10 problèmes sexuels pendant la grossesse
Avoir des relations sexuelles pendant la grossesse peut sembler que vous naviguez dans des eaux inconnues (et, surtout si c’est votre premier bébé, vous l’êtes!). Sachez simplement qu’il est tout à fait normal que le sexe change lorsque vous vous y attendez, et que les symptômes de la grossesse et la croissance de la bosse du bébé jettent un peu de clé dans les choses.
Essayez de ne pas déprimer les problèmes sexuels courants de la grossesse. Il est aussi important que toujours de maintenir un lien fort avec votre partenaire avant l’arrivée de votre paquet de joie (lorsque les changements de couches et les horaires de sommeil rendront le sexe difficile par d’autres moyens).
Voici 10 des problèmes sexuels les plus courants pendant la grossesse et quelques solutions faciles pour les résoudre.
Les nausées matinales vous donnent envie de sexe
Enceintes ou non, les problèmes d’estomac font que la plupart des femmes ne se sentent pas attirantes et ne sont pas physiquement prêtes à avoir des relations sexuelles. Donc, quand les nausées matinales frappent, il n’est pas étonnant que le sexe devienne la dernière chose à laquelle vous pensez. Cependant, contrairement aux maux de tête (qui peuvent en fait s’améliorer après une rapide séance de sexe!), Frapper les bottes aggrave souvent les nausées.
La solution: Attendez que vous vous sentiez moins étourdi, ou planifiez un moment sexy à un autre moment de la journée (comme la nuit si la nausée survient le matin). Et rassurez-vous dans le fait que les nausées matinales disparaissent généralement au début du deuxième trimestre de la grossesse.
La fatigue de la grossesse vous rend somnolent pour avoir des relations sexuelles
Grandir un bébé est épuisant, surtout dans les premier et troisième trimestres. Mais rester immobile dès que votre tête frappe l’oreiller peut endommager le romantisme des couples qui ont généralement des relations sexuelles la nuit.
La solution: Mettez-vous au travail dès le matin (ce sera un beaucoup Meilleur jour!). Ou dessinez les ombres un week-end après-midi et couchez-vous avant le coucher du soleil. Bonus: une fois que votre partenaire est au lit, vous aurez un oreiller humain pour une sieste après un rapport sexuel.
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Votre bosse de plus en plus gênante
Si vous avez l’impression que votre grosseur vous empêche de profiter (ou de prendre) certaines positions sexuelles, y compris quelques favoris avant de tomber enceinte, vous n’êtes pas seule à tout moment! Il est tout à fait normal que votre ventre en croissance gêne certains mouvements sexuels.
La solution: Il existe de nombreuses positions sexuelles favorables à la grossesse parmi lesquelles choisir pour remplacer vos anciennes mères porteuses pour l’instant. Allongé sur le côté (d’avant en avant ou d’avant en arrière, également connu sous le nom de cuillère) peut être le plus confortable, car ils vous éloigneront de votre dos. La femme au sommet vous permet d’avoir plus de contrôle sur la pénétration. L’entrée arrière peut également bien fonctionner, avec vous sur vos genoux ou assis sur vos genoux devant vos jambes pendant qu’il se couche (également connu sous le nom de cow-girl inversée). Il est également normal de profiter d’un quickie avec lui sur le dessus (missionnaire) tant qu’il garde son poids sur vous en s’appuyant sur ses bras. Mais après le quatrième mois, vous ferez bien d’éviter de passer trop de temps sur le dos.
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Une image corporelle négative vous fait vous sentir moins sexy
Au fur et à mesure que votre corps change pendant la grossesse, vous pouvez vous sentir moins à l’aise avec votre propre peau, ce qui peut rendre difficile de se sentir désirable ou d’avoir des relations sexuelles.
La solution: Il y a de fortes chances que votre partenaire trouve votre nouvelle silhouette enceinte super sexy. Mais prendre soin de vous et le pouvoir de la pensée positive sont essentiels pour résoudre ce problème. Tout d’abord, essayez de vous concentrer sur la façon dont votre corps évolue de manière incroyable pour soutenir votre bébé en pleine croissance. L’ajout de plus d’exercices sécuritaires à votre routine, comme le yoga prénatal, peut également renforcer une connexion corps-esprit saine. Alors, pouvez-vous manger autant que possible des aliments nutritifs et faire des choses pour vous dorloter? Tout ce qui peut vous aider à déconnecter (ou au moins à baisser le volume) toutes les questions que vous pourriez rencontrer afin que vous puissiez vous amuser plus entre les feuilles.
Les ballonnements changent la sensation du sexe
Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent augmenter le flux sanguin vers votre région pelvienne, ce qui peut être incroyable ou un peu gênant, selon la façon dont cela vous affecte. Pour certaines futures mamans, les organes génitaux congestionnés et d’autres modifications des lèvres augmentent la sensibilité et conduisent à des orgasmes plus faciles et plus forts. Mais ils rendent les autres moins satisfaits après un orgasme, comme un éternuement qui fuit. C’est aussi toucher et porter pour votre partenaire: votre gonflement peut provoquer un ajustement plus confortable, ce qui pourrait être un professionnel de la grossesse, ou vous faire perdre votre érection.
La solution: Si la congestion génitale vous assomme, considérez-la comme une occasion de renverser la vapeur. Vous trouverez peut-être plus agréable de remplacer votre habituel par du sexe oral, une stimulation manuelle ou une position différente. Cela dit, si le gonflement s’accompagne de douleurs pendant les rapports sexuels, cela pourrait être un signe de varices dans la région pelvienne (elles peuvent survenir dans la vulve, le vagin et les environs), ce qui peut nécessiter un traitement spécial.
Les seins qui fuient ou sont sensibles pendant les préliminaires sont inconfortables
Bien que cela puisse être un peu délicat (et un peu gênant si vous ne vous y attendez pas), certaines femmes commencent à produire du pré-lait appelé colostrum en réponse à la stimulation, en particulier au cours du troisième trimestre. Ainsi, lorsque la deuxième base devient glissante, il n’y a rien à craindre, sauf si cela vous met mal à l’aise. De même, alors que de plus gros seins pleins en début de grossesse sont susceptibles de susciter l’intérêt de leur partenaire, de nombreuses femmes ressentent une tendresse douloureuse au toucher.
La solution: Si vous craignez que le colostrum ne vous gêne ou si la tendresse crée des problèmes avec les préliminaires, demandez à votre partenaire de se concentrer sur d’autres parties de son corps. En ce qui concerne la dernière question, gardez à l’esprit que la sensibilité a tendance à diminuer au quatrième mois. D’ici là, suggérez à votre partenaire qu’il aime regarder sans toucher et créez plus tard une approche plus pratique.
Les pertes vaginales supplémentaires diminuent la sensation
Lorsque vous avez un bébé en route (ce qui finira par faire cette grande entrée par le canal de naissance), il n’est pas surprenant que vous vous sentiez plus humide que la normale là-bas. Et cette augmentation des pertes vaginales (que de nombreuses futures mamans connaissent pendant la grossesse) peut être plus prononcée pendant les rapports sexuels. Bien que cela puisse être une bonne nouvelle s’il est généralement moins lubrifié, trop d’une bonne chose peut en fait atténuer la sensation pour les deux et même rendre plus difficile pour lui de maintenir son érection ou d’atteindre l’orgasme.
La solution: Le téléchargement n’a pas à freiner votre jeu. Un peu de préliminaires supplémentaires peuvent vous aider tous les deux. Et il est en fait toujours possible pour les futures mamans de souffrir de sécheresse pendant les rapports sexuels. Si tel est le cas, les lubrifiants à base d’eau non parfumés, comme K-Y ou Astroglide, sont sûrs à utiliser selon les besoins.
Un parfum naturel plus fort est désagréable
De nombreuses femmes enceintes remarquent que leurs régions inférieures sentent un peu différentes. Encore une fois, cela peut être dû à cette décharge supplémentaire (connue dans le domaine médical sous le nom de leucorrhée), qui peut changer la consistance, l’odeur et le goût des pertes vaginales. Et si vous avez une odeur qui n’est pas si sensuelle, ne la laissez pas vous empêcher de faire l’amour.
La solution: Si cela vous dérange, massez un peu d’huile parfumée sur l’intérieur de vos cuisses pour masquer l’odeur. Un rinçage rapide avant de sauter dans le lit peut également aider.
Vous craignez de légers saignements après un rapport sexuel.
Un peu de taches après les rapports sexuels peut vous faire hésiter à vous mettre au travail la prochaine fois que vous serez entre les draps.
La solution: Ne craignez rien, c’est tout à fait normal: lorsque vous êtes enceinte, votre utérus est plein de vaisseaux sanguins supplémentaires, toute votre région pelvienne connaît une augmentation du flux sanguin et votre col est plus mature (lire: tendre, encore plus vers la fin de votre grossesse), ce qui peut rendre certains saignements normaux au cours. Tant que la coloration est légère, il n’y a généralement rien à craindre, même si cela vaut la peine d’être mentionné à votre professionnel.
Votre désir sexuel fluctuant vous fait tourner
Vous pourriez avoir l’impression de ne pas avoir assez d’une minute, et la suivante, vous ne voulez rien avoir à faire avec des relations sexuelles. Le désir sexuel diminue et coule pendant la grossesse, mais vous pouvez vous demander si ce que vous vivez à un moment donné est juste ou si c’est une indication que quelque chose ne va pas.
La solution: Soyez assuré que ces hauts et ces bas de votre désir sexuel sont tout à fait normaux. Tout comme il n’y a pas deux grossesses féminines identiques, il n’y a aucun moyen évident d’attendre une L.O. Cela n’affectera pas non plus votre libido. Certaines femmes éprouvent un désir sexuel accru en raison de changements hormonaux. L’intérêt peut augmenter ou diminuer au cours du deuxième trimestre. Parfois, un coup de pouce est attribué au fait que les premiers symptômes de la grossesse, comme les nausées matinales. – Il a diminué et il y a plus d’énergie à mettre dans votre vie sexuelle. Un flux sanguin supplémentaire vers les lèvres, le clitoris et le vagin peut faciliter l’orgasme plus que jamais et avoir des orgasmes également plus forts et plus durables. Mais les mêmes hormones qui peuvent entraîner une augmentation du désir sexuel peuvent également vous mettre à l’épreuve et vous faire sentir moins que d’habitude.
Et à mesure que le travail approche, il est courant que la libido baisse à nouveau, parfois même plus qu’au premier trimestre, compte tenu des défis à la fois physiques (croissance croissante, douleurs et courbatures générales) et mentaux (anticipation du grand un événement).
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Qu’est-ce qui est normal en matière de relations sexuelles pendant la grossesse?
Il est normal de rencontrer tout ou partie des obstacles ci-dessus. À chaque étape, il est tout à fait possible de trouver un symptôme inattendu, et si vous êtes concerné ou avez des questions, dirigez-le vers votre OB / GYN.
Quand appeler le médecin
Si vous ressentez l’un des symptômes qui constituent des signaux d’alarme pendant la grossesse, qui peuvent ou non être liés au sexe, contactez immédiatement votre médecin.
Y a-t-il un risque d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ou est-ce sûr à tout moment?
Pour la plupart des couples, les relations sexuelles sont sans danger tout au long de la grossesse. Mais il est préférable de parler à votre médecin pour déterminer les détails exacts de ce qui est sûr en termes de sexe et de ce qui ne l’est pas, et si les restrictions sont temporaires ou s’appliquent tout au long de la grossesse.
Votre OB / GYN peut vous demander d’appliquer les freins à certains moments ou même pendant les neuf mois complets lorsque la grossesse est considérée comme à haut risque. Vous pouvez également être autorisé à avoir des relations sexuelles sans orgasme, des préliminaires sans pénétration ou une pénétration uniquement si vous utilisez un préservatif.
N’oubliez pas que peu importe le type de problèmes sexuels que vous rencontrez pendant la grossesse, vous devez décider si vous vous sentez enfin à l’aise pour être intime. Si vous n’avez pas envie d’être occupé, envisagez de vous étreindre, de vous embrasser et de vous toucher, ce qui peut également favoriser l’intimité.
