de prendre un rendez-vous post-partum 6 semaines après la naissance du bébé. De cette façon, si quelque chose ne va pas, votre médecin peut vous aider avant que la situation ne s’aggrave.

5. N’ayez pas peur de demander de l’aide

Après avoir commencé à vivre avec votre bébé, ne soyez pas surpris si votre maison ressemble à un site de bombe! Demandez de l’aide pour des tâches comme la cuisine et le nettoyage. Les gens veulent l’aider de toutes les manières possibles, en particulier ceux qui ont déjà eu des enfants, car ils savent exactement à quel point cela peut être accablant.

6. Prenez des photos de votre nouveau-né

La naissance d’un bébé est une expérience unique dans la vie. Prenez des photos de votre petit dans diverses situations afin de pouvoir le regarder avec amour à mesure que votre bébé grandit. Assurez-vous simplement de ne pas en faire trop. Après tout, elle vient d’accoucher et son corps a besoin de beaucoup de repos pour récupérer. Vous pouvez lire notre guide de la photographie du nouveau-né pour les pointeurs.

7. étreignez votre bébé

Si c’est la première fois que vous avez un bébé, il est normal d’avoir peur de le prendre dans ses bras. Portez un t-shirt pour que votre bébé puisse avoir un peu de peau à peau avec vous dans la première heure après l’accouchement. Les soutiens-gorge d’allaitement, avec leurs boutons-pression sur le devant, facilitent également l’allaitement et vous donnent le temps de liaison dont vous avez besoin avec votre bébé. La recherche a montré que cela rend votre bébé en sécurité, améliore la santé du bébé et vous donne également plus de confiance dans vos compétences maternelles.

8. Informez vos amis et vos proches.

C’est le jour le plus spécial de votre vie et vous voulez sûrement le partager avec les personnes qui comptent pour vous. Un téléchargement rapide de photos sur une plate-forme de médias sociaux comme Facebook est une alternative facile et sans effort à une annonce de naissance traditionnelle.

9. Informez votre compagnie d’assurance maladie

Pour éviter de passer trop de temps à trier les factures médicales de votre nouveau-né, appelez votre compagnie d’assurance et parlez-lui de la naissance de votre bébé. Après avoir discuté de toutes les étapes nécessaires, ils vous diront quoi faire pour ajouter votre bébé à votre plan.

10. Faites participer papa

Les nouvelles mamans veulent souvent tout faire pour leur bébé, ce qui fait que papa se sent exclu. Alors, prenez du recul et laissez papa reprendre votre rôle et encouragez-le à jouer un rôle actif dans la parentalité.

11. Soyez fier

Vous avez survécu à l’événement le plus douloureux de votre vie, félicitations à vous! Prendre une pause. Prenez le temps de vous détendre et de récupérer. Vous le méritez certainement.

12. Mettez de côté les sentiments négatifs

Être mère est un travail exigeant qui nécessite beaucoup d’énergie mentale et émotionnelle. Malgré tous vos efforts, les choses vont parfois mal. Ne pensez jamais que ce que vous faites pour votre bébé ne suffit pas. Donnez-vous du crédit et profitez de cette phase magique.

13. Commencez à planifier la garde d’enfants

Trouver la bonne garderie ou baby-sitter peut prendre des semaines, il est donc préférable de commencer la recherche avant la fin de votre congé de maternité. Vous aurez besoin de beaucoup de temps pour interviewer les baby-sitters, visiter la garderie et remplir les demandes lorsqu’une garderie est terminée.

14. Faites le plein de maxi pads

La pression exercée sur les muscles pelviens pendant le portage et l’accouchement les affaiblit, ce qui rend difficile pour une nouvelle mère de contrôler temporairement sa vessie. Vous pouvez également souhaiter des maxi coussinets pour traiter les lochies, l’écoulement de sang, de mucus et de tissu utérin après l’accouchement qui dure jusqu’à six semaines après l’accouchement.

15. Soyez patient

Prendre soin d’un bébé épuise le travail à plein temps. Les premières semaines seront difficiles à gérer, mais tout deviendra plus facile avec le temps. Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Détendez-vous, essayez de vous reposer, écoutez ce que les médecins et les infirmières vous disent et tout ira bien.

N’oubliez pas que chaque bébé (et chaque mère) est différent. À la fin de la journée, c’est à vous de décider ce qui fonctionnera pour vous et votre bébé. Assurez-vous simplement de consulter votre médecin avant de prendre des décisions importantes; Ce sont eux qui vous donneront les conseils les plus fiables!