Panikattacken sind gekennzeichnet durch Angstgefühle, Angstgefühle und unangenehme körperliche Symptome. Diese Anfälle werden nicht allein als psychische Störung eingestuft, sondern treten als Teil einer psychischen Erkrankung oder eines medizinischen Zustands auf. Panikattacken werden in zwei Arten eingeteilt: erwartet und unerwartet. Dies ist, was Sie über jeden wissen müssen.
Panikattacke Symptome
Das diagnostische und statistische Handbuch für psychische Störungen, 5. Auflage (DSM-5), ist das Handbuch, das von Anbietern psychischer Gesundheit verwendet wird, um genaue Diagnosen zu stellen. Gemäß den in DSM-5 aufgeführten diagnostischen Kriterien werden Panikattacken als plötzliches Gefühl von Angst und Furcht sowie vier oder mehr der folgenden mentalen, emotionalen und physischen Symptome empfunden:
Die Symptome von Panikattacken treten im Allgemeinen schnell auf und erreichen innerhalb von Minuten ihren Höhepunkt. Sobald die Panikattacke abgeklungen ist, können die Symptome vollständig abklingen oder die in Panik geratene Person kann in einem Zustand der Angst bleiben und möglicherweise den Zyklus der Panikattacke erneut wiederholen. Begrenzte Panikattacken treten auf, wenn alle Kriterien erfüllt sind, bei der Person jedoch weniger als vier der aufgeführten Symptome auftreten.
Arten von Panikattacken
Panikattacken können nicht nur in Intensität und Dauer variieren, sondern auch je nachdem, was den Angriff verursacht hat. Der DSM-5 listet zwei verschiedene Arten von Panikattacken auf:
- Erwartete Panikattacken: Diese Angriffe werden erwartet, wenn eine Person bestimmten Anzeichen oder Auslösern von Panik ausgesetzt ist. Zum Beispiel kann jemand, der Angst vor beengten Platzverhältnissen (Klaustrophobie) hat, mit Panikattacken rechnen, wenn er sich in einem Aufzug oder in anderen engen Bereichen befindet. Eine Person, die Flugangst hat (Aerophobie), kann vorhersehbar eine Panikattacke haben, wenn sie in ein Flugzeug steigt, beim Start oder irgendwann während des Fluges.
- Unerwartete Panikattacken: Diese Panikattacken treten plötzlich ohne offensichtliche Ursache oder Anzeichen auf. Wenn eine unerwartete Panikattacke auftritt, kann eine Person vollständig entspannt sein, bevor Symptome auftreten. Diese Art der Panikattacke wird nicht von bewussten inneren Signalen begleitet, wie z. B. ängstlichen Gedanken, intensiven Gefühlen von Angst und Unruhe oder unangenehmen körperlichen Empfindungen. Unerwartete Angriffe treten auch nicht bei externen Hinweisen auf, z. B. bei bestimmten Phobien oder wenn sie einem schrecklichen Ereignis oder einer schrecklichen Situation ausgesetzt sind.
Panikattacken und Diagnose
Panikattacken sind oft mit der Diagnose einer Panikstörung verbunden, können aber auch mit anderen psychischen Störungen verbunden sein. Panikattacken sind häufig mit Stimmungs- und Angststörungen verbunden, wie Agoraphobie, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), soziale Angststörung (SAD), spezifische Phobien, Zwangsstörung (OCD), Angststörung Generalisierte (GAD), bipolare Störung und Major Depressive Disorder. Diese Anfälle können auch in Verbindung mit einer Vielzahl von psychischen Störungen auftreten, einschließlich Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen und substanzbedingten Störungen.
Wenn Sie unter Panikattacken leiden, kann Ihr Arzt oder ein qualifizierter Psychiater feststellen, ob Ihre Paniksymptome ein Hinweis darauf sind, dass Sie an einer Panikstörung oder einer anderen Erkrankung leiden. Ihr Arzt kann Ihnen eine genaue Diagnose und einen geeigneten Behandlungsplan vorlegen. Je früher Sie eine Behandlung für Ihre Paniksymptome erhalten, desto schneller können Sie Ihre Panikattacken behandeln.
Panikattacken bei Panikstörung
Panikstörung ist eine komplexe psychische Erkrankung, die Gefühle von Angst und Furcht beinhaltet. Wie in DSM-5 beschrieben, wird eine Panikstörung als Angststörung mit eigenen diagnostischen Kriterien klassifiziert.
Eine unerwartete Panikattacke erlebt zu haben, ist im Allgemeinen ein Zeichen dafür, dass eine Person in Zukunft mehr davon erwarten kann. Anhaltende und unerwartete Panikattacken sind das Kennzeichen einer Panikstörung. Menschen, bei denen eine Panikstörung diagnostiziert wurde, können auch nächtlichen Panikattacken ausgesetzt sein, einer Art unerwarteter Panikattacke, die auftritt, wenn eine Person tief und fest schläft und sie mit Paniksymptomen aufweckt.
Panikstörung entwickelt sich typischerweise in der späten Jugend oder im frühen Erwachsenenalter, kann aber gelegentlich in der Kindheit oder im späten Erwachsenenalter beginnen. Untersuchungen haben starke familiäre Bindungen ergeben, was darauf hindeutet, dass ein enges biologisches Familienmitglied mit Panikstörung das Risiko für die Entwicklung dieser Erkrankung erhöht. Panikstörungen sind bei Frauen fast doppelt so häufig wie bei Männern. Die Ursachen der Panikstörung sind derzeit nicht bekannt. Verschiedene Theorien untersuchen den Einfluss von Umwelteinflüssen, biologischen und psychologischen Einflüssen. Die meisten Experten sind sich einig, dass eine Panikstörung das Ergebnis einer Kombination dieser Faktoren ist.
Eine Person mit Panikstörung kann aufgrund von Panikattacken große Einschränkungen erfahren. Beispielsweise verbringen sie möglicherweise viel Zeit damit, sich über zukünftige Panikattacken Gedanken zu machen, und vermeiden möglicherweise sogar bestimmte Orte und Situationen, von denen sie glauben, dass sie zur Möglichkeit einer Panikattacke beitragen. Außerdem haben viele Menschen mit Panikstörung mit Einsamkeit und Isolation zu tun, schämen sich für ihre Symptome und befürchten, dass andere sie für ihre Paniksymptome negativ beurteilen.
Behandlung von Panikstörungen
Obwohl es keine Heilung für eine Panikstörung gibt, gibt es zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten, um Menschen bei der Behandlung ihrer Symptome zu helfen. Die häufigsten Optionen sind verschreibungspflichtige Medikamente und / oder Psychotherapie. Die meisten Menschen mit Panikstörung wählen diese beiden Optionen zusammen mit dem Üben von Selbsthilfetechniken.
Medikamente gegen Panikstörungen wie Antidepressiva und Benzodiazepine können die Intensität von Panikattacken und anderen angstbedingten Symptomen verringern. Psychotherapie kann Ihnen helfen, mit schwierigen Emotionen umzugehen und gesunde Bewältigungstechniken zu entwickeln. Unabhängig davon, welche Optionen jemand wählt, ist es wichtig, Hilfe bei Panik und Angst zu bekommen. Je früher eine Diagnose gestellt wird und die Behandlung beginnt, desto schneller kann eine Person damit rechnen, mit Symptomen umzugehen und das Leben mit Panikstörungen zu führen.
