10 raisons d’embrasser votre enfant au quotidien

Regarder les enfants se serrer dans les bras vous laisse un sentiment de calme et de confort, n’est-ce pas? L’importance des câlins dans la vie d’un enfant est largement sous-estimée par les adultes. Les enfants apprennent et développent beaucoup de la façon dont leurs parents se comportent avec eux. Les cadeaux et les célébrations peuvent sembler formidables, mais un simple câlin peut répandre beaucoup de magie à l’intérieur de votre enfant que de tels objets peuvent rarement.

Combien de fois votre enfant a besoin d’être étreint

Bien qu’il puisse sembler étrange de mettre un nombre sur les moments où vous étreignez votre enfant, il a été établi qu’au moins 8 à 12 câlins sont essentiels quotidiennement. Ceux-ci peuvent être un câlin rapide ou agréable, ou une simple accolade matinale. La clé est de passer du temps physique ensemble, profond et emphatique.

Quels sont les avantages d’étreindre votre enfant

Que vous étreigniez des tout-petits ou même un enfant adulte, il présente des avantages qui pourraient ne pas être directement visibles, mais qui sont intrinsèquement présents. Ceux-ci sont nécessaires pour qu’ils soient un individu bien équilibré à long terme.

1. Établissez une connexion de l’intérieur

Il n’y a eu aucune personne qui se soit livrée à une longue étreinte avec un être cher et qui ait l’esprit distrait ailleurs. Pour devenir poétique pendant un moment, un câlin peut à peu près arrêter le temps dans la tête d’une personne et la remettre dans la situation actuelle. Cet exemple est ce qui vous permet de vous connecter avec votre enfant et de bien comprendre comment l’autre se sent. Il en résulte également un transfert d’empathie.

2. Enseigner les leçons du don et de la réception

Alors que de nombreux enfants peuvent avoir du mal à comprendre comment partager leurs propres jouets ou donner à l’un d’eux, un câlin peut commencer à établir progressivement cette émotion. Parfois, les enfants ne veulent pas non plus être embrassés. C’est tout à fait correct et vous pouvez réessayer à un autre moment. Si étreindre est un acte de donner, c’est aussi un acte de recevoir et les deux personnes doivent être sur la même longueur d’onde à ce sujet. En temps voulu, votre enfant vous surprendra également avec un câlin aléatoire de nulle part.

3. Relaxation simple des muscles du corps

Le transfert d’empathie qui résulte d’un câlin se manifeste sous la forme d’une relaxation, permettant aux muscles de perdre leur tension et de se sentir acceptés. Beaucoup de gens parlent même de la façon dont un simple câlin a changé leur journée ou leur a fait oublier leur mal de dos. L’amélioration de l’humeur affecte le corps en interne, ce qui peut également aider à améliorer la circulation sanguine.

4. Réduction substantielle du stress

Il y a une bonne raison pour laquelle les médecins et les infirmières insistent sur le fait que le bébé passe un contact peau à peau prolongé avec la mère après la naissance. Eh bien, la même raison s’applique également aux câlins, même si le contact peut être différent. Le sentiment d’avoir quelqu’un près de vous – en particulier quelqu’un qui se soucie de vous – finit également par déclencher la libération d’ocytocine dans le corps, qui joue un rôle essentiel dans la réduction du stress et la remontée de l’humeur.

5. Renforcement de l’immunité du corps

Non, ce n’est pas une statistique de médecine alternative mais un fait médical prouvé. Le modèle de câlin est ce qui affecte directement le système immunitaire. Puisqu’un câlin se termine avec une personne appliquant une pression sur le sternum de l’autre personne, cette pression finit également par stimuler la glande du thymus située dans la même région. Cette glande est responsable du maintien des niveaux optimaux d’anticorps et de globules blancs en interne, ce qui contribue à vous protéger contre les infections et les maladies.

6. vous fait vous sentir heureux instantanément

Ne laissez-vous pas un câlin avec un grand sourire? C’est absolument naturel et un simple câlin peut faire des merveilles pour réduire toute colère bouillonnante ou sentiment de solitude en augmentant immédiatement les niveaux de sérotonine.

7. Meilleure adhérence à la discipline

Aussi étonnant que cela puisse paraître, les câlins aident les enfants à mieux comprendre leurs erreurs et leur comportement errant que d’utiliser un bâton ou d’administrer des châtiments corporels. Il est nécessaire que les enfants sachent que malgré leurs erreurs, ils sont toujours aimés et que vous voulez le meilleur pour eux. Cela les rendra plus réceptifs à vos conseils.

8. Être capable de faire preuve d’empathie avec les émotions

Plusieurs fois, les enfants, ainsi que les adultes, peuvent avoir du mal à exprimer ce qu’ils ressentent. Les raisons derrière cela peuvent aussi être puériles, et ils ont peur d’être moqués. Là où les mots peuvent échouer, un simple câlin peut apporter réconfort et empathie, permettant aux enfants de s’ouvrir à vous facilement.

9. Accroître l’estime de soi d’une manière saine

La tendance à partager l’amour en toute confiance et sans peur est ce qui aide un individu à se sentir bien dans sa peau. Recevoir un câlin permet à un enfant de se sentir validé alors qu’il se sent mieux quand il le donne à quelqu’un d’autre. Cela peut lui inculquer une estime de soi.

10. Instaurer un sentiment de sécurité

Nos enfants viennent de se réconcilier avec le grand mauvais monde. Peu importe à quel point ils peuvent sembler confiants, chaque personne aspire à un endroit où elle peut être assurée d’être en sécurité. Un simple câlin peut apporter cette émotion et éliminer tout sentiment de peur infondée de l’intérieur.

Conseils aux parents pour s’assurer que votre enfant reçoit suffisamment de câlins en une journée

Faire en sorte que votre enfant reçoive suffisamment de câlins en une journée n’a pas à respecter un quelconque calendrier. Les intégrer dans les habitudes de tous les jours est un bon moyen de faire avancer les choses.

• Prenez l’habitude de serrer votre enfant dans ses bras quand il se réveille
• Laisse-le t’embrasser quand il monte dans son autobus scolaire
• Faites-lui un câlin serré une fois rentré de l’école
• Se câliner pendant un certain temps avant de dormir la nuit
• Faites un câlin serré à votre petit quand il fait preuve d’un bon comportement
• Assurez-vous d’utiliser le baume d’un câlin si votre petit commence à pleurer
• Au cas où vous finiriez par réprimander votre enfant, faites-lui un câlin tout de suite

L’importance d’une mère étreignant son enfant régulièrement ne peut pas être suffisamment soulignée. Le lien qu’ils partagent ensemble doit continuer à se développer au fil du temps, et ce sont des moyens extrêmement simples pour y arriver.