11 secrets des pédiatres Health Secrets veulent que vous sachiez
Dernière mise à jour le 13 décembre 2018
En ce qui concerne la santé et la forme physique de votre enfant, personne ne donne de meilleurs conseils que son pédiatre. Leur opinion est celle à laquelle vous pouvez faire entièrement confiance. Et lorsque leur pédiatre est également un parent, c’est vraiment tout ce dont vous avez besoin. Nous avons rassemblé pour vous les meilleurs secrets de santé partagés par les parents pédiatres. Lorsqu’ils sont appliqués dans la vie quotidienne, avec votre instinct de maman, ces secrets aideront votre petit à rester en parfaite santé, énergique et en forme!
1. Ne manquez jamais le calendrier de vaccination de votre enfant
Si cela vous semble étrange à dire – bien sûr que non, non – il y a des gens qui pensent que les vaccins doivent être évités car ils ne sont pas sûrs. En 1988, un médecin du nom d’Andrew Wakefield a publié un document de recherche dans lequel il établissait un lien entre le vaccin ROR et l’autisme. Mais non seulement le journal s’est avéré faux, mais il a également été interdit de pratiquer!
La vérité est que les vaccins sont complètement sûrs et nécessaires pour protéger votre enfant contre les maladies infantiles typiques comme la polio, la varicelle, la diphtérie et le tétanos – un fait soutenu par l’Organisation mondiale de la santé. Faites en sorte de vacciner vos enfants selon les recommandations de votre pédiatre. Découvrez pourquoi la vaccination est importante pour votre enfant.
2. Google est votre ami, pas votre médecin
Souhaitez-vous demander à une personne au hasard de diagnostiquer les problèmes médicaux de votre enfant? Aucun droit? Mais beaucoup de parents s’attendent à ce que Google joue au docteur. Google est bon pour beaucoup de choses, mais pas pour traiter vos problèmes médicaux. Bien qu’il existe de nombreuses informations médicales disponibles en ligne, la plupart sont inexactes et non vérifiées. Essayer d’auto-diagnostiquer les symptômes médicaux ne fera que provoquer une peur, une anxiété et un stress inutiles.
Si vous êtes préoccupé par un problème de santé, assurez-vous de parler d’abord à votre pédiatre. N’oubliez pas que votre médecin ne peut vous aider que si vous le voyez au bon moment, et non après que la condition s’est aggravée.
3. Comprendre quand une blessure doit être cousue
Même si une coupure sur l’avant-bras de votre enfant peut déranger n’importe quel parent, il n’est pas toujours nécessaire de vous précipiter aux urgences. Les pédiatres suggèrent le «test de trois minutes» pour juger de la gravité de la plaie. Si votre enfant vient de faire une chute ou est blessé, procédez comme suit: enveloppez la glace dans une serviette et appliquez-la sur la coupure pendant trois minutes. La pression et la glace devraient arrêter le saignement si la plaie n’est pas trop grave. Si votre enfant saigne encore, il peut avoir besoin d’un point.
4. Apprenez-leur l’importance du lavage des mains
Les enfants sont souvent confrontés au plus grand risque d’infection par des mains sales. Ils font beaucoup de choses toute la journée – jouer dans la boue et faire caca inclus. Montrez-leur comment se laver les mains avec du savon et de l’eau après être allé aux toilettes, revenir de jouer dehors et avant de manger. Les pédiatres jurent que c’est le moyen le plus simple d’éloigner la maladie. Si vous cherchez des moyens d’enseigner cela à votre enfant, essayez nos idées créatives de lavage des mains. Psst, vous pouvez initialement intéresser votre enfant au lavage des mains en utilisant un lavage des mains parfumé aux odeurs délicieuses et fruitées.
5. Choisissez des fruits entiers plutôt que du jus de fruits
Le jus fraîchement pressé semble sain, mais en réalité il est seulement plus sain que la version en boîte. Un fruit entier contient des nutriments essentiels comme des vitamines, des minéraux, des antioxydants et des fibres. Le jus qui en est extrait perd beaucoup de ces nutriments et toutes les fibres. En fait, la consommation de tels jus de fruits peut augmenter rapidement la glycémie. Selon une étude de la Harvard School of Public Health, la consommation de fruits entiers tels que les pommes, les bleuets et les raisins réduit considérablement le risque de diabète de type 2. Qu’ils le veuillent ou non, assurez-vous que votre enfant consomme des fruits au quotidien.
6. Blottissez votre bébé tout en le nourrissant
Cajolez-vous votre bébé pendant que vous le nourrissez? Celui-ci est un secret que de nombreuses mamans peuvent se porter garant! Les câlins font en sorte qu’ils se sentent aimés et en sécurité et les aident à tisser des liens avec vous. Les pédiatres croient que les bébés attachés à leurs parents grandissent pour avoir une bonne estime de soi et de solides capacités d’adaptation. Avec des avantages comme ceux-ci, assurez-vous de câliner autant que vous le pouvez!
7. Comprenez les vrais facteurs de risque pour votre enfant
Votre enfant mange-t-il de la nourriture sur le sol, joue-t-il sur une balançoire ou fait-il une crise de colère? Eh bien, le fait est que ces choses ne sont pas vraiment aussi dangereuses que d’autres choses. Les médecins vous conseillent de faire plus attention aux risques tels que les meubles tranchants, les fenêtres ouvertes et les piscines. La protection bébé est certainement une chose à ne pas prendre à la légère!
8. Pas besoin de paniquer au sujet des rhumes et des fièvres
Les rhumes rendent les enfants grincheux et inconfortables pendant 7 à 10 jours, mais ils ne sont généralement rien d’extraordinaire. Et comme pour les fièvres, même des températures entre 100 et 104 ° F peuvent ne pas être dangereuses. En fait, ils aident le corps à combattre l’infection en activant le système immunitaire. Cependant, si votre nouveau-né (0 à 3 mois) a une fièvre supérieure à 100,4 ° F, consultez immédiatement votre pédiatre. Si vous ne savez pas si votre réaction à la maladie de votre enfant est exacte, répondez à ce questionnaire pour le savoir.
9. Commencez tôt la formation en hygiène
Il n’est jamais trop tôt pour initier vos enfants à l’hygiène. Les parents pédiatriques essaient de fixer des normes d’hygiène à la maison dès qu’ils le peuvent – et cela comprend le changement de la couche de votre bébé sans délai, le bain, le brossage des dents deux fois par jour et le port de vêtements propres. Cela montre à vos enfants que la propreté n’est pas une option mais une nécessité.
10. Réduisez la conversation de bébé
Parlez-vous à votre bébé dans un langage inventé communément appelé baby talk? Si vous pensez que c’est mignon de dire «wuv» au lieu d’amour, sachez que vous retardez leur développement de la parole et du langage en leur enseignant la mauvaise façon de parler.
Les pédiatres recommandent plutôt de parler en parentais. Non seulement les bébés y répondent mieux, mais cela les aide également à apprendre à parler plus rapidement.
11. Ne vous précipitez pas chez le médecin ou le flacon de médicament
La parentalité est difficile, mais cela ne signifie pas que vous devez vous soucier de vos enfants tout le temps. Ils tomberont inévitablement malades, se blesseront et vous donneront du mal en général. Apprenez à lâcher prise et à tout prendre dans votre foulée – tout comme le font les parents pédiatres. Être trop anxieux ou trop dépendant des médicaments est toujours une mauvaise idée. N’oubliez pas – cela aussi passera.
Oh, avant de terminer, il y a encore un autre secret important que nous aimerions partager. Le pédiatre de votre enfant est certainement d’accord avec cela. Maman, prends soin de toi!
Ce n’est que si les parents sont en bonne santé, vivent une vie de qualité et ont un état d’esprit positif que les enfants peuvent apprendre à suivre leurs traces. Alors, mangez frais, faites de l’exercice et restez heureux.
