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Wussten Sie, dass die Traditionen, denen wir jeden Tag folgen, wissenschaftliche Gründe haben? Die meisten dieser Traditionen wurden durch religiöse und angestammte Formen mit der indischen Kultur verschmolzen. Es gibt jedoch sehr detaillierte wissenschaftliche Erklärungen für seine Vorteile, die vielen Menschen nicht bewusst sind. Sie müssen etwas nicht blind folgen, weil alle anderen ihm folgen, sondern weil Sie den wirklichen Nutzen kennen.
Verbinden Sie Palmen in Namaste
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Wir schließen uns in Namaste zusammen, um Menschen zu begrüßen. Diese alte Tradition hilft Ihnen, Keime zu verbreiten, die wir oft vergessen, wenn wir jemandem die Hand geben. Insbesondere wenn Sie einer kranken Person die Hand geben, besteht die Gefahr, dass Sie eine Infektion bekommen (1). Viele ansteckende Krankheiten wie die Grippe können sich durch Händedruck schnell ausbreiten. Wenn die kranke Person niest oder hustet, bedeckt sie ihren Mund mit ihren Händen. Und danach können sich krankheitsverursachende Keime leicht ausbreiten, wenn Sie Ihre Hände nicht gut waschen.
Verwendung von Kurkuma
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Kurkuma ist ein wesentliches Gewürz in den meisten indischen Küchen. Wir verwenden Kurkuma nicht nur zum Kochen, sondern auch für Schnitte, Kratzer und Hautpflege. Obwohl die meisten von uns mit Kurkuma-Rezepten und Hautpflegetipps von jemandem wie unserer Mutter oder Großmutter vertraut sind, gibt es wissenschaftliche Erklärungen, die die Verwendung von Kurkuma unterstützen. Kurkuma wird aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften bei Erkältung, Kopfschmerzen, Fieber, Menstruationsbeschwerden, Heuschnupfen, Müdigkeit, Hautentzündungen, juckender Haut, Akne und vielen anderen Problemen eingesetzt (2).
Verwendung von Tulsi
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Tulsi / Holy Basil ist die heiligste Pflanze für Hindus und eine in Indien sehr verbreitete Pflanze. Wir verwenden Tulsi für Insektenstiche, Akne, Kälte und Trinkwasser. Es wird angenommen, dass Tulsi nützliche Verbindungen enthält, die bei der Heilung von Entzündungen und Schmerzen helfen (3). Darüber hinaus soll aus Tulsi-Samen gewonnenes Öl mehrere medizinische Vorteile im Zusammenhang mit Krebs haben (4). Heiliges Basilikum wird oft mit Basilikum verwechselt, das im Gegensatz zu ersteren eher für kulinarische Zwecke als für seine medizinischen Eigenschaften verwendet wird.
Dahi Shakkar
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Dahi Shakkar wird Menschen gegeben, wenn sie für einen Tag ausgehen oder wenn sie an etwas Wichtigem teilnehmen. Dahi Shakkar ist nichts anderes als Joghurt mit Zucker gemischt. Joghurt ist eines der gesündesten Lebensmittel, die Sie sich vorstellen können. Es ist reich an Kalzium und probiotischen Bakterien, die für Ihren Körper gesund sind (5).
Umfangreiche Verwendung von Kuhdung
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Möglicherweise haben Sie Kuhdungpastelle gesehen, die an die Wände vieler Häuser in indischen Dörfern geklebt wurden. Kuhkuchen werden getrocknet und als Brennstoff verwendet, der eine erneuerbare und nachhaltige Energiequelle darstellt. Es wird auch zur Erzeugung von Biogas verwendet, einer weiteren nachhaltigen Energiequelle. Mit anderen Worten, es hilft uns, weniger abhängig von nicht erneuerbaren Energiequellen wie fossilen Brennstoffen und Brennholz zu sein (6). Cowdung wird von Landwirten als natürlicher Dünger verwendet und verhindert das Eindringen von Bakterien und Pilzen (7).
Henna
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Wir verwenden Henna als natürliche Haarspülung und auch zur Herstellung von Tätowierungen. Die Anwendung von Henna ist sehr gut für die Haut und wird zur Behandlung von Problemen wie Ekzemen, Schuppen, Krätze und Pilzinfektionen eingesetzt (8). Henna wird auch für medizinische Zwecke verwendet, da angenommen wird, dass es sich positiv auf Gelbsucht, vergrößerte Milz, Kopfschmerzen sowie Magen- und Darmgeschwüre auswirkt (9).
Yoga
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Zu guter Letzt sollte Yoga in dieser Liste erwähnt werden! Yoga ist etwas, für das unser Land sehr beliebt ist, und ja, es hat einen Grund. Yoga hat unter Berücksichtigung der körperlichen und geistigen Aspekte viele gesundheitliche Vorteile. Es soll sich auch deutlich positiv auf unsere Spiritualität auswirken. Yoga verbessert Ihre Kraft, Flexibilität und Ihr Körper-Geist-Bewusstsein (10). Es ist sehr hilfreich, wenn Sie an Diabetes, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel oder Herzerkrankungen leiden (11).
Die Abstimmung mit der Natur und unseren Traditionen wird uns in vielerlei Hinsicht helfen. Dies sind nur einige Beispiele aus einer großen Liste von Traditionen, die uns tatsächlich zugute kommen. Sie sollten jedoch wissen, dass es viele Traditionen gibt, denen wir blind folgen, und einige davon können schädlich sein. Achten Sie darauf, die Guten von denen zu trennen, die Sie krank machen können.
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