Dernière mise à jour le 10 septembre 2019
Lorsque votre bébé ou tout-petit a la diarrhée, il se peut qu’il ne veuille rien manger ni boire. Mais, en tant que parent, vous devez garder votre enfant hydraté. Cet article couvre les aliments que vous devez et ne devez pas nourrir votre enfant lorsqu’il a des mouvements lâches.
Aliments à donner lorsque votre bébé / enfant en bas âge a la diarrhée
Le régime alimentaire d’un enfant souffrant de diarrhée comprend généralement des aliments qui sont non seulement faciles à digérer mais résolvent également le problème.
1. Lait maternel (0 mois +)
Si votre bébé qui allaite tache fréquemment vos couches, respectez simplement le lait maternel. Le lait maternel vous gardera hydraté et ciblera également vos intestins.
2. Lactosérum (7 mois ou plus)
Les probiotiques sont très efficaces pour combattre la diarrhée. Donnez des aliments tels que du lait caillé, du babeurre ou du lassi.
3. riz atole (6 mois ou plus)
L’eau de riz peut aider votre bébé à maintenir des niveaux de liquide dans son corps. Il aide également à diminuer la fréquence des selles.
4. gingembre
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5. Noix de muscade
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Également connu sous le nom de jaiphal dans diverses parties du pays, c’est un autre remède ancien utilisé dans diverses préparations ayurvédiques même à ce jour. Il est généralement préparé en frottant une petite portion sur la pierre et en mélangeant cette poudre avec de l’eau pour donner à votre enfant.
6. Eau citronnée (8 mois ou plus)
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7. Poudre de cumin
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C’est un excellent remède pour les enfants de plus d’un an qui souffrent de diarrhée. Mélanger un peu de poudre de cumin avec des graines de fenouil et rôtir dans une casserole. Mélangez cette poudre avec de l’eau bouillie et laissez votre enfant prendre de petites gorgées.
8. Soupe aux légumes (8 mois ou plus)
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9. Soupe au poulet (9 mois ou plus)
Si vous voulez essayer une soupe non végétarienne, la soupe de poulet claire est une excellente option. Il est facilement digéré et nutritif pour les enfants souffrant de diarrhée.
10. Eau de coco tendre (8 mois ou plus)
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11. Sabudana (7 mois ou plus)
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Khichdi ou bouillie à base de sabudana est très bénéfique pour les enfants lors d’un épisode de diarrhée. Faire tremper la sabudana, la faire cuire et filtrer l’eau. Vous pouvez ajouter du sel ou une charnière pour la saveur.
12. Baby Bananas (6 mois ou plus)
Les bananes aident à durcir les selles de votre bébé, soulageant ainsi la diarrhée. Cuire à la vapeur et couper la banane en petits morceaux avant de l’offrir.
13. Pommes de terre bouillies (8 mois +)
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14. Grenade
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15. Idli (8 mois +)
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16. Soupe Moong Dal (6 mois ou plus)
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17. Pain grillé (1 an ou plus)
C’est un autre aliment préféré pendant la diarrhée.
Aliments à éviter
Les aliments que vous ne devez pas donner à votre bébé / enfant en bas âge lorsqu’il a la diarrhée sont:
- Produits laitiers sauf le lait caillé et le babeurre
- Jus de fruit
- Sodas
- Fruits commençant par P (pêches, poires, pruneaux, prunes)
- Aliments riches en fibres
- Noix et noix
- Doux
- Légumes crus
La diarrhée peut vous inquiéter pour votre bébé. Donner les bons aliments est la première étape de la récupération. Si la santé de votre bébé ne s’améliore pas, contactez votre pédiatre.
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