15 activités familiales à domicile pour les préadolescents et les adolescents

Comment se portent vos quarantweens et quaranteens? Nous savons que cette année n’a pas été facile pour eux avec le passage à l’apprentissage et aux événements sociaux annulés. Il est maintenant temps d’en tirer le meilleur parti en créant des liens en famille. Voici quelques activités amusantes à la maison pour les préadolescents et les adolescents que toute la famille adorera.

Organisez une soirée de jeu en famille

Pourquoi ne pas rendre la soirée de jeu en famille un peu plus intéressante en faisant un tournoi qui peut s’étendre sur des semaines? La première personne qui remporte 5 matchs peut obtenir un prix spécial. Voici quelques-uns de nos préférés pour jouer avec des adolescents et des adolescents: Monopoly, Apples to Apples, CatanandTaboo.

Trouvez encore plus d’options de jeu dans notre jeu de société et nos jeux classiques

Apprenez une danse TikTok

Nous savons déjà que nos enfants plus âgés sont déjà obsédés par la dernière application, TikTok. C’est là que des danses comme «Renegade» et «Blinding Lights» deviennent virales. Pourquoi ne pas apprendre une des danses avec eux?

Bien sûr, vous obtiendrez peut-être quelques petits paupières… mais vous en tirerez tous un bon rire.

Créer un club de lecture

Si vous avez des lecteurs passionnés dans votre famille, organisez un club de lecture. Vous pouvez lire le même livre qu’ils lisent en anglais ou trouver un livre à jumeler avec une soirée cinéma.

Plus important encore, trouvez un livre qui plaira à toute la famille et soyez prêt à en discuter dès la fin de la lecture.

Mettre en place un parcours du combattant

Vos préadolescents et adolescents peuvent certainement s’amuser dans un parcours d’obstacles. Tout ce dont vous avez besoin est de quelques matériaux comme du ruban de peintre, des cordes à sauter et des poids légers pour les défis. De plus, vous pouvez participer pour terminer votre exercice quotidien.

Dîner sur le thème de l’organisation

Nous devons tous nous détendre, alors pensez à mélanger vos plans de dîner normaux avec un thème. Vous pouvez vous concentrer sur les aliments comme «Petit-déjeuner pour le dîner» ou «Plats à emporter chinois à la maison».

Que diriez-vous de faire habiller votre famille pour un thème? Ils peuvent sortir leurs robes et leurs costumes pour un “dîner de fantaisie” ou les faire devenir créatifs en s’habillant comme un personnage de Disney.

Faire une capsule temporelle de quarantaine

Bien que cette nouvelle réalité n’ait pas été facile pour nous, nous savions qu’un jour nous y repenserions. Pourquoi ne pas monter une capsule temporelle à laquelle toute la famille peut contribuer?

Ajoutez des photos, des notes et d’autres choses que vous avez faites en famille pendant votre séjour à la maison. Ne l’ouvrez pas pendant des années, ou mieux encore, conservez-le pour vos petits-enfants!

S’entraîner en famille

Il est important de faire autant d’exercice que possible pendant que vous êtes à l’intérieur. Il existe de nombreux centres de remise en forme offrant des essais gratuits pour accéder à leur bibliothèque d’exercices vidéo.

Certains gymnases locaux et nationaux proposent même des entraînements virtuels via Facebook et Instagram. N’oubliez pas d’ajouter du yoga et de la méditation pour aider au bien-être de tous.

Binge regarder un spectacle ou se déplacer ensemble

Y a-t-il une émission ou une série de films que vous vouliez tous regarder? C’est le moment! Faites éclater du pop-corn et voyez ce qui est diffusé.

Certains de nos choix à regarder avec des préadolescents et des adolescents comprennent:Une série d’événements malheureux(Netflix),En avant(Disney +),Choses étranges(Netflix) etNoirâtre(Hulu)

Faire un puzzle

Pendant que vous regardez votre nouvelle émission de télévision ou votre film préféré, ajoutez un peu de temps. C’est un entraînement cérébral pour toute la famille. Vous n’avez pas de puzzle à la maison? Nous vous suggérons de faire du shopping local pour aider les petites entreprises en cette période difficile.

Redonner

Le moment est plus important que jamais pour pratiquer la gratitude en famille. Pensez aux façons dont vous pouvez donner en famille. Cela peut être aussi simple que de commander des plats à emporter dans une entreprise familiale ou de faire de l’art de l’arc-en-ciel pour raccrocher vos voisins.

Jouer à un jeu video

Les enfants ne doivent pas être les seuls à jouer aux jeux vidéo toute la journée. Demandez-leur si vous pouvez jouer avec eux à leurs jeux préférés.

Voici quelques jeux vidéo amusants auxquels tout le monde peut jouer: Mario Kart, Heads Up!, Rocket LeagueandSuper Mario Party.

Créez un défi de cuisine ou de pâtisserie

Si vos enfants sont obsédés par le Food NetworkChampionnat de boulangeriesérie ouHaché, puis recréez une compétition amicale à domicile.

Mettez la famille au défi de préparer le dîner ensemble et attribuez un plat à chaque membre. Si vous avez envie de bonbons, faites un gâteau ensemble mais demandez aux enfants de le décorer dans un certain thème.

Planter un jardin

Pour ceux qui ont envie d’air frais, réorganisez votre jardin avec de nouvelles fleurs ou quelques herbes. Les enfants peuvent vous donner un coup de main. Vous pouvez également construire un jardin intérieur si vous préférez rester à l’intérieur, nous savons que le printemps dans le Midwest peut être un peu froid!

Prenez un cours virtuel

Les cours virtuels ont repris nos calendriers depuis que nous restons tous à la maison. Ne pensez pas que ces événements spéciaux sont réservés aux petits. Il existe également de nombreux événements virtuels pour les préadolescents et les adolescents.

Faites une promenade (mais amusez-vous)

Vous pourriez tous vous lasser de vos promenades quotidiennes dans le quartier. Rendez-le un peu plus excitant en apportant une balle à lancer en marchant ou faites 10 squats pour chaque bloc parcouru. “I Spy” est aussi un jeu qui ne vieillit jamais.