11 Erreurs courantes de bébé que vous commettez et comment les corriger …

Dernière mise à jour le 17 janvier 2020

Les couples qui planifient un bébé peuvent ne pas se rendre compte que leur approche insouciante peut entraver leurs chances de tomber enceinte. Un mode de vie malsain peut être une erreur courante lors de la fabrication de bébés. Vous devez planifier le bon moment avant, pendant et après l’ovulation pour augmenter vos chances de conception.

Les deux couples doivent être en bonne santé et en forme lorsqu’ils essaient d’avoir un bébé. De nombreux facteurs peuvent affecter vos efforts en cours de route. Il est important de reconnaître ces idées fausses sur la conception (jeu de mots voulu!) Et d’assurer une grossesse réussie.

Essayez-vous de concevoir depuis longtemps?

Si vous vous demandez pourquoi vous ne pouvez pas tomber enceinte même après avoir tout fait correctement, il est temps de rechercher la définition de votre «droit». En ce qui concerne votre corps et vos hormones, il y a “n” choses qui pourraient mal tourner. Vous devez avoir pensé que faire un bébé n’est pas difficile, mais il s’avère que c’est le cas. Certains couples ne prennent pas le temps de tomber enceinte, tandis que d’autres devront attendre trop longtemps pour perdre espoir.

Mais savez-vous pourquoi cela se produit? En «essayant de concevoir», vous pouvez faire certaines erreurs ou il peut y avoir un problème avec votre corps qui vous gêne.

HORLOGE: Comment tomber enceinte comme expliqué par le Dr Suhasini Inamadar

Pour porter la clé:

Bien qu’il n’y ait aucun moyen sûr de tomber enceinte, il existe quelques conseils qui peuvent vous aider:

• Pour tomber enceinte, évitez le stress.
• Menez une vie saine et active. Faites de l’exercice et mangez des aliments sains.
• Consultez un médecin et effectuez les contrôles de base. Les hommes et les femmes devraient subir des tests sanguins.
• Les femmes devraient subir des examens pour voir si elles ont des problèmes avec les ovaires et, de même, les hommes devraient subir des tests de sperme.
• Si les femmes ont des cycles réguliers, les jours 10 à 18 de leur cycle sont bons pour tomber enceinte.

Les 11 erreurs les plus courantes pour faire des bébés

Voici la liste des 11 erreurs de couple les plus courantes commises par les couples:

1. Sexe irrégulier

L’une des principales erreurs des couples est de ne pas avoir suffisamment de relations sexuelles. Si vous planifiez un bébé, vous devez savoir que les rapports sexuels avant et pendant l’ovulation sont le meilleur moment pour la conception. Certains couples manquent le bon moment, ce qui entraîne des écarts de fréquence. Astuce pour éviter cette erreur: les couples qui ont des relations sexuelles trois à quatre fois par semaine sont plus susceptibles de concevoir que les couples qui ont des relations sexuelles une fois par semaine.

2. Trop d’intimité physique

Il est dit que le fait d’avoir des relations sexuelles tous les jours n’est pas une bonne idée lorsqu’un couple essaie de concevoir, car cela peut diminuer la quantité de sperme produite par un homme. Astuce pour éviter cette erreur: les médecins recommandent d’avoir des relations sexuelles un jour sur deux. Cela permet au partenaire masculin de produire suffisamment de sperme.

3. Ne pas être au courant de la fenêtre fertile

De nombreux couples ne connaissent pas le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles: le meilleur moment est de trois à cinq jours avant l’ovulation et le jour de l’ovulation. Avoir des relations sexuelles pendant cette période améliorera vos chances de tomber enceinte. Certaines femmes ne connaissent pas les dates de leur cycle d’ovulation. Astuce pour éviter cette erreur: Pour être sûr de votre cycle d’ovulation, vous pouvez opter pour un test de prédiction de l’ovulation et garder un tableau de fertilité pour connaître votre fenêtre fertile.

4. Attendez trop longtemps avant de consulter un médecin.

Pour les couples de moins de 35 ans qui tentent de concevoir depuis plus d’un an sans succès, il est probablement temps de consulter un spécialiste et de s’assurer que les deux sont clairs. D’un autre côté, s’ils ont tous deux plus de 35 ans et essaient depuis six mois, ils devraient consulter immédiatement un médecin pour résoudre le problème. Astuce pour éviter cette erreur: dans les deux cas, consultez un médecin et passez les tests nécessaires.

5. Périodes irrégulières

Les femmes ayant des règles irrégulières sont plus susceptibles d’avoir une condition médicale, comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), qui affecte les niveaux hormonaux des femmes et les rend vulnérables aux problèmes de fertilité. Si une femme a de longs cycles menstruels, elle a moins de possibilités de concevoir car elle n’ovule qu’une fois par cycle. Astuce pour éviter cette erreur: Dans de tels cas, il est préférable de consulter un médecin pour améliorer les chances de tomber enceinte.

6. Utilisation de lubrifiants

La plupart des lubrifiants ne sont pas adaptés aux spermatozoïdes et peuvent réduire les chances de concevoir. Le vagin d’une femme produit un lubrifiant naturel qui permet aux spermatozoïdes d’atteindre ses ovules. Les lubrifiants externes ne sont pas sûrs et ne fonctionnent pas de la même manière que les lubrifiants naturels de votre corps. Astuce pour éviter cette erreur: vous pouvez essayer un lubrifiant convivial avec du sperme ou des huiles naturelles comme l’huile d’olive ou de coco. Celles-ci peuvent être plus sûres et plus efficaces.

7. Hypothèses sur les cycles réguliers

Les femmes avec des cycles menstruels réguliers sont souvent considérées comme fertiles. Cependant, cela peut ne pas être le cas. Il existe de nombreux facteurs qui affectent la fertilité d’une femme. Les cycles réguliers sont généralement considérés comme un bon signe qu’une femme ovule, mais cela n’exclut certainement pas les risques de mauvaise qualité des ovules, de trompes de Fallope ou d’utérus malsains, ou de production insuffisante de progestérone pour soutenir une grossesse. Astuce pour éviter cette erreur: ne présumez pas les choses et consultez un médecin, car il vous examinera et vous dira quel est exactement le problème.

8. Menez une vie malsaine

Il est important de noter que votre santé joue un rôle important dans la grossesse presque autant que les rapports sexuels réguliers. Une alimentation malsaine, le tabagisme, la consommation d’alcool et de drogues sont des facteurs qui doivent être réduits pour augmenter vos chances de réussite de la conception. Même le stress et la dépression peuvent affecter vos chances de fertilité. Astuce pour éviter cette erreur: si vous voulez bientôt un bébé dans vos bras, passez à un mode de vie sain. Arrêtez de boire de l’alcool et de fumer et passez à des aliments sains.

9. Enregistrer le sperme au bon moment

On pense qu’un homme devrait conserver son sperme jusqu’au jour de l’ovulation d’une femme. Les couples font l’erreur de croire que le fait d’avoir des relations sexuelles avant l’ovulation peut aboutir à un «bon sperme» sans en laisser suffisamment pour le jour de l’ovulation. Gardez à l’esprit que les spermatozoïdes ont une durée de vie de trois à cinq jours, ce qui signifie que vous pouvez concevoir même si des rapports sexuels ont lieu dans les jours précédant l’ovulation. Plus un homme libère de sperme, plus la quantité produite dans son corps est grande. Astuce pour éviter cette erreur: avoir des relations sexuelles régulièrement, car cela aidera à améliorer la qualité et la production du sperme d’un homme.

10. Toujours penser que le problème est avec les femmes

Pendant des siècles, on a dit aux femmes de notre pays que si elles ne peuvent pas concevoir, elles ont des problèmes de fertilité. Mais personne ne désigne un homme. Des problèmes de fertilité peuvent survenir chez les hommes et les femmes. Et il n’est pas nécessaire d’avoir honte de le partager avec votre médecin. Astuce pour éviter cette erreur: si vous avez des problèmes de fertilité, consultez un médecin et le mari et la femme doivent être examinés.

11. Tenez-vous à une position

De nombreux couples pensent qu’une certaine position convient à une grossesse. On pense également qu’une femme doit garder ses hanches élevées pendant un certain temps après avoir eu des relations sexuelles pour tomber enceinte. Mais la vérité est qu’après l’éjaculation, le sperme nage dans la glaire cervicale et pénètre dans les trompes de Fallope. Par conséquent, le processus réel est de quelques minutes et sa position n’a pas d’importance. Astuce pour éviter cette erreur: au lieu de rester dans une position pendant les rapports sexuels, essayez différentes positions où vous vous amusez et rendez votre expérience intéressante.

Alors maintenant que vous êtes conscient des erreurs que vous pourriez commettre, il ne devrait pas être difficile pour vous de tomber enceinte. Bien que vous vous en souveniez, la patience est la clé et ne perdez pas espoir si le résultat est toujours négatif. Prenez un peu de temps et vous serez sûrement enceinte bientôt.