10 remèdes maison naturels pour les problèmes de dents et de gencives pendant la grossesse
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De toute évidence, la grossesse est le moment de se réjouir pour chaque femme enceinte, mais des problèmes dentaires non désirés peuvent gâcher son plaisir très rapidement, provoquant des problèmes de dents et de gencives. Votre corps présente des changements hormonaux considérables au cours de cette période, rendant vos gencives plus sensibles et en danger de récession. Il y a un risque accru d’accouchement prématuré pour votre enfant lorsqu’il souffre d’une maladie des gencives ou de douleurs dentaires pendant la grossesse.
Causes courantes de saignement des gencives pendant la grossesse
Les hormones de la grossesse affectent vos gencives de la même manière qu’elles affectent les autres tissus de votre corps. Il peut provoquer des gencives enflammées ou des tumeurs dans la bouche. D’autres raisons sont:
1. Un niveau accru de progestérone provoque une maladie des gencives. Il est préférable de consulter un dentiste pour des nettoyages afin de lutter contre la gingivite. Manger des aliments sucrés et une carence en calcium sont également les raisons pour lesquelles vos gencives deviennent sensibles. Vous êtes plus susceptible de saigner lorsque vous vous brossez les dents ou la soie dentaire. La meilleure façon de résoudre ce problème est de réduire votre consommation de bonbons et de féculents. Une carence en calcium dans votre alimentation affaiblit vos dents et provoque des maux de dents. Comme votre bébé utilise du calcium, cela peut entraîner une carence. Il y a des chances que l’on souffre également en raison d’une cavité ou d’un trou dans la bouche ou de sinus bloqués.
(Lis: Aliments à base de calcium pendant la grossesse )
Comment éviter les problèmes de dents et de gencives pendant la grossesse?
Il est tout à fait possible de suivre un régime de soins dentaires sain et d’éviter la plupart des problèmes dentaires mentionnés ci-dessus pendant la grossesse.
- Il est toujours recommandé de suivre une alimentation saine pendant la grossesse qui comprend des fruits, des légumes, des produits entiers et des produits laitiers tels que le fromage cottage, le lait, etc., qui sont bons pour vous et votre bébé.
- Consommez une quantité optimale d’eau, au moins 2-3 litres par jour, si vous vivez dans un environnement chaud et humide. Réduisez les boissons gazeuses et autres boissons contenant de la caféine.
- Réduisez le chocolat et les autres collations à base de sucre, car cela peut augmenter le risque de carie dentaire.
- Brossez-vous les dents trois fois par jour avec une brosse à dents souple qui aide à combattre la plaque et la gingivite. Utilisez un dentifrice de bonne qualité.
- Incluez de la vitamine C et du calcium dans votre alimentation quotidienne, qui est considérée comme gardant vos gencives en bonne santé.
- Évitez de manger des aliments très durs, car les mâcher peut provoquer des fractures dentaires. Soyez également prudent avec les boissons froides ou contenant de la caféine, car cela peut créer une sensibilité dans vos dents.
- Arrêter de fumer! Non seulement cela causera des problèmes aux dents et aux gencives, mais cela peut également être mortel pour votre bébé à naître.
- Soie quotidienne, doucement entre les dents. Vous pouvez facilement en faire une habitude en apprenant la bonne façon de passer la soie dentaire; Des tutoriels gratuits sont disponibles sur Internet. Vous pouvez également demander une démo à votre dentiste.
10 remèdes maison naturels pour les problèmes dentaires et les saignements des gencives pendant la grossesse
1. Thé vert:
Il contient des antioxydants qui aident à réduire les gencives enflammées et à contrôler l’accumulation de plaque sur les dents. Les polyphénols, un ingrédient actif présent dans le thé vert, aident à réduire la formation de plaque et à empêcher l’accumulation de caries.
(Lis: Thé vert pendant la grossesse )
2. Huile d’olive:
Il est recommandé de l’ajouter en salade pour renforcer les dents et limiter la formation de plaque. Il a des propriétés antibactériennes qui arrêtent la perte osseuse et les problèmes de gencives pendant la grossesse.
3. Miel:
C’est l’un des remèdes naturels, bien qu’il soit plus doux. Il contient des propriétés antibactériennes qui fournissent des nutriments essentiels, des vitamines et des minéraux qui aident à garder les gencives en bonne santé.
4. Huile de clou de girofle:
C’est un autre traitement naturel efficace qui agit comme antiseptique pour lutter contre les problèmes de gencives pendant la grossesse. Vous pouvez mâcher un morceau de clou de girofle ou frotter l’huile de clou de girofle sur vos gencives. C’est l’un des médicaments dentaires alternatifs pour les problèmes de dents et de gencives qui vous aide à vous débarrasser des infections bactériennes.
(Lis: Traitement dentaire pendant la grossesse )
5. Aloe Vera:
Il possède les meilleures propriétés cicatrisantes, antimicrobiennes, antifongiques et antibactériennes. Aide à combattre les caries; Il réduit également l’inflammation, les saignements et l’enflure des gencives, aidant à soulager vos problèmes dentaires. Vous pouvez en profiter de différentes manières, telles que le jus d’aloe vera, les suppléments, le dentifrice, le rince-bouche et le gel.
6. Triphala:
Un remède efficace pour réduire les bactéries buccales qui causent la gingivite, la plaque et les caries. Ajoutez-le avec de l’eau et gargarisez-vous de la même manière que vous ajouteriez du sel et de l’eau. Vous pouvez profiter du triphala dans l’herbe crue et en poudre.
7. Arnica:
Cette herbe appartient à la famille des tournesols, la meilleure pour les tissus gingivaux douloureux. Il aide à soulager la douleur et fonctionne très bien lorsque vous vous gargarisez avec de l’eau. Vous pouvez l’acheter sous forme d’herbe ou sous forme de produits contenant de l’arnica (disponible en pharmacie).
8. Bicarbonate de soude:
Aide à neutraliser les acides qui causent les maladies des gencives. Mouillez votre brosse à dents, saupoudrez de bicarbonate de soude et brossez. Rincez-vous bien la bouche par la suite. De même, le bicarbonate de soude peut être mélangé avec un dentifrice ordinaire, mais il est préférable de s’en tenir à une solution d’eau de bicarbonate de soude pour se rincer la bouche ou se brosser les dents.
(Lis: Bicarbonate de soude pendant la grossesse )
9. Thé de sauge:
Cette feuille de thé fonctionne comme un charme en raison de ses actions antimicrobiennes et antibactériennes qui aident à éradiquer les bactéries qui causent les maux de dents. Faites simplement bouillir les feuilles dans de l’eau chaude pendant environ 2-3 minutes. Laissez-le refroidir, filtrez le mélange et rincez-vous la bouche avec.
10. Huile d’arbre à thé:
Il a des propriétés antibactériennes, antimicrobiennes et anti-inflammatoires considérées comme l’une des meilleures options pour traiter les problèmes de dents et de gencives. Le rinçage à l’huile d’arbre à thé avec une combinaison d’eau tue les micro-organismes infectieux et soulage instantanément les gencives enflammées. Ajoutez 4 gouttes d’huile d’arbre à thé dans 3 onces d’eau et rincez-vous la bouche quotidiennement. Achetez uniquement des produits de marque pour garantir la qualité.
Nous espérons que tous les remèdes naturels mentionnés ci-dessus et les mesures préventives vous aideront à mieux prendre soin des saignements des gencives pendant la grossesse. N’oubliez pas de prendre rendez-vous avec votre dentiste si le besoin s’en fait sentir, il est préférable d’obtenir un avis professionnel pour certains problèmes. Le nettoyage dentaire est essentiel et, si nécessaire, l’escalade est recommandée. Bonne chance à toutes les mamans!
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