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Ein Hinweis für Eltern: Es ist wichtig, das Darmmikrobiom Ihres Kindes zu verbessern

Tipps für Eltern

Es stellt sich heraus, dass sich das Darmmikrobiom Ihres Schulkindes, das Verhaltensprobleme hat, wahrscheinlich von seinen gut erzogenen Altersgenossen unterscheidet. Ja, Sie haben uns hier gehört. Eine neue Studie von Wissenschaftlern der Stanford University und der University of Manitoba ergab, dass ein Zusammenhang zwischen dem Darmmikrobiom und dem Verhalten von Kindern besteht. Sie beanspruchen jedoch noch keine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen beiden. Die Studienexperten stellen fest, dass nicht klar ist, ob das Darmmikrobiom zu einer Änderung des Verhaltens der Kinder führt oder umgekehrt. Lesen Sie auch – 7 gesunde probiotische Lebensmittel, um Gewicht zu verlieren

DIE GUT-BEHAVIOR-VERBINDUNG: WAS SAGT FORSCHUNG?

Wie bereits erwähnt, die Darmbakterien Ihrer Kinder Für diese in der Zeitschrift mBio veröffentlichte Studie hatten Wissenschaftler Stuhl von Kindern und Eltern gesammelt und Fragebögen zu sozioökonomischem Risiko, Verhaltensstörungen, Verhalten der Pflegekraft, Demografie und Darmgeschichte (wie dem Einsatz von Antibiotika) ausgefüllt ) und ein einwöchiges Diätjournal, berichtet IANS. Lesen Sie auch – Tipps für Eltern: 5 Superfoods, die die Gehirnleistung Ihrer Kinder steigern können

Wie von dieser Nachrichtenagentur berichtet, zeigte die Analyse, dass Kinder mit Verhaltensproblemen und höherem sozioökonomischen Stress andere Mikrobiomprofile hatten als diejenigen, die dies nicht taten. Auch, dass die Qualität der Eltern-Kind-Beziehung sowie der elterliche Stress eine Rolle dabei spielten, wie ausgeprägt diese Unterschiede waren. Lesen Sie auch – Ihr hoher Blutdruck kann auf Darmbakterien zurückzuführen sein

In der Vergangenheit gab es jedoch andere Studien, die Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und dem Verhaltensmuster von Kindern festgestellt haben. Wissenschaftler der Ohio State University fanden heraus, dass das Darmmikrobiom die Stimmung und das Temperament von Kleinkindern beeinflusst. In ihrer Studie wurde festgestellt, dass die verschiedenen Darmbakterien Ihres Kindes mit einigen seiner kognitiven Funktionen wie Neugier, Geselligkeit, Impulsivität und Extroversion (bei Jungen) zusammenhängen.

Diese Verbindung ist wahrscheinlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass diese winzigen Mikroorganismen des Darms auch stimmungsregulierende Gehirnchemikalien wie Serotonin, Dopamin und Gamma produzieren. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um zu einer Schlussfolgerung zu gelangen.

VERBESSERUNG DER GESUNDHEIT IHRES KINDES

Wir müssen noch sicher sein, ob gesunde Darmbakterien die Antwort auf die Verhaltensprobleme Ihres Kindes sein können. Es ist jedoch nicht zu leugnen, dass Sie als Eltern viel tun können, um sicherzustellen, dass er gesund und munter ist, wenn es um die Gesundheit seines Bauches geht.

Lassen Sie Ihre Kinder gute Bakterien haben

Gute Bakterien leben am besten in unverdaulichen Fasern, die in komplexen Kohlenhydraten, pflanzlichen Chemikalien, die als Polyphenole bekannt sind, und Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir (beide sind mit guten Bakterien namens Probiotika beladen) usw. enthalten sind. Stellen Sie sicher, dass die Mahlzeiten Ihres Kindes Lebensmittel wie Haferflocken, Vollkornweizen, Brokkoli, Bohnen, Trauben, Kirschen und dunkle Schokolade enthalten. Während all dies möglicherweise nicht so ansprechend für die reifen Geschmacksknospen Ihres Kindes ist, suchen Sie nach interessanten Möglichkeiten, diese in seinen Teller zu schleichen.

Vermeiden Sie unnötige Antibiotika

Dies sind lebensrettende Medikamente. Aber sie haben auch ihre eigenen Nebenwirkungen. Ja, Antibiotika haben weitreichende negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und eine davon ist, dass sie auch unsere guten Bakterien abtöten. Fragen Sie Ihren Kinderarzt, wenn er Antibiotika verschreibt. Fragen Sie, ob es eine Alternative gibt. Erwägen Sie eine zweite Meinung.

Lassen Sie Ihre Kinder schmutzig werden

Erschrecken Sie nicht, wenn Ihr Haustier Ihren Kleinen leckt oder er in Schlamm und Schmutz verschmiert nach Hause kommt. Auf diese Weise erhält er eine Reihe guter Bakterien.

(Mit Eingaben von IANS)

Veröffentlicht: 22. Januar 2020, 17:06 Uhr | Aktualisiert: 23. Januar 2020, 11:07 Uhr