Binge-Eating und Spülung beinhalten das Essen von viel größeren Mengen als normal (Binge-Eating) und den Versuch, dies zu kompensieren, indem die vom Körper aufgenommenen Lebensmittel eliminiert werden (Spülen).
Arten von Binging
Menschen können jede Art von Nahrung konsumieren, obwohl normalerweise fett- und kohlenhydratreiche Lebensmittel verwendet werden, sowohl wegen ihrer “verbotenen” Natur, insbesondere wegen derer, die sich Sorgen um ihr Körpergewicht machen, als auch wegen der Besorgnis, die sie beim Verzehr verursachen.
Übliche Binge-Foods sind:
- Gefroren
- Brot
- Schokolade
- Süßigkeiten
- Kuchen
- Kekse
- Donuts
- Chips
- Popcorn
- Müsli
- Pizza
- Sandwiches
- Sprudel
Spültypen
Es gibt verschiedene Arten der Reinigung, mit denen Menschen versuchen, überschüssiges Essen, das sie gegessen haben, zu beseitigen.
Die am häufigsten erkannte Form der Reinigung ist das selbstinduzierte Erbrechen, bei dem die Person den Würgereflex stimuliert, indem sie ihre Finger auf den Hals legt, um Erbrechen auszulösen, oder Salzwasser oder eine andere Substanz trinkt, um Erbrechen auszulösen. Erbrechen kann das Verdauungssystem schädigen und zu Dehydration führen. Wenn die Zähne im Erbrochenen Magensäure ausgesetzt werden, kann dies ebenfalls zu irreparablen Schäden und Karies führen.
Eine andere Art der Reinigung ist selbstinduzierter Durchfall. Dies wird im Allgemeinen durch die Verwendung von Abführmitteln zur Reinigung des unteren Teils des Verdauungssystems erreicht. Durchfall ist auch schädlich für das Verdauungssystem und führt zu Dehydration und Malabsorption von Vitaminen. Im Laufe der Zeit besteht Verstopfungsgefahr, wenn Abführmittel übermäßig verwendet werden. Diuretika werden manchmal auch zur Gewichtsreduktion eingesetzt, obwohl diese Medikamente einfach einen Wasserverlust verursachen, der sich schnell erholt.
Eine weniger anerkannte Form der Reinigung ist übermäßiges Training. Bewegung wird im Allgemeinen als gesundes Verhalten angesehen, insbesondere bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen. Daher wird von Bewegung selten abgeraten, bis Schäden auftreten. Es kann Stunden pro Tag dauern, bis Sie genug trainiert haben, um die Kalorien aus einem Anfall zu verbrennen, was dazu führt, dass anderen Aktivitäten Zeit genommen wird.
Menschen, die durch eine ausgewogene Ernährung nicht genügend Nährstoffe aufnehmen, um die Anforderungen an übermäßige Bewegung im Körper zu erfüllen, können unterernährt werden. Die leeren Kalorien, die durch Essattacken aufgenommen werden, reichen möglicherweise nicht aus, um Muskeln und Knochen aufzubauen und zu reparieren. Und ohne Ihre Flüssigkeits- und Mineralstoffaufnahme während des gesamten Trainingsprozesses sorgfältig zu steuern, können Sie Dehydration oder Hyponatriämie riskieren.
Das Spülen mit Bewegung kann auch durch die Verwendung von Stimulanzien wie Methamphetamin und anderen Amphetaminen, Kokain, Ecstasy oder Koffein gefördert werden. Diese Medikamente können vorübergehende Energiestöße erzeugen, die geistige und körperliche Wachsamkeit erhöhen und die Trainingskapazität über längere Zeiträume erhöhen. Typischerweise haben diese Medikamente einen Rebound-Effekt, der zu Erschöpfung führt, nachdem sie verschwunden sind.
Essen sie Störungen?
Sowohl Essattacken als auch Spülen sind zwanghafte Verhaltensweisen, was bedeutet, dass Menschen ein Muster wiederholten Verhaltens annehmen können, selbst gegen ihr bestes Urteilsvermögen. Oft ist der Auslöser für Binging und Spülen eher Stress oder ein geringes Selbstwertgefühl als eine objektive Einschätzung der Notwendigkeit, das Gewicht zu kontrollieren.
Hilfe verfügbar
Binge-Eating und Spülung sind im psychischen Gesundheitssystem gut bekannt. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über Ihre Binge-and-Purge-Bedenken und erhalten Sie eine ordnungsgemäße Überweisung. Menschen, die binge und säubern, werden normalerweise an einen Psychiater oder eine Klinik für Essstörungen überwiesen.
Obwohl Essattacken und Spülung Teil eines Suchtproblems sein können, werden sie im Allgemeinen nicht von Suchtdiensten behandelt, es sei denn, es besteht ein gleichzeitiges Alkohol- oder Drogenproblem, oder es handelt sich um eine speziell beleuchtete Klinik, die gleichzeitig auftretende Störungen behandelt und / oder oder Verhaltensabhängigkeiten.
